Vitamin B6 có giúp làm giảm chứng ốm nghén?
Vitamin B6 có giúp làm giảm chứng ốm nghén?
Bác sĩ trả lời:
- Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống thêm vitamin B6 (còn gọi là pyridoxine) giúp giảm tình trạng nôn nao đối với một số phụ nữ mang thai, mặc dù không ai biết chính xác hiệu quả của nó ra sao.
Phụ nữ mang thai chỉ cần 1,9 mg vitamin này mỗi ngày để tạo ra các kháng thể, hồng cầu và các chất dẫn truyền thần kinh cũng như đáp ứng nhu cầu của em bé đang phát triển.
Vitamin B6 được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, vì vậy bạn có thể đáp ứng yêu cầu này bằng cách ăn uống đa dạng và bổ dưỡng. Các loại thực phẩm như chuối, quả hạch, đậu xanh, cà rốt, cải bắp, khoai tây, thịt nạc và cá là nguồn cung cấp vitamin B6 đồi dào. (Các vitamin dành cho bà bầu cũng có chứa B6)
Để giảm buồn nôn và nôn, bác sĩ có thể để nghị bạn bắt đầu bằng cách uống 25 mg/lần, ba lần một ngày. (Có thể dùng đến 200 mg vitamin B6 mỗi ngày để điều trị chứng ốm nghén. Hãy kiểm tra với bác sĩ. Bác sĩ có thể cho bạn biết cần bổ sung bao nhiêu và có nên tính cả liều lượng trong vitamin bà bầu không (Số lượng vitamin B6 trong vitamin bà bầu khác nhau tùy theo mỗi loại)
Không dùng B6 nhiều hơn khuyến cáo. Quá nhiều có thể gây tê và tổn thương thần kinh ở thai phụ và có thể không an toàn cho em bé đang phát triển.
Một số chất bổ sung và thuốc - cả dạng thuốc viên và thuốc tiêm tĩnh mạch - được coi là an toàn khi dùng để điều trị buồn nôn và nôn trong khi mang thai, mặc dù không phải tất cả đều hiệu quả.
Ngay cả chỉ hơi buồn nôn cũng có thể khiến bạn bị suy nhược và khi buồn nôn rồi nôn suốt ngày đêm sẽ khiến bạn kiệt sức và khốn khổ. Hãy nói chuyện với bác sĩ để được gợi ý các biện pháp hỗ trợ!
Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ phải làm thế nào? Kiểm tra lượng đường trong máu như thế nào? Cùng tìm hiểu những kiến thức vô cùng bổ ích xung quanh những thắc mắc trên trong bài viết dưới đây!
Lưu ý: chỉ cần chế độ ăn hàng ngày cũng có thể đáp ứng đủ nhu cầu về hầu hết các loại chất dinh dưỡng này, nhưng đối với một số liều lượng khuyến cáo của các loại như axit folic, sắt thì chỉ riêng chế độ ăn không thể cung cấp đủ. Chất bổ sung hoặc vitamin bà bầu có thể giúp bạn lấp đầy sự thiếu hụt này. Hãy kiểm tra mức giá trị dinh dưỡng hàng ngày trên vỏ chai sản phẩm. Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào ngoài vitamin bà bầu của bạn.
Vitamin cho bà bầu có thực sự cần thiết không? Khi nào nên bắt đầu bổ sung vitamin bà bầu? Cùng tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây!
- 1 trả lời
- 1580 lượt xem
-Bác sĩ có thể đưa ra một số giải pháp làm giảm chứng đầy hơi, chướng bụng cho bà bầu giúp tôi được không ạ? Cảm ơn bác sĩ!
- 1 trả lời
- 538 lượt xem
Đang mang thai bé đầu ở tuần thứ 9, em ăn gì cũng không tiêu, hay đầy bụng, ợ hơi rồi nôn ói ra hết. Dù em có uống chanh, cam nóng, cà rốt... nhưng vẫn không thuyên giảm. Bác sĩ tư vấn dùm xem em có thể uống thuốc gì hay làm cách nào để giảm bớt tình trạng nghén này được không ạ?
- 1 trả lời
- 533 lượt xem
Năm nay em 21 tuổi, mang thai lần đầu được hơn một tháng. Em chán cơm, chán thịt, cá...và lúc nào cũng cảm thấy buồn nôn, bứt rứt trong người. Mong được bs tư vấn ạ?
- 1 trả lời
- 1373 lượt xem
- Bác sĩ ơi, tôi không bị ốm nghén trong thời gian đầu của thai kỳ. Nhiều người bảo tôi đó là dấu hiệu của việc sinh con trai. Như vậy có đúng không, thưa bác sĩ?
- 1 trả lời
- 545 lượt xem
Mang thai được 9 tuần, nhưng ngay từ tuần 5-6 em đã đến khổ vì bị... nghén. Em sợ mùi hành tỏi phi, mùi cơm chín bốc lên hay cứ ăn được tí gì lại ói ra bằng hết. Em thường xuyên chóng mặt, sợ các loại sữa, cacao, đậu nành... nên đã sụt mất 3kg. Giờ, em có thể truyền dịch để tăng cường sức khỏe được không?
