Chúng tôi trên mạng xã hội

    Tìm chúng tôi trên:
  •  
  •  

moi quang cao

Thống kê
  • Đang truy cập153
  • Máy chủ tìm kiếm6
  • Khách viếng thăm147
  • Hôm nay2,327
  • Tháng hiện tại1,219,057
  • Tổng lượt truy cập17,928,428

Niềng răng invisalign

 

Niềng răng trong suốt invisalign là gì?

nieng rang trong suot

Là một giải pháp nắn chỉnh răng thay thế cho niềng răng kim loại truyền thống, Invisalign là một loại niềng gồm có các bộ khay trong suốt, có thể tháo lắp để làm thẳng răng và khắc phục các vấn đề của hàm răng như răng thưa, răng chen chúc, khấp khểnh và cả các vấn đề về khớp cắn. Niềng Ivisalign được làm bằng một loại nhựa dẻo, thiết kế vừa khít với hàm răng của mỗi người để dần dần dịch chuyển răng vào đúng vị trí. Người dùng cần đeo các khay niềng trong suốt 24/7, ngoại trừ lúc ăn uống và đánh răng.

Thời gian cần đeo niềng thường dao động trong khoảng từ 6 đến 18 tháng, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vấn đề cần khắc phục nhưng có một số cách để tăng tốc độ di chuyển răng nhằm rút ngắn thời gian đeo niềng.

Mặc dù Invisalign là lựa chọn dành cho mọi đối tượng, cả trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn, nhưng đối tượng chủ yếu của loại niềng này là người lớn đã từng niềng răng bằng niềng kim loại cố định khi còn trẻ nhưng không đeo hàm duy trì khiến răng lại bị xô lệch hoặc những người chưa từng niềng răng bao giờ nhưng không muốn đeo niềng kim loại vì e ngại ảnh hưởng đến công việc, giao tiếp hàng ngày. Giống như niềng răng kim loại, bạn cũng sẽ phải đeo hàm duy trì sau khi hoàn thành quá trình đeo niềng Invisalign để duy trì hàm răng mới.

Ưu và nhược điểm của niềng Invisalign

Ưu điểm

  • Niềng răng Invisalign ít bị lộ hơn so với niềng răng dây cung và mắc cài truyền thống
  • Thời gian điều trị thường ngắn hơn.
  • Biết được sự di chuyển của răng và kết quả cuối cùng nhờ video mô phỏng. Đây là động lực để người dùng đeo niềng đều đặn.
  • Có thể ăn bất cứ thứ gì và vẫn có thể đánh răng, dùng chỉ nha khoa như bình thường. Nhờ đó mà có thể giữ vệ sinh răng miệng tốt hơn so với khi đeo niềng răng truyền thống. Hơn nữa, niềng trong suốt Invisalign không để lại những đốm trắng trên răng và không gây sâu răng như niềng mắc cài truyền thống.

Nhược điểm

  • Giống như các loại niềng răng khác, niềng trong suốt Invisalign cũng không thể khắc phục được vấn đề trong ngày một ngày hai mà thời gian cần đeo niềng trung bình là khoảng 12 tháng.
  • Cần kiên trì đeo các khay niềng đủ thời gian quy định cả ngày và đêm.
  • Sẽ phải tháo các khay niềng trước khi ăn hoặc uống bất cứ thứ gì ngoài nước lọc và lắp lại ngay lập tức sau đó.
  • Thời gian đeo niềng sẽ không thoải mái, đặc biệt là trong vài ngày đầu tiên. Mỗi khay niềng được thiết kế ôm khít với hàm răng nên sẽ hơi khó tháo ra lắp vào khi mới đeo. Dần dần, việc tháo lắp niềng sẽ dễ dàng hơn.
  • Hầu hết mọi người đều cần phải gắn một số nút chặn hay nút tạo lực trong suốt quá trình điều trị. Đây là những nút nhỏ, có màu trắng được gắn vào răng và khớp với khay niềng để tạo điểm bám hỗ trợ niềng Invisalign dịch chuyển những răng phức tạp. Ngoài ra có thể sẽ cần gắn các móc nhỏ để lắp thun liên hàm nhằm điều chỉnh khớp cắn. Cả các nút chặn và móc của niềng Invisalign đều không bị lộ rõ như niềng răng truyền thống nhưng vẫn có thể nhìn thấy được.
  • Khi bắt đầu đeo khay niềng đầu tiên, bạn có thể gặp phải các vấn đề như khó khăn khi nói năng, miệng tiết nhiều nước bọt hơn bình thường hoặc khô miệng. Tuy nhiên, những vấn đề này tự hết trong vòng một vài tuần.
  • Khi đã hoàn thành quá trình nắn chỉnh răng thì sẽ cần đeo hàm duy trì vào ban đêm để duy trì kết quả có được. Răng của chúng ta luôn di chuyển tự nhiên và nếu bạn không giữ cố định bằng hàm duy trì thì sau một thời gian tháo niềng, răng sẽ lại xô lệch.

Niềng Invisalign hoạt động như thế nào?

Mỗi bộ khay niềng Invisalign được thiết kế ôm khít và hơi khác nhau một chút để dần nắn chỉnh răng vào vị trí mong muốn. Thông thường, mỗi khay được dùng trong thời gian hai tuần và sau đó cần chuyển sang khay tiếp theo. Sau mỗi khay, răng sẽ lại thẳng hơn so với khay trước đó vì mỗi khay di chuyển răng khoảng 0,25mm.

Điều gì diễn ra trong quá trình đeo niềng Invisalign?

Đầu tiên, nha sĩ sẽ quét hình ảnh kỹ thuật số của hàm răng để lập kế hoạch điều trị và tạo video mô phỏng hàm răng khi hoàn thành quá trình điều trị. Sau đó, các khay niềng được in 3D và gửi đến phòng khám sau khoảng một vài tuần. Bạn sẽ nhận những bộ niềng đầu tiên và bắt đầu dùng.

Sau khoảng một tháng, bạn quay lại phòng khám để nhận các bộ khay niềng mới. Mỗi bộ khay sẽ hơi khác nhau để điều chỉnh vị trí răng từng chút một.

Đa số mọi người đều cần gắn các nút chặn để tạo điểm đặt lực cho các khay niềng dịch chuyển răng. 90% người dùng niềng trong suốt Invisalign cần gắn các nút chặn và 40% cần gắn ở 4 răng cửa. Các nút chặn có màu răng, nhỏ và khó nhìn thấy nhưng chúng sẽ lộ rõ hơn khi bạn đeo khay niềng lên.

Nếu bạn không muốn bị lộ thì có thể nói với nha sĩ về việc không lắp nút chặn hoặc ít nhất là không lắp trên 4 răng cửa. Tuy nhiên, các nút chặn giúp niềng di chuyển răng chính xác và hiệu quả hơn nên có thể tăng tốc độ điều trị. Nếu không có nút chặn thì sẽ không thể nắn được những răng phức tạp và thời gian niềng răng có thể sẽ kéo dài hơn. Bạn hoàn toàn có thể lựa chọn không gắn nút chặn nhưng nếu muốn có kết quả tối ưu thì nên gắn.

Bạn sẽ cần đeo mỗi bộ khay trong 1 đến 2 tuần trước khi chuyển sang bộ tiếp theo và cần đảm bảo đeo đủ ít nhất 22 tiếng một ngày, về cơ bản là cả ngày lẫn đêm, ngoại trừ khi ăn, đánh răng và vệ sinh khay niềng.

Có thể ăn uống bình thường khi đeo niềng Invisalign không?

Mặc dù vẫn có thể ăn uống bình thường khi đeo niềng trong suốt Invisalign nhưng không nên ăn đồ cứng và đồ dai, đặc biệt là kẹo cao su. Tốt nhất là nên tháo niềng trước khi ăn hoặc nhai kẹo cao su, sau đó dùng chỉ nha khoa và đánh răng rồi lắp niềng trở lại. Nếu không thể đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa, hãy súc miệng bằng nước ấm hoặc nước súc miệng. Bạn có thể uống nước lọc hoặc các loại nước không màu không đường khi vẫn đang đeo khay niềng trong suốt nhưng không nên uống rượu.

Ngoài ra, cần tháo niềng khi uống các loại đồ nóng và có màu như trà hoặc cà phê vì những loại đồ uống này có thể khiến cho khay niềng trong suốt bị ngả màu hoặc cong vênh.

Có thể bạn sẽ nhận thấy rằng răng của mình không được trắng sáng như trước sau khi hoàn thành quá trình niềng răng bằng niềng trong suốt Invisalign. Nếu không súc miệng hoặc đánh răng trước khi lắp niềng trở lại sau khi ăn, thì răng sẽ bị xỉn màu và ngả vàng. Đó là lý do tại sao nên tẩy trắng răng sau khi kết thúc thời gian niềng răng.

Cần làm gì sau khi niềng răng

Khi đã hài lòng với hàm răng mới thì có thể ngừng đeo niềng và chuyển sang đeo hàm duy trì để giữ cho răng không bị dịch chuyển. Chừng nào còn đeo hàm duy trì và răng không bị dịch chuyển thì kết quả có được sau khi niềng sẽ vẫn được duy trì. Nếu vị trí răng khớp với bộ khay niềng cuối cùng thì hàm duy trì sẽ được tạo dựa trên bộ khay đó. Có nhiều loại hàm duy trì khác nhau và bác sĩ sẽ giúp bạn lựa chọn loại phù hợp nhất.

Các chuyên gia khuyến nghị nên đeo hàm duy trì toàn thời gian trong 3 tháng, sau đó có thể chỉ đeo khi đi ngủ và duy trì như vậy suốt đời.

Niềng Invisalign có đau không?

Dù là bất kỳ loại niềng nào, niềng răng mắc cài truyền thống hay niềng trong suốt Invisalign thì đều sẽ không thoải mái trong thời gian đầu. Khi mới đeo niềng, vì chưa quen nên sẽ thấy cộm vướng trong miệng. Thường phải mất vài ngày thì mới ổn định và bạn sẽ thấy quen hơn. Trong thời gian đầu, bạn có thể kẹp miếng bông y tế giữa hai hàm và cắn lên để đẩy các khay niềng vào đúng vị trí hoặc có thể tìm mua miếng nhựa dẻo Aligner Chewies, chúng cũng có tác dụng tương tự.

Bạn sẽ còn có cảm giác đau nhức, đặc biệt là bên trong hàm vì các khay niềng bắt đầu di chuyển răng. Cảm giác đau nhức này sẽ xảy ra trong thời gian đầu mới đeo niềng và mỗi khi chuyển sang bộ khay niềng mới. Điều này là một dấu hiệu tích cực cho thấy niềng răng đang phát huy tác dụng. Để tránh gây ảnh hưởng đến việc ăn uống và sinh hoạt trong ngày thì nên đổi sang bộ niềng mới vào ban đêm trước khi đi ngủ và uống thuốc giảm đau. Tình trạng đau nhức sẽ giảm bớt khi răng được di chuyển vào vị trí mới.

Làm thế nào đẩy nhanh tốc độ nắn chỉnh?

Để giảm bớt cảm giác khó chịu và rút ngắn thời gian điều trị thì có thể hỏi nha sĩ về thiết bị tăng tốc chỉnh nha Acceledent hoặc Propel. Đây là các thiết bị kích thích xương và chân răng để răng nhanh thẳng hàng hơn. Nhiều người đã sử dụng và thấy răng được nắn thẳng nhanh hơn 50% - 70%.

Có nên chọn niềng Invisalign không?

Mỗi trường hợp là khác nhau. Khi sử dụng niềng trong suốt Invisalign, một số người nhận thấy sự khác biệt chỉ sau 2 tuần trong khi có những người phải đeo niềng tới 6 tháng mới bắt đầu thấy kết quả. Thậm chí có người chỉ mới đeo niềng được 3 ngày mà đã thấy khớp cắn sai lệch được cải thiện hẳn. Điều này là hoàn toàn có thể. Răng sẽ dần dần được di chuyển vào đúng vị trí cho đến khi hoàn thành thời gian điều trị.

Invisalign Express là gì?

Với niềng trong suốt Invisalign thông thường, khách hàng có thể được nhận số lượng khay niềng không giới hạn trong thời gian lên đến 5 năm. Nhưng niềng Invisalign Express chỉ cung cấp “một gói” giới hạn gồm có 5, 7 hoặc 10 bộ khay, phù hợp với những trường hợp cần chỉnh sửa vấn đề nhỏ và có chi phí thấp hơn đáng kể so với niềng Invisalign thông thường. Invisalign Express chỉ hiệu quả khi cần nắn chỉnh răng mức độ nhẹ, ví dụ như những trường hợp đã hoàn thành quá trình niềng răng trước đây nhưng vì một lí do nào đó mà răng lại hơi xô lệch và cần nắn lại. Do đó, không phải ai cũng phù hợp dùng niềng Invisalign Express. Sau khi kiểm tra tình trạng răng, nha sĩ sẽ xác định bạn cần loại niềng nào.

Niềng Invisalign giá bao nhiêu?

Giá của niềng trong suốt Invisalign thường dao động trong khoảng vài chục triệu đến 150 triệu, tùy theo mức độ phức tạp của vấn đề, thời gian điều trị, loại niềng được sử dụng và từng phòng khám.

Tổng chi phí gồm có:

  • Phí làm khay niềng
  • Phí kiểm tra ban đầu và các buổi tái khám trong thời gian điều trị
  • Các quy trình bổ sung ví dụ như mài kẽ răng để hỗ trợ di chuyển răng vào vị trí thẳng hàng
  • Các khay niềng bổ sung trong trường hợp răng chưa thẳng hàng như mong muốn

Đôi khi sẽ phải dùng thêm một vài bộ khay niềng bổ sung ngoài bộ niềng chính vào cuối thời gian điều trị. Ví dụ, khi có một chiếc răng cứng đầu nào đó vẫn chưa thẳng hoàn toàn thì sẽ cần đeo thêm niềng để khắc phục chiếc răng đó.

Mỗi phòng khám đều khác nhau nên chi phí mà bạn phải trả ban đầu có thể có hoặc không bao gồm giá của bộ khay niềng bổ sung và hàm duy trì đầu tiên. Hầu hết mọi người đều sẽ cần thay hàm duy trì mới sau 1 – 2 năm, tùy thuộc vào mức độ chăm sóc và thói quen nghiến răng vào ban đêm và sẽ cần trả thêm tiền cho hàm duy trì này.

Các lựa chọn thay thế cho Invisalign

Niềng răng mắc cài truyền thống: sử dụng dây cung và mắc cài để tạo áp lực lên răng và buộc răng di chuyển. Loại niềng này thường mất nhiều thời gian hơn niềng trong suốt Invisalign nhưng lại có thể chỉnh sửa các vấn đề phức tạp hơn.

  • Niềng ClearCorrect: Đây cũng là một thương hiệu niềng răng trong suốt. Chi phí thường thấp hơn Invisalign.
  • Niềng SmileDirectClub: Một loại niềng răng trong suốt mà người dùng có thể tự mua mà không cần đến gặp trực tiếp bác sĩ. Bạn có thể tự mình điều chỉnh kế hoạch điều trị online. Loại niềng này cũng rẻ hơn Invisalign.
  • Niềng răng mặt trong: tương tự như niềng răng mắc cài truyền thống nhưng khác ở chỗ là các mắc cài được gắn ở mặt bên trong của răng nên không bị lộ. Gần đây, loại niềng này được nhiều người lựa chọn vì ưu điểm về thẩm mỹ nhưng thời gian điều trị thường dài nhất do răng di chuyển quá chậm.

Các chủ đề thẩm mỹ răng khác

Dòng thời gian chuyên mục

NIỀNG RĂNG VÔ HÌNH INVISALIGN GIẢM NGAY 25%

 4 giờ trước    Video Niềng răng invisalign
Ưu đãi “NÓNG” nhất năm - Đeo niềng không nhổ răng Chào Hè 2020, Nha khoa Việt Úc với 2 lựa chọn ưu đãi dành cho khách hàng: Ưu đãi ngay 25% chi phí khi chỉnh nha bằng công nghệ khay trong suốt...
NIỀNG RĂNG VÔ HÌNH INVISALIGN GIẢM NGAY 25%

NIỀNG RĂNG INVISALIGN CHỈ ĐỊNH TRONG NHỮNG TRƯỜNG HỢP NÀO

 1 ngày trước    Video Niềng răng invisalign
Bạn muốn chỉnh nha Invisalign nhưng bạn lại đang phân vân: liệu trường hợp của mình có phù hợp để niềng răng Invisalign hay không và có chắc chắn hiệu quả ?Nội dung sau với những công bố của Align...
NIỀNG RĂNG INVISALIGN CHỈ ĐỊNH TRONG NHỮNG TRƯỜNG HỢP NÀO

Elite Dental - Tự hào về đích thành công cho hàng trăm ca niềng răng Invisalign

 1 ngày trước    Video Niềng răng invisalign
Hành trình 8 năm chung bước đồng hành cùng Khách hàng thay đổi nụ cười với khay niềng răng trong suốt Invisalign, chúng tôi đã đón nhận đa dạng trường hợp điều trị khác nhau, từ răng thưa, khấp khểnh,...
Elite Dental - Tự hào về đích thành công cho hàng trăm ca niềng răng Invisalign

Niềng Răng Trong Suốt - "Bí mật" đẹp hoàn hảo

 2 ngày trước    Video Niềng răng invisalign
6 tháng niềng tạm biệt răng xô lệch, khấp khểnh Inbox tình trạng nhận tư vấn chuyên gia Khay niềng nhập khẩu chính hãng Đức, Hoa Kỳ Scan dấu hàm 3D, biết trước kết quả An toàn - Thẩm mỹ - Hạn chế nhổ...
Niềng Răng Trong Suốt - "Bí mật" đẹp hoàn hảo

Niềng Răng Vô Hình - Đeo Không Ai Biết

 2 ngày trước    Video Niềng răng invisalign
Thầy Giáo Nguyên Trực cảm nhận sau 2 tháng niềng:Khi cười, giao tiếp mình không bị lộ niềngDễ dàng vệ sinh răng miệng, thoải mái ăn nhai Click kiểm chứng tại video dưới đâyPhác đồ 3D chuẩn Quốc...
Niềng Răng Vô Hình - Đeo Không Ai Biết

BIẾT TRƯỚC KẾT QUẢ NIỀNG RĂNG INVISALIGN NHỜ CÔNG NGHỆ CLINCHECK

 3 ngày trước    Video Niềng răng invisalign
𝑩𝒊𝒆̂́𝒕 𝒕𝒓𝒖̛𝒐̛́𝒄 𝒌𝒆̂́𝒕 𝒒𝒖𝒂̉ 𝒏𝒊𝒆̂̀𝒏𝒈 𝒓𝒂̆𝒏𝒈 𝑰𝒏𝒗𝒊𝒔𝒂𝒍𝒊𝒈𝒏 𝒏𝒉𝒐̛̀ 𝒄𝒐̂𝒏𝒈 𝒏𝒈𝒉𝒆̣̂ 𝑪𝒍𝒊𝒏𝒄𝒉𝒆𝒄𝒌 Công nghệ Clincheck hiện đang là công nghệ số 1 hiện nay dự đoán trước kết quả niềng răng trong suốt Invisalign. Chỉ...
BIẾT TRƯỚC KẾT QUẢ NIỀNG RĂNG INVISALIGN NHỜ CÔNG NGHỆ CLINCHECK

Nhẹ nhàng tháo khay niềng răng và tận hưởng món ăn mình thích ở bất cứ nơi đâu

 4 ngày trước    Video Niềng răng invisalign
Chỉ Invisalign mới làm được!Tư vấn miễn phí: m.me/nhakhoavietsmile229giapnhat/------------------------TRUNG TÂM NIỀNG RĂNG THẨM MỸ VIET SMILECơ sở Hà Nội : 229 Giáp Nhất – Thanh Xuân – Hà NộiCơ...
Nhẹ nhàng tháo khay niềng răng và tận hưởng món ăn mình thích ở bất cứ nơi đâu

Chi phí cao quá chị ạ - Trả trước nhiều thế này, em không đủ chi phí chị ạ

 5 ngày trước    Video Niềng răng invisalign
Đây là những dòng tin nhắn chúng tôi được đọc hàng ngày khi các bệnh nhân hỏi về sản phẩm InvisalignChúng tôi hiểu và cảm thông về nó, đó là lí do chúng tôi đã làm việc với hãng, ngân hàng, cùng quyết...
Chi phí cao quá chị ạ -  Trả trước nhiều thế này, em không đủ chi phí chị ạ

TRẺ NGẠI NIỀNG RĂNG MẮC CÀI ĐÃ CÓ KHAY INVISALIGN THAY THẾ

 6 ngày trước    Video Niềng răng invisalign
Niềng răng là giải pháp mang lại nụ cười tự tin cho con, nhưng cũng có nhiều vấn đề khiến bố mẹ lo lắng:
❎ Trẻ không biết giữ gìn khí cụ gây ảnh hưởng kết quả chỉnh nha.
❎ Khí cụ gây vướng...
TRẺ NGẠI NIỀNG RĂNG MẮC CÀI ĐÃ CÓ KHAY INVISALIGN THAY THẾ

NIỀNG RĂNG TRONG SUỐT - LỰA CHỌN CỦA KHÁCH HÀNG

 6 ngày trước    Video Niềng răng invisalign
🌺 Tuy chi phí có cao hơn một chút nhưng niềng răng mắc cài pha lê vẫn được số đông khách hàng ưu tiên lựa chọn, nhất là khách hàng trẻ tuổi.
🎯 Khi được chỉ định chỉnh nha với phương pháp...
NIỀNG RĂNG TRONG SUỐT - LỰA CHỌN CỦA KHÁCH HÀNG

NIỀNG RĂNG TRONG SUỐT – KHÔNG LỘ

 6 ngày trước    Video Niềng răng invisalign
💥 CHỈ 920k/Tháng – Trả góp 0% lãi suất.
💬 Rút ngắn 6 – 12 tháng đeo niềng
🔴 NIỀNG RĂNG MẮC CÀI TRONG SUỐT – 10,5TR/HÀM
♻️ Không lộ - thẩm mỹ tuyệt đối
♻️ Không gây đau...
NIỀNG RĂNG TRONG SUỐT – KHÔNG LỘ

TẠI SAO BẠN ẤY CHỌN MẮC CÀI TRONG SUỐT

 6 ngày trước    Video Niềng răng invisalign
🌺 Mắc cài trong suốt phù hợp với mọi độ tuổi
🍁 Mắc cài trong suốt giúp bạn ấy tự tin khi giao tiếp
☘ Mắc cài trong suốt giúp cải thiện được tình trạng răng của bạn ấy
🎉 Mắc cài...
TẠI SAO BẠN ẤY CHỌN MẮC CÀI TRONG SUỐT

CÙNG INVISALIGN THAY ĐỔI NỤ CƯỜI- THĂNG TIẾN CUỘC ĐỜI

 6 ngày trước    Video Niềng răng invisalign
Niềng răng trong suốt Invisalign sở hữu những ưu điểm vượt trội: Thẩm mỹ, răng dịch chuyển nhanh, dễ dàng tháo lặp, vô tư ăn uống trên răng thật... chinh phục ngay cả khách hàng khó tính...
CÙNG INVISALIGN THAY ĐỔI NỤ CƯỜI- THĂNG TIẾN CUỘC ĐỜI

Trăm nghe không bằng 1 lần thấy, ngày 19, 20.09 này hãy tới nha khoa VIET SMILE Hà Nội và Hồ Chí Minh

 1 tuần trước    Video Niềng răng invisalign
 Nghe nói khay Invisalign trong suốt
- Nghe nói niềng Invisalign không đau
- Nghe nói niềng Invisalign rất đắt
để trực tiếp cầm nắm, đeo thử chiếc khay niềng đắt giá đến từ Hoa Kỳ bạn nhé!Lại...
Trăm nghe không bằng 1 lần thấy, ngày 19, 20.09 này hãy tới nha khoa VIET SMILE Hà Nội và Hồ Chí Minh

Cơ hội miễn phí trải nghiệm khay niềng trong suốt tiêu chuẩn Mỹ trước khi làm duy nhất  Viet Smile

 1 tuần trước    Video Niềng răng invisalign
Trước giờ em cứ nghĩ niềng răng là xấu, nhưng mà bây giờ niềng  Invisalign khiến em ngày càng tự tin hơn khi giao tiếp. Vì em biết răng mình đang dịch chuyển và mình đang đẹp lên mỗi...
Cơ hội miễn phí trải nghiệm khay niềng trong suốt tiêu chuẩn Mỹ trước khi làm duy nhất  Viet Smile

Invisalign Open Day

 1 tuần trước    Blog Bác sĩ
Invisalign Open Day
Thành viên
Chúng tôi trên facebook
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây