1

Dầu Ô Liu Có Những Tác Dụng Gì Cho Da?

Dầu ô liu được ép từ thịt của quả ô liu. Đây là một trong những loại dầu được sử dụng sớm nhất cho mục đích làm đẹp. Dầu ô liu có rất nhiều lợi ích cho da và hiện nay là một thành phần rất phổ biến trong mỹ phẩm. Bạn có thể tìm thấy dầu ô liu trong nhiều sản phẩm chăm sóc da khác nhau như kem dưỡng, lotion, dầu dưỡng da, sữa tắm, mặt nạ…
Dầu Ô Liu Có Những Tác Dụng Gì Cho Da? Dầu Ô Liu Có Những Tác Dụng Gì Cho Da?

Dầu ô liu là một thành phần hoàn toàn tự nhiên và một số loại dầu ô liu còn là thành phần hữu cơ.

Tuy nhiên, dầu ô liu không phù hợp với da dễ bị mụn trứng cá và da quá khô.

Cùng tìm hiểu lý do tại sao và những lợi ích của dầu ô liu đối với da trong bài viết này.

Dầu ô liu chứa những loại axit béo nào?

Axit oleic là loại axit béo chiếm tỷ lệ lớn nhất trong dầu ô liu, tiếp theo là axit linoleic, axit palmitic và axit stearic.

Axit oleic tạo ra các lỗ nhỏ trên da giúp các thành phần khác thẩm thấu vào da dễ dàng hơn.

Axit linoleic có tác dụng giảm viêm nên có lợi cho nhiều vấn đề về da.

Tuy nhiên, nếu bạn có da khô thì lại không nên dùng dầu ô liu vì axit oleic trong loại dầu này không phù hợp với da khô.

Thay vào đó, bạn nên lựa chọn các loại dầu có hàm lượng axit linoleic cao như:

  • Dầu argan
  • Dầu hạt lưu ly (borage oil)
  • Dầu cây rum (safflower oil)
  • Dầu hướng dương (sunflower oil)

Bảng dưới đây là hàm lượng axit linoleic và các axit béo khác có trong một số loại dầu:

Loại dầu Axit oleic Axit linoleic Axit linolenic Axit palmit Axit stearic
Dầu argan 41,8% 36,8%

<0,5%

12% 6%
Dầu hạnh nhân 32% 13%   10%  

Dầu hạt lưu ly (borage)

18,5% 36,6% 21,1% 10,7% 6,4%
Dầu dừa 6,5% 2%   9,5% 2%
Dầu hướng dương 30% 59%   5% 6%
Dầu ô liu 70% 15% 0,5% 13% 1,5%
Dầu cây rum (safflower) 13,75%

76,22%

  6,02% 2,37%

Các lợi ích của dầu ô liu đối với da

cong dung cua dau oliu doi voi lan da
Dầu ô liu mang lại nhiều lợi ích cho da.

Axit oleic, loại axit béo chính trong dầu ô liu, giúp cho các thành phần chăm sóc da khác thẩm thấu vào da nhanh hơn.

Dầu ô liu là một chất ức chế tyrosinase yếu do chứa nhiều axit béo không bão hòa, vì thế nên dầu ô liu có thể giúp trị thâm và làm sáng da.

Nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa nên dầu ô liu có thể giúp chống lão hóa da, ngăn ngừa và phục hồi tổn thương da do ánh nắng mặt trời.

Dầu ô liu siêu nguyên chất (extra virgin olive oil) – loại dầu thu được sau lần ép đầu tiên - có hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn so với loại dầu thu được sau nhiều lần ép, bao gồm cả dầu ô liu nguyên chất (virgin olive oil).

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng dầu ô liu có đặc tính chữa lành tổn thương và chống viêm.

Không chỉ được dùng trong sản xuất mỹ phẩm, dầu ô liu còn là một trong những loại dầu được sử dụng phổ biến nhất trong nấu ăn. Dầu ô liu rất tốt cho sức khỏe. Đây là một trong những nguồn chất béo lành mạnh nhất.

>>> Xem thêm: tế bào gốc exosome là gì

Dầu ô liu có hiệu quả làm sáng da không?

Do chứa chất béo không bão hòa nên dầu ô liu là một chất ức chế tyrosinase. Tất cả các chất béo không bão hòa đều là chất ức chế tyrosinase nhưng hiệu quả của mỗi chất là khác nhau. Dầu ô liu là một chất ức chế tyrosinase yếu.

Các chất ức chế tyrosinase ngăn cản sự sản xuất sắc tố melanin nên đây là nhóm thành phần được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da trị thâm nám và làm sáng da.

Dầu ô liu điều trị những vấn đề về da nào?

Dầu olive có thể được sử dụng cùng với các thành phần làm sáng da để trị thâm nám hoặc làm đều màu da.

Dầu ô liu có chứa các axit béo không bão hòa như axit oleic giúp ức chế tyrosinase – enzyme cần thiết cho quá trình sản xuất sắc tố melanin.

Dầu ô liu còn có đặc tính chống oxy hóa rất tốt cho việc chống lão hóa da và có thể kết hợp cùng các thành phần chống lão hóa khác như retinoid.

Tuy nhiên, dầu ô liu không phù hợp với da khô và da dễ bị mụn do nguy cơ gây bít tắc lỗ chân lông.

Tại sao da khô không nên dùng dầu ô liu?

Dầu ô liu không tốt cho da khô do chứa hàm lượng axit oleic cao.

Axit oleic là loại axit béo chính có trong dầu ô liu. Axit oleic tạo ra những lỗ thủng nhỏ ở hàng rào bảo vệ da, điều này khiến da bị mất ẩm và dễ bị kích ứng hơn.

Da khô nên lựa chọn các loại dầu chứa axit béo không bão hòa có tác dụng dưỡng ẩm.

Ví dụ về các loại dầu tốt cho da khô gồm có:

  • Dầu hoa anh thảo (evening prime oil)
  • Dầu jojoba
  • Dầu khoáng (mineral oil)
  • Dầu dừa nguyên chất

Dầu ô liu có gây nổi mụn không?

Dầu ô liu có thể gây bít tắc lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn, đặc biệt là ở những người có da dễ bị mụn. Điều này đã được chứng minh trong nhiều nghiên cứu.

Dầu ô liu không có đặc tính kháng khuẩn, có nghĩa là không thể loại bỏ vi khuẩn gây mụn trên da.

Nếu bạn có làn da dễ bị mụn thì dầu ô liu không phải là thành phần phù hợp với bạn.

Bị bệnh chàm có nên dùng dầu ô liu không?

Bệnh chàm hay viêm da cơ địa có triệu chứng đặc trưng là da khô. Tình trạng này sẽ trở nên trầm trọng hơn nếu tiếp xúc với nhiều axit oleic.

Nếu bạn bị bệnh chàm thì nên chọn các loại dầu chỉ chứa ít hoặc không chứa axit oleic và chứa nhiều các axit béo có tác dụng làm dịu, dưỡng ẩm da như axit linoleic.

Dầu ô liu không có hiệu quả giữ ẩm cho da. Một nghiên cứu cho thấy dầu khoáng (mineral oil) ngăn ngừa sự mất nước qua da hiệu quả hơn 170 lần so với dầu ô liu.

Axit oleic trong dầu ô liu gây tổn hại hàng rào bảo vệ da và khiến cho da dễ bị kích ứng hơn khi tiếp xúc với chất tẩy rửa, hương liệu và chất bảo quản.

Vì những lý do này nên nếu bạn có tiền sử dị ứng da thường xuyên thì không nên dùng dầu ô liu trên da.

Dầu ô liu có an toàn cho da không?

Dầu ô liu an toàn với da.

Thang đo mức độ độc hại của Nhóm hoạt động vì môi trường (EWG) xếp hạng dầu ô liu ở mức 1, có nghĩa là dầu ô liu không gây hại cho da.

>>> Xem thêm:  chăm sóc da buổi tối

Nhược điểm của dầu ô liu

Không phù hợp với một số loại da

Không phải loại da nào cũng có thể sử dụng dầu ô liu. Như đã nói ở trên, dầu ô liu không phù hợp với da khô và da dễ bị mụn trứng cá.

Nguy cơ dị ứng

Mặc dù hiếm gặp nhưng dầu ô liu có thể gây dị ứng và kích ứng da. Những người bị dị ứng khi ăn ô liu không nên dùng các sản phẩm chứa dầu ô liu trên da.

Gây bít tắc lỗ chân lông

Dầu ô liu chứa nhiều thành phần gây bít tắc lỗ chân lông, có nghĩa là loại dầu này có thể làm tăng nguy cơ hình thành mụn trứng cá. Nguy cơ sẽ càng cao hơn nếu dầu ô liu được sử dụng trên làn da vốn dễ bị mụn.

Để tránh bị bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn, bạn không nên để dầu ô liu trên da trong thời gian dài.

Tổn thương hàng rào bảo vệ da

Axit oleic trong dầu ô liu tạo ra các lỗ nhỏ trên hàng rào bảo vệ da, điều này khiến cho các chất gây kích ứng hoặc dị ứng dễ xâm nhập vào da hơn. Điều này còn làm tăng nguy cơ xảy ra tác dụng phụ của một số sản phẩm dưỡng da như retinoid.

Tác dụng của dầu ô liu cho tóc

Dầu ô liu rất tốt cho mái tóc. Hàm lượng axit oleic cao trong dầu ô liu giúp tăng cường độ ẩm cho lớp biểu bì của tóc.

Axit oleic còn giúp cho các hoạt chất trong sản phẩm dưỡng tóc thẩm thấu vào da đầu và phát huy tác dụng tốt hơn. Điều này đã được chứng minh là có lợi cho việc điều trị rụng tóc.

Tuy nhiên, dầu ô liu có thể gây nổi mụn ở đường chân tóc nếu bạn có làn da dễ bị mụn.

duong toc bang dau o liu
Tác dụng của dầu ô liu dành cho mái tóc

Các loại dầu khác cũng tốt cho tóc là:

  • Dầu dừa
  • Dầu jojoba
  • Dầu tràm trà (tea tree oil)
  • Dầu argan

Dầu ô liu có trong những sản phẩm nào?

Dầu ô liu có trong nhiều loại sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng ẩm, kem chống lão hóa, mặt nạ, sữa dưỡng thể và sữa rửa mặt. Dầu ô liu còn có trong các sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội, dầu xả, mặt nạ ủ tóc, dầu dưỡng tóc…

Xem thêm:  Bí Quyết Chăm Sóc Da Tự Nhiên Có Thể Bạn Chưa Biết

Tổng số điểm của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
Chủ đề: chăm sóc da
Tin liên quan
DNA Tinh Trùng Cá Hồi Có Những Tác Dụng Gì Đối Với Da?
DNA Tinh Trùng Cá Hồi Có Những Tác Dụng Gì Đối Với Da?

Nếu quan tâm đến chăm sóc da, chắc hẳn bạn sẽ nhận thấy rằng trên thị trường liên tục xuất hiện những thành phần chăm sóc da mới. Một trong những thành phần như vậy là DNA tinh trùng cá hồi. Mặc dù nghe có vẻ kỳ quặc nhưng tinh trùng cá hồi có chứa một hợp chất tên là polydeoxyribonucleotide (PDRN). Hợp chất này đã cho thấy tác dụng đầy hứa hẹn đối với sức khỏe làn da và chống lão hóa.

Dịch Nhầy Ốc Sên Có Những Tác Dụng Gì Cho Da?
Dịch Nhầy Ốc Sên Có Những Tác Dụng Gì Cho Da?

Một thành phần chăm sóc da khá phổ biến trong thời gian gần đây là dịch nhầy ốc sên. Thành phần này được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da khác nhau như serum, kem dưỡng da, kem mắt, mặt nạ… Nhưng liệu rằng dịch nhầy ốc sên có thực sự tốt cho da hay không và nếu có thì thành phần này mang lại những lợi ích gì cho làn da?

Retinoid Có Những Tác Dụng Gì Cho Da?
Retinoid Có Những Tác Dụng Gì Cho Da?

Retinoid là một thành phần chăm sóc da có rất nhiều lợi ích. Nghiên cứu thậm chí còn chứng minh retinoid là thành phần chống lão hóa tốt nhất. Nhưng chính xác thì retinoid là gì? Có những loại retinoid nào? Retinol và retinoid có gì khác nhau? Nếu bạn đang có ý định sử dụng retinoid thì bài này là dành cho bạn.

Niacinamide Có Những Tác Dụng Gì Cho Da?
Niacinamide Có Những Tác Dụng Gì Cho Da?

Niacinamide, hay còn gọi là nicotinamide hay vitamin B3, là một thành phần chăm sóc da đặc biệt vì có nhiều lợi ích mà những thành phần khác không có. Niacinamide giúp làm dịu da và điề trị tăng sắc tố da, ngoài ra còn có nhiều tác dụng khác cho da. Bài viết này sẽ giải thích tại sao niacinamide là một trong những thành phần chăm sóc da tốt nhất có trong serum và kem dưỡng.

Dầu Jojoba Có Những Tác Dụng Gì Cho Da?
Dầu Jojoba Có Những Tác Dụng Gì Cho Da?

Dầu jojoba có nhiều lợi ích cho da và tóc nên đây là một thành phần khá quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân như sữa rửa mặt, kem dưỡng da, dầu dưỡng tóc… Dầu jojoba có thể sử dụng được trên cả da mặt và cơ thể.

Hỏi đáp có thể bạn quan tâm
Nên dùng hay bỏ sản phẩm trị thâm nào?
  •  4 năm trước
  •  0 trả lời
  •  680 lượt xem

Object

Cứ dùng mĩ phẩm là ngứa phải làm sao?
  •  4 năm trước
  •  0 trả lời
  •  957 lượt xem

Bác sĩ ơi, tình hình là 3 năm nay em ra đường hay đi biển ko dám xức kem chống nắng lên tay với chân vì mỗi lần xức xong là nó NGỨA râm ran dưới da đến hết mùa hè luôn. Dù em chỉ bôi hoặc xịt 1 lần thôi, sau đó thấy NGỨA thì KHÔNG dùng nữa rồi. Tắm rửa, tẩy da chết da non các kiểu dưỡng da các thứ nhưng nó vẫn bị ngứa mất 2-3 tháng sau đó luôn!!! Em mỗi lần vậy là gãi điên cuồng cả tay cả chân như con ghẻ, dù nó ko hề nổi nốt trên người. Bác sĩ cho em biết tình trạng da em như vậy là bị làm sao ạ? Em có xem viên uống chống nắng nhưng nghe nói chỉ là đánh vào tâm lí thôi chứ ko có tác dụng thật sự như kem chống nắng BÁC SĨ CỨU LẤY LÀN DA NÀY VỚI Ạ!!! CẢM ƠN BÁC SĨ!

Video có thể bạn quan tâm
Da đẹp - trắng sáng - căng bóng sau 3 buổi TRẺ HÓA DA tại Kangnam Da đẹp - trắng sáng - căng bóng sau 3 buổi TRẺ HÓA DA tại Kangnam 08:46
Da đẹp - trắng sáng - căng bóng sau 3 buổi TRẺ HÓA DA tại Kangnam
? Hồi sinh làn da lão hóa, nếp nhăn, chảy xệ? Da tươi sáng, mịn màng như tuổi đôi mươi? Hiệu quả ngay sau 3 lần? Inbox ngay nhận...
 4 năm trước
 2299 Lượt xem
Bạn hiểu gì về nếp nhăn? Bạn hiểu gì về nếp nhăn? 05:11
Bạn hiểu gì về nếp nhăn?
Tại sao tôi dùng rất nhiều các loại kem chống nhăn mà mắt tôi vẫn nhăn thế?
 5 năm trước
 1731 Lượt xem
Công nghệ Hifu - nâng cơ trẻ hóa da Công nghệ Hifu - nâng cơ trẻ hóa da 03:31
Công nghệ Hifu - nâng cơ trẻ hóa da
Theo dõi quy trình thực hiện công nghệ Hifu và ngắm nhìn kết quả
 5 năm trước
 1573 Lượt xem
TRẺ HÓA, ĐỀU MÀU DA, TRỊ THÂM MỤN BẰNG CÔNG NGHỆ NEW PASTELLE TRẺ HÓA, ĐỀU MÀU DA, TRỊ THÂM MỤN BẰNG CÔNG NGHỆ NEW PASTELLE 05:28
TRẺ HÓA, ĐỀU MÀU DA, TRỊ THÂM MỤN BẰNG CÔNG NGHỆ NEW PASTELLE
Hiệu quả THẤY RÕ chỉ sau buổi đầu tiên!>> Theo dõi quá trình thực hiện của khách hàng ngay dưới đây để hiểu rõ hơn về dịch vụ này!---------------Tình...
 4 năm trước
 1557 Lượt xem
Công nghệ Hifu - hỏi nhanh - đáp gọn - hiểu sâu Công nghệ Hifu - hỏi nhanh - đáp gọn - hiểu sâu 03:11
Công nghệ Hifu - hỏi nhanh - đáp gọn - hiểu sâu
Tìm hiểu về công nghệ Hifu - nâng cơ trẻ hóa
 5 năm trước
 1498 Lượt xem
Giải pháp nào cho da nhiễm corticoid Giải pháp nào cho da nhiễm corticoid 04:51
Giải pháp nào cho da nhiễm corticoid
Vấn nạn về corrticoid ở Việt Nam có lẽ nhiều nhất trên thế giới.
 5 năm trước
 1482 Lượt xem

Dr Duy Thành

 

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây