Từ khóa thế nào

Có nhiều yếu tố có thể làm tăng nguy cơ tổn thương thận. Duy trì lối sống năng động và chế độ ăn uống bổ dưỡng có thể giúp giữ cho thận khỏe mạnh và ngăn ngừa các vấn đề về thận.

Đôi khi, chúng ta cần phải đi tiểu ngay cả khi không cảm thấy buồn, chẳng hạn như khi phải lấy nước tiểu để làm xét nghiệm hay khi mắc bệnh bàng quang thần kinh. Trong những trường hợp này, có nhiều cách giúp bạn đi tiểu dễ dàng hơn, từ nghe tiếng nước chảy cho đến các kỹ thuật thả lỏng, thư giãn.

Tự theo dõi mức đường huyết là điều cần thiết để kiểm soát tốt bệnh tiểu đường. Nhờ có các loại máy hiện đại ngày nay, việc kiểm tra đường huyết tại nhà đã trở nên đơn giản và thuận tiện hơn nhiều. Theo dõi mức đường huyết giúp người bệnh và bác sĩ đánh giá được hiệu quả của các phương pháp điều trị hiện tại và điều chỉnh nếu cần thiết.

Theo dõi đường huyết thường xuyên giúp những người mắc bệnh tiểu đường có thể hiểu rõ về tình trạng bệnh của mình. Khi cần phải điều chỉnh liều dùng thuốc, chế độ ăn uống và tập thể dục, việc biết được mức đường huyết sẽ giúp ích cho bản thân bệnh nhân và bác sĩ.

Để móng chắc khỏe và nhanh dài thì cần duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và lành mạnh với nhiều trái cây, rau củ tươi, thực phẩm giàu protein nạc, đủ carbohydrate và nhiều chất béo tốt, đồng thời kết hợp thêm các biện pháp đơn giản như bổ sung biotin.

Axit sorbic được sử dụng làm chất bảo quản thực phẩm và có vai trò rất quan trọng trong việc bảo quản, vận chuyển thực phẩm đường dài.

Hậu quả chính của ngộ độc vitamin D là tăng canxi huyết với các triệu chứng như buồn nôn, nôn, mệt mỏi và suy thận.

Mới đây, một nhóm nghiên cứu đã có những phát hiện mới về vitamin D và mối liên hệ với bệnh viêm khớp dạng thấp.

Một số nghiên cứu cho thấy uống bổ sung vitamin D có thể cải thiện mức cholesterol. Có đúng là như vậy hay không? Và mối liên hệ giữa "vitamin ánh nắng mặt trời" và cholesterol trong cơ thể là gì?

Caffeine trong cà phê có nhiều tác động đến hệ thần kinh trung ương.

Thừa cân, béo phì có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, ví dụ như trầm cảm, mệt mỏi và tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, chẳng hạn như bệnh tim mạch và tiểu đường. Một vấn đề sức khỏe khác mà nhiều người thừa cân gặp phải là trào ngược dạ dày thực quản.

Nhảy dây là một bài tập toàn thân và giúp đốt cháy nhiều calo trong thời gian ngắn. Đối với một người có cân nặng ở mức trung bình, nhảy dây thậm chí có thể giúp đốt cháy hơn 10 calo chỉ trong một phút.

Dù là mỡ ở dưới cằm hay ở bất cứ đâu thì cũng phải kiên nhẫn. Mỡ thừa không thể biến mất trong ngày một ngày hai, chỉ trừ khi tiến hành hút mỡ.

Ngứa dương vật có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân và cho dù là do bệnh lây truyền qua đường tình dục hay nguyên nhân nào đi nữa thì cũng đều có thể nghiêm trọng đến mức làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày.

Chắc hẳn không ít chị em phụ nữ đã từng ít nhất một lần rơi vào tình huống là đã lên kế hoạch chu đáo cho chuyến đi chơi và đến sát ngày lên đường thì “ngày ấy” lại tới. Thay vì để điều này làm hỏng kế hoạch thì hoàn toàn có thể thử những cách để kinh nguyệt nhanh hết hơn.

Bạn nhận thấy rằng cứ trước mỗi lần có kinh nguyệt là lại đột nhiên thấy lo âu, bồn chồn mà chẳng rõ lý do? Mặc dù chúng ta thường chỉ nghe nói về những dấu hiệu báo kinh nguyệt như đau bụng, đầy hơi hay đau mỏi lưng nhưng lo âu cũng một biểu hiện trong hội chứng tiền kinh nguyệt.

Rất nhiều phụ nữ còn chưa hiểu rõ về những gì có thể xảy ra trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh sau khi đặt vòng tránh thai nội tiết. Một số người cho rằng khi đặt loại vòng tránh thai này thì các dấu hiệu, triệu chứng tiền mãn kinh sẽ không còn biểu hiện rõ hoặc vòng tránh thai sẽ giúp phụ nữ cảm thấy dễ chịu hơn trong giai đoạn này. Liệu có đúng là như thế không?

Chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng lớn đến các triệu chứng tiền mãn kinh.

Bên cạnh không còn kinh nguyệt, mãn kinh còn gây ra rất nhiều tác động khác lên cơ thể.

Khi đến tuổi mãn kinh, các triệu chứng của hội chứng buồng trứng đa nang vẫn tồn tại song song với các triệu chứng tiền mãn kinh. Vậy mãn kinh có ảnh hưởng gì đến bệnh lý này hay không?