Các nguyên nhân gây đau hàm và cách điều trị

Vì khớp thái dương hàm là một trong những khớp phức tạp nhất trong cơ thể nên khi cảm thấy đau, dù chỉ rất nhẹ thì bạn cũng cần phải đi khám bác sĩ. Mặc dù có khá nhiều nguyên nhân góp phần gây đau hàm nhưng dưới đây là một số vấn đề phổ biến nhất cùng với các lựa chọn điều trị.

Rối loạn khớp thái dương hàm (TMJ)

Đây là tình trạng trục trặc xảy ra trong khớp có thể do căng cơ, bất thường về cấu trúc xương, khớp cắn sai lệch hoặc răng khấp khểnh. Nếu đúng là do những nguyên nhân này gây đau hàm thì đôi khi bạn sẽ còn nghe thấy có tiếng lục cục nhỏ khi đóng mở miệng cùng với hiện tượng hàm bị khóa và các triệu chứng này càng nặng thêm khi nhai đồ ăn cứng hoặc dai. Ngoài đau hàm, nhức đầu cũng là vấn đề thường gặp ở những người mắc chứng rối loạn khớp thái dương hàm. Mặc dù các triệu chứng rối loạn khớp thái dương hàm có thể từ nhẹ đến nặng tùy từng người nhưng thường có xu hướng xấu đi khi về già. Đối với những người bị vấn đề này do răng mọc lệch thì niềng răng là phương pháp khắc phục tốt nhất để nắn răng vào đúng vị trí. Ngoài ra cũng có thể chườm nóng và lạnh để giảm sưng viêm.

Nghiến răng

Nghiến răng cũng là một nguyên nhân phổ biến khác gây đau hàm.

Đây là điều thường diễn ra trong khi ngủ và đa số mọi người đều không biết đến tật xấu này của mình. Việc thường xuyên nghiến răng trong một thời gian dài sẽ gây tổn thương bên trong miệng và răng, khiến các răng bị nứt hoặc bào mòn. Đây là thói quen thường gia tăng mỗi khi căng thẳng hoặc cũng có thể là phản ứng tự nhiên của cơ thể với sự khó chịu do răng mọc lệch gây nên. Trong trường hợp này, bạn có thể cần phải dùng niềng trong suốt Invisalign đề vừa nắn chỉnh lại răng và vừa ngăn tật nghiến răng vào ban đêm.

Viêm khớp

Mọi người thường cho rằng viêm khớp chỉ xảy ra ở đầu gối hoặc bàn tay nhưng thực ra tình trạng này còn có thể xảy ra ở cả khớp thái dương hàm nữa. Lúc này, răng có thể bị xô lệch do sưng viêm. Điều này càng làm tăng mức độ nghiêm trọng của các cơn đau. Để ngăn ngừa viêm khớp, răng cần được nắn thẳng hàng ngay từ sớm để nhằm tránh mọc khấp khểnh và từ đó làm giảm nguy cơ mòn khớp. Trong những trường hợp nghiêm trọng, bệnh nhân có thể cần dùng thuốc kê đơn để giảm sưng khớp và làm chậm sự tiến triển của vấn đề.

Căng thẳng

Đôi khi, tình trạng đau hàm là do căng thẳng gây nên.

Khi ở trong các tình huống căng thẳng, nhiều người thường vô thức nghiến răng hoặc cắn chặt hàm, dần dần dẫn đến đau mỏi ở vùng hàm, má và cả nhức đầu nữa. Các cơn đau thường tăng lên khi chuyển động hàm. Giải pháp lúc này là tập các bài tập thư giãn cho vùng hàm và cơ thể đồng thời cố gắng hạn chế căng thẳng trong cuộc sống. Tình trạng đau hàm có thể xảy ra đột ngột với mức độ nặng ngay từ đầu hoặc xuất hiện dần dần theo thời gian. Dù thế nào thì cũng cần phải tìm ra nguyên nhân và tiến hành khắc phục để có thể tận hưởng cuộc sống một cách thoải mái.

Cách điều trị đau hàm

Mặc dù uống một vài viên thuốc giảm đau mỗi lần cảm thấy hàm nhức mỏi là cách được rất nhiều người áp dụng nhưng tốt nhất vẫn nên có một giải pháp lâu dài. Bước đầu tiên để điều trị tình trạng đau hàm là tìm hiểu nguyên nhân gây ra mà cách tốt nhất là đi khám bác sĩ chỉnh nha. Dưới đây là một vài cách mà bạn có thể thử để khắc phục các cơn đau hàm.

Điều trị tại nhà

Trong hầu hết các trường hợp thì tình trạng đau hàm có thể được điều trị tại nhà bằng cách thực hiện một vài thay đổi về thói quen sống ví dụ như:

• Cố gắng để hàm có thời gian nghỉ bằng cách giới hạn thời gian bạn nói chuyện, nhai và các hoạt động khác.
• Chườm nóng hoặc lạnh vào vùng bị đau
• Hỏi bác sĩ chỉnh nha về việc đeo máng bảo vệ vào ban đêm để giúp hàm được thư giãn vào ban đêm và ngăn tật nghiến răng.
• Dùng thuốc: Bác sĩ chỉnh nha sẽ kê cho bạn một số loại thuốc để giúp kiểm soát cơn đau. Phần lớn các loại thuốc này đều có tác dụng làm tê liệt vùng bị đau. Tuy nhiên cũng có một số loại thực sự có tác dụng giúp cơ hàm giãn ra và ngăn chặn cơn đau hoàn toàn.

Niềng răng

Vấn đề răng khấp khểnh có thể tác động tiêu cực lên hàm và gây đau mỏi. Nếu đây là nguyên nhân thì bạn có thể sẽ cần phải niềng răng, có thể chọn niềng trong suốt Invisalign hoặc niềng kim loại.

Phẫu thuật

Nếu tình trạng đau hàm là do rối loạn khớp thái dương hàm hoặc viêm khớp nghiêm trọng thì phẫu thuật có thể là phương án cần thiết phải tiến hành. Đây là phương pháp thường chỉ được khuyến nghị khi tất cả các cách điều trị khác đều không có hiệu quả hoặc khi hàm bị tổn hại nghiêm trọng.