Phòng chống cúm: Thông tin cho khách du lịch

Bệnh cúm mùa là một bệnh truyền nhiễm ở đường hô hấp do virus cúm gây ra và lây lan trực tiếp từ người sang người. Bệnh cúm mùa ảnh hưởng đến hệ hô hấp chủ yếu là mũi và cổ họng và bệnh bùng phát phần lớn theo mô hình mùa có thể dự đoán được và xảy ra hàng năm. Bệnh cúm mùa có thể tấn công vào bất cứ lúc nào trong năm và thường theo mùa. Mùa cúm kéo dài từ mùa thu đến mùa xuân, cao điểm trong những tháng của mùa đông.

Nguy cơ phơi nhiễm cúm trong khi đi du lịch phụ thuộc phần nào đó vào thời gian du lịch trong năm và điểm đến du lịch.

• Ở Bắc bán cầu mùa cúm có thể bắt đầu sớm nhất là vào tháng 10 và có thể kéo dài vào cuối tháng 4 hoặc tháng 5.
• Ở vùng ôn đới của Nam bán cầu, hoạt động của cúm thường xảy ra vào khoảng tháng 4 - tháng 9.
• Ở vùng nhiệt đới, hoạt động của cúm thường xảy ra trong suốt cả năm.
• Khách du lịch ở Bắc bán cầu và Nam bán cầu có thể bị phơi nhiễm cúm trong những tháng nằm ngoài những đối tượng trên, đặc biệt là khi đi du lịch thành một nhóm lớn (ví dụ như tàu du lịch) bao gồm những người từ khắp mọi nơi trên thế giới có virus cúm lưu thông.

Trung tâm kiểm soát và phòng chống dịch bệnh (CDC) khuyến nghị nên tiêm ngừa chủng cúm hàng năm cho đối tượng từ 6 tháng tuổi trở lên và tốt nhất là vào mùa thu trước khi mùa cúm ở Hoa Kỳ bắt đầu.

Những người chưa tiêm vắc xin cúm và đang đi du lịch đến các nơi khác trên thế giới nên tiêm vắc xin cúm để bảo vệ chính bản thân họ trong những chuyến đi này. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có nguy cơ cao bị biến chứng liên quan đến cúm. Vắc xin cúm được sử dụng ở Bắc bán cầu thường bảo vệ chống lại các virus chính đang lưu hành ở các nơi khác trên thế giới.

Mọi người nên tiêm vắc xin cúm ít nhất 2 tuần trước khi đi du lịch vì phải mất 2 tuần để miễn dịch vắc xin phát triển sau khi tiêm và lúc này vắc xin mới có tác dụng chống lại các virus cúm lưu hành nếu bị phơi nhiễm.

Nếu bị bệnh với các triệu chứng của bệnh giống cúm hãy ở nhà và không nên đi đến bất kỳ nơi nào. Những triệu chứng này bao gồm ho, sốt, đau họng, chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi, đau cơ hoặc đau toàn thân, mệt mỏi. Một số người có thể bị nôn mửa và tiêu chảy, triệu chứng này phổ biến chủ yếu ở trẻ em hơn người lớn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp cụ thể khi mắc cúm sẽ không có triệu chứng sốt.

Chuẩn bị đi du lịch

• Điều tra hoạt động của bệnh cúm mùa hiện tại trong khu vực lựa chọn để đi du lịch.
• Bổ sung thêm tài liệu, thông tin về y tế tại những điểm đến thông qua các nguồn trang web tin cậy như trang Sức khoẻ của khách du lịch hoặc trang Trung tâm thông tin du lịch của Trung tâm kiểm soát và phòng chống dịch bệnh (CDC).

Trong và sau chuyến du lịch hãy làm theo hướng dẫn của địa phương đến du lịch và luôn thực hành các thói quen lành mạnh.

• Hãy chú ý đến các thông báo từ chính quyền địa phương tại điểm đến du lịch và theo dõi tình hình an ninh và sức khỏe địa phương.
• Thực hiện theo bất kỳ hoạt động hạn chế di chuyển và khuyến nghị phòng ngừa.
• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước, đặc biệt là sau khi ho hoặc hắt hơi. (Sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn - có chứa ít nhất 60% cồn - khi không có xà phòng và tay không bị bẩn.)
• Che miệng và mũi bằng khăn giấy khi bạn ho hoặc hắt hơi, và bỏ khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác. Nếu không có khăn giấy, hãy ho hoặc hắt hơi vào tay áo trên chứ không phải tay.
• Tránh tiếp xúc gần với người bệnh.

Hầu hết những người bị nhiễm cúm sẽ hồi phục mà không cần chăm sóc y tế. Tuy nhiên, nếu bị bệnh nặng hoặc có nguy cơ cao bị biến chứng do cúm, hãy tìm đến cơ sở chăm sóc y tế.