Những lỗi thường gặp khi chăm sóc tóc khiến tóc hư tổn

Gội đầu quá ít hoặc quá nhiều

Một số người cho rằng cần phải gội đầu thường xuyên để giữ sạch tóc nhưng một số khác lại tin rằng ít gội đầu thì tóc sẽ đẹp hơn. Mỗi người đều có quan điểm riêng nhưng loại tóc mới là yếu tố quyết định tần suất gội đầu. Gội đầu quá nhiều có thể làm mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên và khiến da đầu và tóc bị khô. Mặt khác, gội đầu quá ít sẽ gây tích tụ bã nhờn và dẫn đến gàu. Tần suất gội đầu lý tưởng là 2 - 3 lần một tuần.

Vò hoặc chải mạnh khi tóc ướt

Khi ướt, tóc sẽ trở nên yếu và dễ hư tổn hơn tóc khô. Việc vò, chải mạnh hay tạo kiểu khi tóc còn ướt sẽ rất dễ gây rụng tóc. Đây là một trong những lỗi mà nhiều người mắc phải.

Không chú ý đến da đầu

Nhiều người thường chỉ chú trọng chăm sóc mái tóc mà chưa dành nhiều sự quan tâm cho da đầu. Một số lại cho rằng chỉ cần gội đầu là đủ làm sạch cả da đầu nhưng da đầu cần được tẩy tế bào chết thường xuyên để loại bỏ tế bào da chết cũng như dầu nhờn và bụi bẩn tích tụ. Sự tích tụ những thứ này có thể sinh ra gàu.

Sử dụng loại dầu gội không phù hợp

Để có mái tóc và da đầu khỏe mạnh thì điều quan trọng là phải sử dụng những sản phẩm phù hợp. Sử dụng dầu gội và các sản phẩm chăm sóc không phù hợp có thể gây ra những vấn đề không mong muốn cho cả tóc và da đầu. Ví dụ, nếu bạn có da đầu khô và tóc xoăn cứng thì bạn cần một loại dầu gội giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng tóc. Nếu bạn bị gàu thì cần sử dụng dầu gội trị gàu.

Buộc tóc chặt

Buộc tóc hay búi tóc quá chặt sẽ gây tổn thương các nang tóc, kéo căng các sợi tóc và có thể làm yếu chân tóc. Thường xuyên để các kiểu tóc này sẽ làm tăng nguy cơ rụng tóc và gãy tóc. Nên buộc tóc lỏng hoặc để tóc xõa để bảo vệ tóc.

Thường xuyên sử dụng nhiệt lên tóc

Sấy tóc, uốn tóc hoặc duỗi tóc quá thường xuyên sẽ gây hư tổn cho mái tóc. Nhiệt độ cao trong các phương pháp này sẽ làm khô các sợi tóc và thay đổi kết cấu của tóc, điều này có thể dẫn đến tóc chẻ ngọn. Tác hại của nhiệt cũng có thể làm suy yếu các sợi tóc và dẫn đến gãy rụng.

Không sử dụng dầu xả

Chỉ sử dụng dầu gội là chưa đủ. Dầu xả giúp cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cho tóc. Bạn có thể lựa chọn dầu xả dưỡng ẩm sâu hoặc dầu xả thông thường, miễn là phù hợp với loại tóc.

Chải tóc quá mạnh

Chải tóc giúp gỡ rối và giúp mái tóc bóng mượt hơn nhưng nhiều người lại có thói quen chải tóc quá mạnh. Điều này có thể làm yếu các sợi tóc và gây gãy rụng tóc. Nguy cơ xảy ra những vấn đề này càng cao hơn khi sử dụng lược răng khít. Bạn nên chải tóc bằng lược răng thưa để hạn chế kéo căng tóc. Chú ý vệ sinh lược thường xuyên vì sử dụng lược bẩn có thể gây nhiễm trùng da đầu.

Sử dụng sản phẩm tạo kiểu tóc chứa hóa chất mạnh

Lạm dụng thuốc xịt tạo kiểu tóc có thể gây hại cho tóc và da đầu. Hầu hết mọi người thường không chú ý đến thành phần khi chọn mua những sản phẩm này và có thể mua phải sản phẩm chứa hóa chất mạnh. Một số loại còn chứa cồn – thành phần gây khô tóc. Sử dụng những sản phẩm này về lâu dài sẽ làm yếu, thay đổi kết cấu sợi tóc và thậm chí gây tích tụ bã nhờn trên da đầu, dẫn đến gàu.

Chưa chú ý chăm sóc tóc trước khi đi ngủ

Giống như thói quen chải tóc và tạo kiểu tóc vào buổi sáng, bạn cũng nên chăm sóc tóc trước khi đi ngủ. Không nên đi ngủ khi tóc còn ướt vì điều này có thể gây gãy rụng tóc và tích tụ vi trùng. Sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin vì những loại vải này ít ma sát lên tóc hơn. Có thể buộc tóc lỏng và dùng thêm khăn hoặc mũ trùm đầu trước khi đi ngủ để giảm sự cọ xát giữa tóc với bề mặt gối, nhờ đó tránh cho tóc bị xơ xác và rối khi thức dậy. Ngoài ra, bạn có thể thoa serum dưỡng tóc và chải tóc trước khi ngủ.
Nếu có mắc phải những lỗi sai này thì cũng đừng quá lo lắng. Không bao giờ là qua muộn để thay đổi. Kiên trì thực hiện những thay đổi nhỏ trong thói quen chăm sóc tóc có thể giúp đem lại sự khác biệt lớn cho sức khỏe mái tóc.