Các cách khắc phục rụng tóc, tóc thưa mỏng và hói đầu ở người cao tuổi

Nguyên nhân gây rụng tóc ở người cao tuổi

Thông thường, tình trạng rụng tóc ở người cao tuổi là do 3 nguyên nhân dưới đây.

Di truyền

Di truyền là nguyên nhân chính gây rụng tóc ở người cao tuổi. Ngoài ra, nghiên cứu đã chỉ ra rằng các yếu tố môi trường như căng thẳng và không khí ô nhiễm cũng là nguyên nhân gây rụng tóc.

Thay đổi nội tiết tố

Khi có tuổi, nội tiết tố (hormone) trong cơ thể sẽ có sự thay đổi. Cơ thể tạo ra ít hormone hơn. Lượng hormone thấp khiến sức khỏe bị giảm sút và ảnh hưởng đến cả hoạt động của nang tóc.

Giảm số lượng nang tóc trên da đầu

Theo thời gian, các nang tóc sẽ teo dần và không còn mọc tóc. Điều này dẫn đến rụng tóc và tóc vĩnh viễn không mọc trở lại.

Rụng tóc ở nam giới lớn tuổi

Hơn 80% nam giới bị rụng tóc và hói do di truyền. Tình trạng rụng tóc thường bắt đầu xảy ra từ độ tuổi 30 - 40 do nang tóc nhạy cảm với dihydrotestosterone (DHT) – một loại hormone được chuyển hóa từ testosterone. Hormone này khiến cho sợi tóc trở nên nhỏ hơn, mảnh hơn và bị rụng.

Rụng tóc ở phụ nữ lớn tuổi

Khi phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, nội tiết tố nữ estrogen sẽ sụt giảm. Hormone này đóng vai trò quan trọng đối với sự chắc khỏe của tóc. Do đó, thiếu hụt estrogen sẽ gây rụng tóc.

Cách giảm rụng tóc tự nhiên

1. Giảm stress

Stress là kết quả của sự dao động nội tiết tố và là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc. Giảm stress sẽ giúp giảm rụng tóc. Có nhiều cách để thư giãn và giảm căng thẳng, chẳng hạn như ngồi thiền, đọc sách, gặp gỡ bạn bè, dành thời gian chơi với con cháu, tìm một thú vui mới,…

2. Không buộc tóc quá chặt

Thường xuyên buộc tóc chặt có thể gây rụng tóc.

3. Ăn thực phẩm tốt cho tóc

Ăn các loại thực phẩm giàu các chất dinh dưỡng có lợi cho tóc như kẽm, vitamin A, biotin, vitamin C và protein.

4. Thay đổi chế độ ăn uống, thói quen sống

Thay đổi chế độ ăn uống, thói quen sống cũng là một cách để giảm rụng tóc ở người cao tuổi, chẳng hạn như giảm lượng muối và đường, không uống rượu bia và hút thuốc. Ngoài ra, người cao tuổi nên nằm không gối để đầu thấp hơn chân khoảng 15 phút mỗi ngày để máu lưu thông đến đầu.

5. Tập thể dục

Tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp giảm stress và giảm rụng tóc. Tập thể dục sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, bao gồm cả sự lưu thông máu ở da đầu.

Cách khắc phục tóc thưa mỏng và hói đầu

1. Tiêm tế bào gốc Rigenera Activa

Đây là một phương pháp điều trị vấn đề rụng tóc và tóc thưa mỏng nhưng lại không không mấy hiệu quả đối với người cao tuổi. Lý do là vì phương pháp này sử dụng tế bào gốc lấy từ chính cơ thể khách hàng mà ở người cao tuổi, các tế bào trong cơ thể đã bị thoái hóa, cơ thể không còn tạo ra nhiều bạch cầu như người trẻ và các tế bào gốc không còn hoạt động tốt để có thể phục hồi lại mái tóc. Vì vậy, phương pháp tiêm tế bào gốc để điều trị tóc thưa mỏng thường sẽ không mang lại hiệu quả cao ở người có tuổi. Nếu vẫn lựa chọn phương pháp này thì người có tuổi thường phải điều trị nhiều lần mới bắt đầu thấy kết quả.

2. Cấy tóc FUE

Khi các nang tóc đã bị teo và không còn khả năng mọc tóc thì cấy tóc là giải pháp duy nhất để khôi phục lại mái tóc như trước. Có hai kỹ thuật cấy tóc là cấy tóc FUT và cấy tóc FUE. Cấy tóc FUE là phương pháp lấy từng cụm nang tóc từ da đầu và sau đó cấy vào vùng bị hói. Trong những trường hợp khách hàng lớn tuổi, quá trình cấy tóc FUE cần được thực hiện hết sức cẩn thận vì người lớn tuổi có cấu trúc nang tóc yếu hơn so với người trẻ tuổi. Người lớn tuổi cần thăm khám sức khỏe trước khi cấy tóc để đảm bảo an toàn, không phát sinh vấn đề không mong muốn trong và sau khi cấy tóc.

3. Cấy tóc FUT

Cấy tóc FUT là phương pháp cắt dải da đầu mang nang tóc, sau đó tách từng cụm nang tóc rồi cấy vào vùng bị hói. Dải da đầu thường được lấy từ vùng sau đầu. Phương pháp này có ưu điểm là ít có nguy cơ làm hỏng nang tóc hơn so với cấy tóc FUE. Cấy tóc FUE cũng phù hợp cho người cao tuổi nhưng trước khi thực hiện cần kiểm tra xem vùng sau đầu có đáp ứng đủ số lượng cụm nang tóc cần cấy hay không.

Tóm tắt bài viết

Rụng tóc ở người cao tuổi có thể là do di truyền, thay đổi nội tiết tố và sự suy giảm số lượng nang tóc trên da đầu. Nam giới thường bắt đầu gặp tình trạng tóc rụng nhiều và trở nên thưa mỏng từ độ tuổi 30 - 40, trong khi phụ nữ thường bắt đầu gặp vấn đề này khi bước vào thời kỳ mãn kinh. Có nhiều cách tự nhiên để giảm rụng tóc ở người cao tuổi, chẳng hạn như giảm căng thẳng, không buộc tóc quá chặt, thay đổi một số thói quen sống, ăn thực phẩm có lợi cho tóc và thường xuyên tập thể dục.

Nếu tóc đã bị thưa mỏng nghiêm trọng hoặc hói thì sẽ cần đến các phương pháp điều trị chuyên sâu như tiêm tế bào gốc hay cấy tóc để khôi phục lại mái tóc.