Vitamin C Có Tác Dụng Điều Trị Nám Da Không?

Có nên dùng vitamin C để trị nám da không?

Nám da là tình trạng da xuất hiện các đốm hoặc mảng tối màu do sự tích tụ và phân bố không đồng đều của sắc tố da melanin. Có nhiều phương pháp điều trị chuyên sâu và cả các sản phẩm chăm sóc da giúp làm giảm sắc tố da và làm mờ các vết nám. Cách đây nhiều năm, Tiến sĩ Sheldon Pinnell đã phát hiện ra rằng vitamin C (axit ascorbic) giúp da tạo ra collagen. Kể từ đó, rất nhiều lợi ích khác của vitamin C đối với da đã được khám phá ra.

Vitamin C có đặc tính chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tình trạng viêm do tia cực tím trong ánh nắng mặt trời và tiếp xúc với ánh sáng (ví dụ như ánh sáng xanh). Vitamin C còn có khả năng ức chế tyrosinase để ngăn chặn sự sản xuất sắc tố melanin. Vì lý do này, vitamin C được sử dụng trong điều trị nám, tuy nhiên, vitamin C không phải là chất làm sáng da tốt nhất để điều trị nám vì khả năng ức chế tyrosinase của vitamin C không mạnh bằng các chất ức chế tyrosinase khác như axit kojic, hexylresorcinol và arbutin. Sử dụng vitamin C ở giai đoạn duy trì trong chu kỳ trị nám sẽ hợp lý hơn. Ở giai đoạn điều trị, bạn nên sử dụng các chất ức chế tyrosinase mạnh hơn.

>>> Tìm hiểu về chu kỳ chăm sóc da trị nám hai giai đoạn.

Bạn nên kết hợp sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C với bổ sung vitamin C qua đường uống để hỗ trợ điều trị nám từ bên trong. Phương pháp kết hợp này cũng có thể được sử dụng để ngăn ngừa lão hóa da.

Lưu ý khi lựa chọn serum vitamin C

Serum và kem dưỡng vitamin C là một trong những sản phẩm chăm sóc da được sử dụng phổ biến nhất vì vitamin C được biết đến là một chất chống oxy hóa mạnh và mang lại nhiều lợi ích khác cho da.

Phần lớn nghiên cứu khoa học về công dụng và lợi ích của vitamin C trong chăm sóc da đều tập trung vào axit L-ascorbic, dạng vitamin C tinh khiết có trong quả cam. Tuy nhiên, axit L-ascorbic nhanh chóng bị phân hủy khi tiếp xúc với không khí và ánh sáng, vì vậy hãy luôn chọn serum vitamin C được đựng trong chai tối màu có miệng nhỏ hoặc có nắp bóp nhỏ giọt để tránh tiếp xúc với không khí. Không nên mua các sản phẩm được đựng trong hũ.

Bạn nên tìm các loại serum vitamin C chứa axit L-ascorbic ở nồng độ 10%, 15% hoặc 20%, vì các mức nồng độ này có hiệu quả làm đều màu da tốt nhất.

Không nên ham rẻ khi mua serum vitamin C. Những loại serum vitamin C giá quá rẻ hường không có hiệu quả. Nếu được đựng trong hũ, vitamin C trong sản phẩm sẽ nhanh chóng bị phân hủy và mất tác dụng.

Sử dụng loại serum vitamin C chất lượng tốt trong quy trình chăm sóc da hàng ngày có thể làm mờ các vết thâm nám và đốm nâu trên da, làm đều màu da và thậm chí làm giảm các dấu hiệu lão hóa trên mặt.

>>>> Xem thêm:  tiêm meso exosome

Tại sao serum vitamin C thường có giá cao?

Rất khó bào chế axit L-ascorbic để giữ nguyên hoạt động của vitamin C vì vitamin C bị phân hủy khi tiếp xúc với không khí, ánh sáng và mất khả năng bảo vệ da. Sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C cần được bào chế trong môi trường không có không khí và ánh sáng. Ngoài ra, vitamin C cần có độ pH thấp (tính axit) để thẩm thấu vào da hiệu quả. Đó là lý do tại sao serum vitamin C thường có giá cao. Tạo ra một sản phẩm vitamin C chất lượng là một quá trình tốn kém. Tuy nhiên, những lợi ích mà vitamin C mang lại cho da rất xứng với số tiền bỏ da, miễn là sản phẩm đó thực sự tốt. Bạn nên đầu tư cho một loại serum vitamin C chất lượng và chọn sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng có giá “mềm” hơn. Những sản phẩm chăm sóc da này không đòi hỏi công nghệ bào chế phức tạp như vitamin C và có nhiều sản phẩm dù có giá rẻ nhưng vẫn có chất lượng tốt.

Loại da nào không nên sử dụng vitamin C để trị nám?

Da nhạy cảm và da quá nhạy cảm, ví dụ như da bị bệnh trứng cá đỏ (rosacea) thường không chịu được độ pH thấp (tính axit) của vitamin C. Dùng serum sẽ rất dễ gây kích ứng ở các loại da này, dẫn đến mẩn đỏ, ngứa, nóng và châm chích.

Tuy chưa được chứng minh nhưng một số người phản ánh bị mụn trứng cá khi sử dụng serum vitamin C. Do đó, những người có làn da dễ bị mụn có thể cũng nên tránh dùng serum vitamin C.

Da đang bị tổn thương, ví dụ như da vừa lăn kim cũng không nên sử dụng axit L-ascorbic trừ khi được bác sĩ chỉ định vì đã có báo cáo về các vấn đề không mong muốn, chẳng hạn như u hạt xảy ra ở những người thoa vitamin C lên da sau khi lăn kim. Mặc dù những người này dùng kem dưỡng vitamin C là chứ không phải serum vitamin C nhưng để đảm bảo an toàn, bạn vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng vitamin C sau các thủ thuật thẩm mỹ gây tổn thương da.

Có nên dùng kem dưỡng vitamin C để trị nám không?

Các chuyên gia da liễu không khuyên dùng kem dưỡng chứa vitamin C để điều trị nám da. Thành phần axit béo trong kem dưỡng sẽ ngăn cản hoạt động của các thành phần làm sáng da như vitamin C. Nếu muốn điều trị thâm nám, tốt nhất bạn nên sử dụng serum vitamin C hoặc một chất làm sáng da khác. Tương tự như serum, không nên chọn các loại kem dưỡng vitamin C đựng trong hũ. Chỉ một thời gian ngắn sau khi mở nắp, vitamin C trong kem sẽ bị không khí vô hiệu hóa và không còn tác dụng. Nên chọn các sản phẩm đựng trong tuýp hoặc lọ có đầu bơm.

>>>> Xem thêm:  chăm sóc da sau bắn laser

Bao lâu thì vết nám sẽ biến mất?

Thời gian để tình trạng nám da cải thiện phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

• Sản phẩm trị nám da mà bạn đang sử dụng có chứa hoạt chất nào? Nồng độ bao nhiêu?
• Sản phẩm có phù hợp với loại da không?
• Các sản phẩm khác bạn đang sử dụng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày (một số sản phẩm giúp tăng hiệu quả của sản phẩm trị nám trong khi một số lại làm giảm hiệu quả)
• Có đang sử dụng kem dưỡng ẩm và sữa rửa mặt giúp tăng cường hiệu quả củaserum vitamin C không?
• Có kết hợp serum vitamin C với các chất ức chế tyrosinase mạnh khác không?
• Có sử dụng chất ức chế PAR-2 không?
• Có bôi kem chống nắng đều đặn hàng ngày không? Loại kem chống nắng đang dùng có chứa oxit sắt để bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh (từ điện thoại và máy tính) không? (Ánh nắng mặt trời và ánh sáng xanh có thể khiến tính trạng nám nặng thêm)
• Có điều trị bằng ánh sáng hoặc laser không? (Các phương pháp điều trị này có thể khiến da bị nám nặng thêm)
• Da có thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao không?
• Có đang mang thai không?
• Có đang dùng liệu pháp estrogen không?
• Có kết hợp chăm sóc da với thay đổi lối sống không?

Có thể sẽ mất 12 - 16 tuần để vết nám biến mất, ngay cả khi bạn sử dụng các sản phẩm trị nám hiệu quả nhất và kết hợp với các biện pháp điều trị nám khác. Hãy kiên nhẫn và sử dụng các sản phẩm trị nám đều đặn hàng ngày. Và đừng quên bôi kem chống nắng.

Đừng nên lãng phí thời gian và tiền bạc cho những sản phẩm không phù hợp với làn da. Vitamin C không phải là giải pháp tốt nhất cho việc trị nám.

>>>> Xem thêm: Lợi ích của exosome trong chăm sóc da và điều trị vấn đề về da