Mất nước có thể gây rối loạn cương dương

Nội dung chính của bài viết

• Mất nước có thể gây ra những thay đổi lớn đến tình trạng sức khỏe tổng thể, ví dụ như đau đầu, lo lắng và thậm chí là rối loạn cương dương.

• Khi cảm thấy khát thì lúc này cơ thể đã mất quá nhiều nước. Do đó, thay vì chờ khát mới uống thì bạn nên cố gắng uống 6 đến 8 ly nước mỗi ngày, bất kể có khát hay không.

• Nếu phải làm việc ngoài trời hoặc tập thể dục trong thời gian dài thì sẽ cần bổ sung nhiều nước hơn.

• Nếu tình trạng rối loạn cương dương tiếp tục tái diễn hoặc nhận thấy các triệu chứng bất thường khác thì nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và làm các xét nghiệm cần thiết nhằm tìm ra nguyên nhân.

Giới thiệu

Khi nam giới có tuổi, nguy cơ rối loạn cương dương sẽ ngày một cao hơn. Đây là tình trạng xảy ra khi nam giới không thể đạt được hoặc duy trì sự cương cứng đủ lâu để hoạt động tình dục.

Rối loạn cương dương có thể là một vấn đề mãn tính hoặc chỉ xảy ra trong thời gian ngắn. Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên rối loạn cương dương, cả mãn tính và tạm thời.

Tìm hiểu thêm về rối loạn cương dương

Tình trạng mất nước là một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương tạm thời mà không mấy ai để ý tới. Để duy trì chức năng cương dương diễn ra bình thường thì nhiều hệ thống và cơ quan trong cơ thể phải phối hợp với nhau một cách nhịp nhàng. Nếu một trong các hệ thống hay cơ quan này bị “trục trặc” do mức chất lỏng trong cơ thể quá thấp thì có thể dẫn đến rối loạn cương dương

Hiểu được những nguyên nhân có thể dẫn đến mất nước, mối liên hệ với rối loạn cương dương cũng như là cách khắc phục sẽ giúp tránh được cả tình trạng mất nước và rối loạn cương dương.

Lượng nước trong cơ thể và chức năng tình dục

Để chức năng cương dương của nam giới diễn ra một cách bình thường và đạt được cực khoái khi hoạt động tình dục thì đòi hỏi sự tham gia của rất nhiều hệ thống trong cơ thể, từ các dây thần kinh xung quanh dương vật cho đến các mạch máu. Nếu một trong những hệ thống này không hoạt động bình thường thì rối loạn chức năng cương dương có thể sẽ xảy ra.

Cơ thể đủ nước là một yếu tố rất quan trọng đối với tình trạng sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe tình dục. Nếu không có đủ nước thì nhiều chức năng của cơ thể sẽ bị ảnh hưởng và một trong số này là chức năng cương dương.

Thứ nhất, cơ thể càng có nhiều nước thì lượng tế bào máu và huyết tương càng cao, từ đó máu có thể lưu thông qua tĩnh mạch và động mạch càng hiệu quả. Lượng hồng cầu và huyết tương quá thấp có thể dẫn đến rối loạn cương dương vì dương vật cần được cung cấp đủ máu giàu oxy và chất dinh dưỡng thì mới có thể cương cứng.

Thứ hai, khi mức chất lỏng giảm xuống thấp thì cơ thể sẽ bắt đầu tạo ra một loại hormone có tên là angiotensin. Hormone này làm cho các mạch máu co lại. Điều này sẽ dẫn đến tăng huyết áp và ngăn cản sự lưu thông máu bình thường trong khắp cơ thể, bao gồm cả sự lưu thông máu đến dương vật.

Ngoài ra, tăng huyết áp còn có thể làm giảm sự thỏa mãn khi hoạt động tình dục. Khi huyết áp luôn ở mức cao thì sẽ làm hỏng các mạch máu. Tình trạng này sẽ làm cho mạch máu cứng và hẹp hơn, từ đó làm giảm lưu lượng máu vĩnh viễn. Giảm lưu lượng máu sẽ làm giảm cảm giác ở dương vật và cuối cùng dẫn đến giảm ham muốn.

Đọc thêm về mối liên hệ giữa cao huyết áp và rối loạn cương dương

Dấu hiệu mất nước

Khát chỉ là một trong số nhiều dấu hiệu của tình trạng mất nước. Khi khát thì cơ thể đã bị mất nước nghiêm trọng. Do đó, cần chú ý đến các dấu hiệu mất nước khác, gồm có:

• Giảm lượng và tần suất đi tiểu
• Nước tiểu sẫm màu
• Khô miệng
• Người mệt mỏi
• Sức bền kém
• Chóng mặt
• Đầu óc mơ hồ hay cảm giác mất phương hướng

Nếu không được can thiệp nhanh chóng thì tình trạng mất nước sẽ ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài những ảnh hưởng đến chức năng tình dục thì mất nước còn có thể gây ra một số vấn đề khác như:

• Nhiễm trùng đường tiết niệu
• Sỏi thận
• Nhiễm trùng thận
• Suy thận
• Chuột rút cơ
• Kiệt sức vì nóng
• Say nắng
• Co giật
• Sốc do giảm dung lượng máu

Nguyên nhân gây rối loạn cương dương

Mất nước là một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương dễ điều trị nhất. Một số nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến rối loạn chức năng cương dương như:

• Các vấn đề về hệ tuần hoàn, ví dụ như tắc nghẽn mạch máu và cao huyết áp
• Bệnh tim mạch
• Cholesterol cao
• Béo phì
• Bệnh tiểu đường
• Các bệnh lý hoặc vấn đề gây tổn thương thần kinh hoặc cơ, ví dụ như bệnh Parkinson và bệnh đa xơ cứng
• Tác dụng phụ của thuốc kê đơn
• Hút thuốc lá
• Lạm dụng rượu bia
• Sử dụng chất kích thích
• Mô sẹo từ các ca phẫu thuật trước đây hoặc chấn thương xung quanh vùng chậu
• Tổn thương tủy sống
• Rối loạn giấc ngủ hoặc rối loạn chức năng đường thở
• Các phương pháp điều trị hoặc biến chứng của ung thư tuyến tiền liệt và phì đại tuyến tiền liệt
• Vấn đề về tâm lý, ví dụ như lo âu, căng thẳng hay trầm cảm
• Trục trặc trong mối quan hệ vợ chồng

Khi nào cần đi khám?

Không phải lúc nào rối loạn cương dương cũng là một dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, một lần bị rối loạn cương dương có thể khiến nam giới cảm thấy bất an và lo lắng rằng vấn đề này sẽ lại tiếp tục xảy ra. Tâm lý này sẽ làm tăng nguy cơ tái phát rối loạn cương dương.

Tìm hiểu thêm về mối liên hệ giữa lo lắng về hiệu suất tình dục và rối loạn cương dương.

Nếu tình trạng rối loạn cương dương tiếp tục tái diễn hoặc nhận thấy các triệu chứng bất thường khác thì nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và làm các xét nghiệm cần thiết nhằm tìm ra nguyên nhân.

Ở một số nam giới, rối loạn cương dương tạm thời là triệu chứng của một số vấn đề tiềm ẩn như bệnh tim mạch hoặc cao huyết áp. Việc phát hiện và điều trị kịp thời có thể giúp ngăn chặn rối loạn cương dương và tránh xảy ra các vấn đề khác trong tương lai.

Lời khuyên để duy trì chức năng cương dương khỏe mạnh

Dưới đây là một số lời khuyên để duy trì sức khỏe tình dục và ngăn ngừa rối loạn cương dương:

• Duy trì cân nặng khỏe mạnh: Thừa cân hoặc béo phì sẽ làm tăng nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương.
• Tập luyện thể dục đều đặn: Lối sống ít vận động sẽ dẫn đến nhiều vấn đề như tăng cân, giảm lưu thông máu, cao huyết áp và cholesterol cao. Những vấn đề này đều có thể làm hỏng mạch máu và tăng nguy cơ mắc rối loạn cương dương.
• Chế độ ăn tốt cho tim mạch: Một chế độ ăn lành mạnh, ví dụ như chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải, gồm có nhiều cá, các loại thực phẩm chứa chất béo có lợi cho tim mạch như dầu ô-liu và các loại hạt, đa dạng trái cây và rau củ có thể làm giảm nguy cơ rối loạn cương dương.
• Uống rượu vừa phải: Rượu có thể làm giảm ham muốn và khiến cho trạng thái cương cứng khó duy trì được lâu. Việc uống nhiều rượu trong thời gian dài còn có thể gây tổn thương cho tim, gan và mạch máu.

Ngoài ra, khi có bất kỳ vấn đề nào về sức khỏe tình dục thì đừng ngần ngại tâm sự với bạn đời của mình. Điều này có thể giúp giảm căng thẳng trong mối quan hệ vợ chồng và sẽ có tác động tích cực đến chức năng cương dương.

Xem thêm: Xuất tinh sớm: triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị