Điều trị rụng tóc do stress?

Nhiều người nghĩ rằng họ bị rụng tóc là do stress hay áp lực về mặt tâm lý thực chất đang gặp phải một vấn đề khá phổ biến được gọi là rụng tóc telogen hay rụng tóc TE (telogen effluvium). Tất cả các nang tóc tự nhiên của chúng ta đều trải qua chu kỳ rụng và mọc lại liên tục, đó là lý do tại sao tất cả mọi người đều rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày và đây là điều bình thường. Tuy nhiên, những chấn động nặng về thể chất như tai nạn hoặc mới trải qua một cuộc đại phẫu có thể phá vỡ chu kỳ tự nhiên này, khiến một số lượng lớn nang tóc rụng cùng một lúc.

Áp lực tâm lý kéo dài, có thể gây tăng huyết áp hoặc mất cảm giác ngon miệng, những điều này đôi khi có thể được cơ thể hiểu là chấn động thể chất và cũng gây ra phản ứng tương tự từ các nang tóc.

Rụng tóc telogen thường chỉ là tạm thời. Do các nang tóc không bị tổn hại vĩnh viễn nên đa phần là có thể mọc lại đến 90% số tóc đã bị rụng và chu kỳ mọc tóc sẽ tự trở lại bình thường một khi áp lực về thể chất hoặc tinh thần được giải quyết.

Tuy nhiên, bạn vẫn nên đến khám bác sĩ để loại trừ khả năng còn có nguyên nhân khác gây rụng tóc như di truyền, mất cân bằng nội tiết tố hay bệnh tự miễn.

Điều quan trọng trước tiên là phải giảm căng thẳng. Sau đó nên đi khám để làm xét nghiệm máu nhằm kiểm tra tuyến giáp và nồng độ hormone. Đôi khi chúng ta nghĩ rằng mình bị rụng tóc do căng thẳng nhưng thực ra lại là do một vấn đề tiềm ẩn khác.

Nếu rụng tóc quá nghiêm trọng, bạn có thể cân nhắc phục hồi tóc bằng laser cường độ thấp hoặc các phương pháp điều trị rụng tóc khác như liệu pháp tiêm huyết tương giàu tiểu cầu PRP để giảm rụng, tăng mọc tóc và giúp tóc dày hơn.

Di truyền là nguyên nhân phổ biến nhất gây rụng tóc ở phụ nữ. 25% phụ nữ ở độ tuổi từ 35 – 40 và 50% phụ nữ ở độ tuổi trên 40 bị rụng tóc do di truyền. Nguyên nhân phổ biến thứ hai là rụng tóc TE. Các nguyên nhân khác còn có suy hoặc cường giáp (rụng tóc là một trong những dấu hiệu sớm của rối loạn chức năng tuyến giáp và sẽ dừng lại sau khi điều trị); hội chứng buồng trứng đa nang (một bệnh buồng trứng di truyền, xảy ra ở 10% phụ nữ trưởng thành); thay đổi nội tiết tố do thai kỳ (rụng tóc xảy ra tạm thời trong khi mang thai và tự hết sau khi sinh).

Nguyên nhân gây rụng tóc cũng có thể liên quan đến các yếu tố khác ngoài di truyền như bệnh mô liên kết, căng thẳng, thiếu máu, bệnh lupus ban đỏ, dùng thuốc, rối loạn nội tiết tố, rụng tóc theo mùa, vấn đề dinh dưỡng, chế độ ăn kiêng không khoa học, thiếu hụt protein/calo, kẽm và axit amin thiết yếu, hấp thu kém (vấn đề về đường ruột và tiêu hóa), thừa vitamin A, tác dụng phụ của thuốc gây mê toàn thân, tâm trạng thay đổi thất thường... Tùy thuộc vào nguyên nhân mà sẽ có cách điều trị thích hợp, gồm có thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung dưỡng chất, dùng Rogaine, liệu pháp laser cường độ thấp, liệu pháp PRP, Biotin,…

Vì vậy, bạn cần phải đi khám bác sĩ để tìm ra căn nguyên cụ thể gây rụng tóc.