1

Từ khóa an kieng

Tổng hợp các bài viết theo từ khóa an kieng
Nước ngọt dành cho người ăn kiêng có an toàn cho người bị tiểu đường không?

Cho dù mục đích là giảm cân hay kiểm soát bệnh tiểu đường thì việc cắt giảm lượng đường vào cơ thể cũng là một điều cần thiết. Thay nước ngọt thông thường bằng nước ngọt dành cho người ăn kiêng là một cách hữu hiệu để giảm bớt lượng đường trong chế độ ăn uống. Đồ uống không calo sẽ là lựa chọn tốt hơn so với các loại có đường và có nhiều loại chất làm ngọt an toàn cho người mắc bệnh tiểu đường.

 1 năm trước
 731 Lượt xem
Ăn kiêng Keto có được ăn dầu dừa không?

Dầu dừa là loại dầu được chiết xuất từ cùi dừa, có nhiều công dụng trong nấu ăn và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu như đang theo chế độ ăn kiêng Keto thì có thể ăn được loại dầu này hay không?

 1 năm trước
 1035 Lượt xem
8 chế độ ăn kiêng giảm cân hiệu quả nhất

Giảm cân đang là nhu cầu ngày càng phổ biến. Một trong những cách hiệu quả nhất để giảm cân là thay đổi chế độ ăn uống.

 1 năm trước
 20941 Lượt xem
Phân biệt chế độ ăn kiêng Keto và Atkins

Atkins và Keto đều là những chế độ ăn ít carb có tác dụng giảm cân, kiểm soát bệnh tiểu đường và cải thiện sức khỏe tim mạch.

 1 năm trước
 11570 Lượt xem
Chế độ ăn kiêng Keto có an toàn không?

Trong trạng thái ketosis khi ăn kiêng Keto, các bộ phận của cơ thể và não bộ sử dụng xeton để làm năng lượng thay vì carb nhưng phải mất một thời gian để cơ thể thích nghi với điều này. Trong giai đoạn thích nghi này, có thể bạn sẽ gặp phải một số vấn đề tạm thời.

 1 năm trước
 14730 Lượt xem
Chế độ ăn kiêng Zero-carb là gì và có thể ăn những loại thực phẩm nào?

Khi chọn ăn kiêng zero-carb thì bạn sẽ phải tránh tất cả các loại thực phẩm giàu carb.

 2 năm trước
 22695 Lượt xem
3 tác hại tiềm ẩn của cà phê ăn kiêng Bulletproof

Mặc dù thi thoảng uống cà phê Bulletproof sẽ không gây hại gì nhưng có một số lý do mà mọi người không nên uống loại cà phê này thường xuyên.

 2 năm trước
 30069 Lượt xem
Chế độ ăn kiêng kiểu chiến binh: Hiệu quả, cách thực hiện và tác hại

Chế độ ăn kiêng kiểu chiến binh là một phương pháp nhịn ăn gián đoạn gồm có một khoảng thời gian dài chỉ được ăn rất ít và sau đó là một khoảng thời gian ngắn được ăn nhiều trong ngày.

 3 năm trước
 24433 Lượt xem
11 cách để giảm cân mà không cần ăn kiêng và tập thể dục

Một số thay đổi đơn gian trong chế độ ăn uống và thói quen sống sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn mà không cần phải ăn kiêng hay tập thể dục.

 3 năm trước
 11174 Lượt xem
Chế độ ăn kiêng Atkins: Những điều cần biết

Không giống với các chế độ ăn kiêng ít carb khác như Keto, chế độ ăn Atkins rất linh hoạt. Bạn sẽ chỉ cần hạn chế lượng carb tiêu thụ ở mức thấp trong hai tuần của giai đoạn đầu.

 3 năm trước
 11584 Lượt xem
Hướng dẫn chi tiết chế độ ăn kiêng DASH

Ngoài hạ huyết áp, chế độ ăn kiêng DASH còn mang lại một số lợi ích khác cho sức khỏe, gồm có giảm cân và giảm nguy cơ ung thư.

 3 năm trước
 21106 Lượt xem
Khắc phục đau đầu do ăn kiêng Keto

Đau đầu thường chủ yếu xảy ra trong thời gian mới thực hiện chế độ ăn kiêng và có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên.

 3 năm trước
 22448 Lượt xem
Trẻ nhỏ có nên ăn kiêng Keto không?

Mặc dù chế độ ăn Keto an toàn cho hầu hết người lớn nhưng lại không được khuyến khích thực hiện cho trẻ nhỏ và trẻ vị thành niên trừ khi được bác sĩ chỉ định để kiểm soát, điều trị bệnh.

 3 năm trước
 14041 Lượt xem
Cách kiểm tra ketosis khi ăn kiêng Keto

Có nhiều cách để kiểm tra xem cơ thể đã bước vào trạng thái ketosis hay chưa khi thực hiện chế độ ăn kiêng Keto.

 3 năm trước
 22028 Lượt xem
Những điều cần lưu ý khi tập luyện trong thời gian ăn kiêng Keto

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng chế độ ăn Keto có thể giúp tăng cường hiệu quả đốt cháy mỡ thừa trong quá trình tập thể dục.

 3 năm trước
 15398 Lượt xem
Ăn kiêng Keto có được ăn khoai lang không?

Vì phải giảm lượng carb xuống mức rất thấp nên nhiều người băn khoăn không biết nếu ăn kiêng Keto thì có được ăn các loại thực phẩm giàu carb như khoai lang hay không.

 3 năm trước
 26332 Lượt xem
Hướng dẫn giảm cân bằng chế độ ăn kiêng ít carb, nhiều chất béo

Chế độ ăn kiêng ít carb, nhiều chất béo là các chế độ ăn cắt giảm lượng carb và thay thế bằng các nguồn chất béo lành mạnh.

 3 năm trước
 21370 Lượt xem
Cách ăn kiêng low-carb cho người ăn chay

Tất cả mọi người đều có thể thực hiện được chế độ ăn low-carb, kể cả những người ăn chay.

 3 năm trước
 12898 Lượt xem
Chế độ ăn kiêng low-carb/Keto ảnh hưởng thế nào đến hiệu suất tập thể dục?

Mặc dù chế độ ăn kiêng low-carb và Keto mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng vẫn có nhiều ý kiến trái chiều về ảnh hưởng của những chế độ ăn này đến hiệu suất tập thể dục.

 3 năm trước
 19658 Lượt xem
Hiệu ứng Yo-yo khi ăn kiêng là gì và tại sao lại có hại?

Hiệu ứng Yo-yo khiến việc giảm cân trở nên khó khăn và còn gây nhiều tác hại cho sức khỏe.

 3 năm trước
 20551 Lượt xem
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây