Có cách nào để dễ chịu hơn với nong hàm?

Khí cụ nong rộng hàm sẽ tác động áp lực lên cấu trúc xương ở vòm miệng để nới rộng cung hàm trên nên đau nhức, khó ăn uống và nói chuyện là điều rất bình thường.

Sau khoảng 1 tuần nữa, bạn sẽ thấy quen hơn, đừng từ bỏ vì đây là bước rất cần thiết trong quá trình nắn chỉnh răng của bạn.

Trong thời gian này, bạn nên ăn các món mềm, lỏng và cắt nhỏ đồ ăn để dễ nhai hơn; làm theo đúng hướng dẫn của bác sĩ về cách điều chỉnh khí cụ và tốt nhất là nên điều chỉnh sau khi đã ăn xong vì như thế, miệng sẽ có thời gian nghỉ trong khi thích nghi với áp lực mới.

Bạn có thể đến phòng khám hỏi mua sáp chỉnh nha để gắn vào những phần của khí cụ cọ với lưỡi.

Cuối cùng, bạn có thể uống thuốc giảm đau không kê đơn để thấy dễ chịu hơn.