Cách chải răng để ngăn răng vàng khi đeo niềng

Niềng răng không chỉ gây khó khăn cho việc ăn uống, nói chuyện mà còn cản trở không nhỏ đến việc vệ sinh răng miệng hàng ngày. Thời gian này, bạn cần đặc biệt chú ý đến việc đánh răng để ngăn ngừa răng bị ố vàng sau khi tháo niềng.
Bạn nên chọn bàn chải lông mềm để tránh làm tổn thương lợi và mòn men răng. Trong thời gian đeo niềng, hàng ngày bạn nên thực hiện theo quy trình đánh răng như sau:
- Súc miệng trước để loại bỏ bớt các mẩu thức ăn thừa.
- Nghiêng bàn chải một góc 45 độ để làm sạch đường viền lợi trước.
- Sau đó cọ kỹ xung quanh mắc cài, các mặt của răng, kẽ răng cũng như là khe ở giữa dây cung và răng.
- Cọ cả mặt lưỡi để loại bỏ hết vi khuẩn và ngăn ngừa hơi thở hôi.
- Mỗi lần đánh răng từ 2 – 3 phút và dùng thêm cả nước súc miệng.
- Nên chọn kem đánh răng có fluoride, không dùng kem đánh răng tẩy trắng để tránh tạo nên các đốm trắng trên răng sau khi tháo niềng.
Trong giai đoạn đang đeo niềng, tốt nhất là nên đánh răng sau mỗi bữa ăn, còn nếu chưa thể đánh răng được ngay thì bạn cần súc miệng với nước để loại bỏ thức ăn thừa và ngăn ngừa tổn hại đến răng. Nhớ thay bàn chải thường xuyên hơn trước vì niềng sẽ làm mòn lông bàn chải nhanh hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế các loại đồ ăn, uống làm răng bị ngả màu như trà, cà phê, nước tương, tương cà chua, cà ri, rượu vang, nước ngọt và các loại rau quả có màu đậm,…