Các bước chăm sóc da cho nam giới

Quy trình chăm sóc da dựa trên loại da

Cho dù bạn chỉ muốn thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản hay muốn theo một quy trình chăm sóc da toàn diện để giải quyết tất cả các vấn đề về da thì cũng đều phải xác định đúng loại da của mình trước. Bài viết này sẽ hướng dẫn các bước chăm sóc da cho nam giới ở từng độ tuổi và từng loại da. Khi bắt đầu có tuổi, nam giới nên sử dụng các sản phẩm chống lão hóa, trong khi đó, thói quen chăm sóc da cho nam giới trẻ tuổi nên tập trung vào các vấn đề như mẩn đỏ, mụn trứng cá, da nhờn hoặc da khô.

Các bước chăm sóc da mặt cho nam giới

Dù là ở độ tuổi nào, quy trình chăm sóc da cũng cần gồm có ba bước quan trọng nhất là làm sạch, bảo vệ và phục hồi da.

Nếu bạn chỉ muốn chăm sóc da đơn giản với ít bước nhất có thể thì chỉ cần thực hiện ba bước này hàng ngày. Các sản phẩm trong quy trình chăm sóc da cần phải được sử dụng theo đúng thứ tự để sản phẩm phát huy hiệu quả tốt nhất.

Nếu bạn muốn có kết quả nhanh chóng thì quy trình chăm sóc da hàng ngày cần phải gồm nhiều bước hơn để có thể giải quyết tất cả các vấn đề mà làn da đang gặp phải.

Các bước chăm sóc da cơ bản cho nam giới

Làm sạch

Bước đầu tiên và không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày là rửa mặt với sữa rửa mặt. Bạn cần lựa chọn sữa rửa mặt dựa trên loại da của mình. Sữa rửa mặt có ảnh hưởng lớn đến độ ẩm của da, khả năng thẩm thấu của các sản phẩm tiếp theo và sự bong tế bào da chết tự nhiên.

Có nhiều loại sữa rửa mặt và mỗi loại có tác dụng khác nhau trên da. Tùy vào loại da và tình trạng của da mà bạn cần sử dụng 1 hoặc 2 loại sữa rửa mặt dưới đây:

• Sữa rửa mặt có độ pH thấp
• Sữa rửa mặt làm dịu da
• Sữa rửa mặt dạng kem dưỡng ẩm cho da
• Dầu tẩy trang
• Sữa rửa mặt tạo bọt làm sạch sâu

Bảo vệ

Làn da cần được bảo vệ khỏi rất nhiều thứ gây hại. Một bước rất quan trọng để bảo vệ làn da hàng ngày là thoa kem chống nắng. Đây là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da buổi sáng, bất kể bạn ở độ tuổi nào. Nếu bạn muốn phải sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc da vào buổi sáng thì có thể chỉ cần rửa mặt và sau đó thoa kem chống nắng dưỡng ẩm. Chỉ với hai bước đơn giản này là đủ để làm chậm đáng kể tốc độ lão hóa da.

Có rất nhiều vấn đề có thể xảy ra với làn da mà bạn cần phải ngăn ngừa, ví dụ như:

• Mụn trứng cá
• Dị ứng
• Bít tắc lỗ chân lông
• Tăng sắc tố da
• Viêm
• Mất collagen
• Da giảm độ đàn hồi
• Tổn thương do ánh nắng

Bên cạnh các yếu tố từ môi trường như ánh nắng và ô nhiễm, sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp cũng có thể dẫn đến viêm, nổi mụn trứng cá, tăng sắc tố da và tăng tốc độ lão hóa.

Phục hồi

Quy trình chăm sóc da cần phải giải quyết tất cả các vấn đề của da thì làn da mới thực sự trở nên khỏe đẹp. Trong số các bước của quy trình chăm sóc da, serum và kem dưỡng thường là hai bước điều trị vấn đề về da. Tùy vào vấn đề về da cụ thể mà bạn sẽ lựa chọn loại serum và kem dưỡng phù hợp. Một số vấn đề về da phổ biến ở nam giới gồm có:

• Mụn trứng cá
• Da mẩn đỏ
• Bệnh trứng cá đỏ
• Da kích ứng
• Da khô
• Da dầu
• Viêm nang lông do lông mọc ngược
• Da không đều màu, vết thâm
• Nếp nhăn

Quy trình chăm sóc da tối giản thường không có đủ các bước để giải quyết tất cả các vấn đề của da. Do đó, nếu làn da của bạn có nhiều vấn đề thì sẽ không phù hợp skincare tối giản. Làn da có càng nhiều vấn đề thì sẽ càng phải sử dụng nhiều sản phẩm trong quy trình chăm sóc da hàng ngày.

Các bước chăm sóc da hoàn chỉnh cho nam giới

Quy trình chăm sóc da hoàn chỉnh gồm có nhiều bước hơn so với quy trình chăm sóc da cơ bản. Nếu da bạn có nhiều vấn đề thì nên thực hiện quy trình chăm sóc da hoàn chỉnh để giải quyết được tất cả các vấn đề.

Khi sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc da, việc sử dụng các sản phẩm đúng thứ tự lại càng quan trọng. Nếu không dùng đúng thứ tự, các sản phẩm có thể sẽ có hiệu quả kém hoặc tương tác với nhau và gây ra vấn đề không mong muốn.

Thứ tự các bước chăm sóc da hoàn chỉnh cho nam giới

Các bước chăm sóc da buổi sáng

• Bước 1: Rửa mặt
• Bước 2: Cạo râu
• Bước 3: Rửa mặt lại một lần nữa để loại bỏ râu và bọt cạo râu trên da
• Bước 4: Kem dưỡng mắt
• Bước 5: Sản phẩm điều trị vấn đề về da
• Bước 6: Kem dưỡng ẩm
• Bước 7: Kem chống nắng (có thể dùng kem chống nắng dưỡng ẩm thay vì dùng hai sản phẩm riêng biệt)

Các bước chăm sóc da buổi tối

• Bước 1: Rửa mặt
• Bước 2: Kem dưỡng mắt
• Bước 3: Sản phẩm điều trị vấn đề về da
• Bước 4: Kem dưỡng ẩm
• Bước 5: Retinol

Các bước chăm sóc da cho nam giới độ tuổi 15-30

Thói quen chăm sóc da thực tế sẽ tùy thuộc vào loại da và vấn đề về da của mỗi người nhưng đây là hướng dẫn chung cho nam giới ở độ tuổi này.

Nếu tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời thì bạn nên cân nhắc bắt đầu sử dụng sản phẩm chống lão hóa từ sớm.

>>> Tìm hiểu thêm về cách chăm sóc da chống lão hóa ở độ tuổi 20.

Sữa rửa mặt

Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da là rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp với loại da.

Da nhờn và dễ bị mụn

Da nhờn và dễ bị mụn trứng cá nên chọn sữa rửa mặt có axit salicylic để loại bỏ dầu thừa và ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông.

Da khô và da nhạy cảm

Da khô hoặc nhạy cảm nên tránh sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt vì loại sữa rửa mặt này có thể làm bong tróc da. Thay vào đó nên chọn sữa rửa mặt dạng kem chứa thành phần dưỡng ẩm hoặc dầu tẩy trang dịu nhẹ để duy trì độ ẩm và phục hồi hàng rào bảo vệ da.

Kem dưỡng ẩm

Việc lựa chọn kem dưỡng ẩm cũng cần dựa trên loại da.

Da nhờn và dễ bị mụn

Nếu bạn có da nhờn hoặc dễ bị mụn thì nên chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu lỏng nhẹ, không chứa dầu và các thành phần gây bít tắc lỗ chân lông khác.

>>> Danh sách các thành phần mỹ phẩm có thể gây bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn.

Da khô

Da khô nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa lipid để phục hồi hàng rào bảo vệ da. Hàng rào bảo vệ da vững chắc sẽ giúp giữ ẩm cho da và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại trong môi trường.

Kem chống nắng

Chọn loại kem chống nắng phù hợp mà bạn có thể sử dụng hàng ngày. Đây là bước rất quan trọng mà bạn không được bỏ qua vào buổi sáng, kể cả vào mùa đông khi trời không có nắng. Sử dụng kem chống nắng đều đặn hàng ngày là một trong những cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa lão hóa da sớm.

Quy trình chăm sóc da cho nam giới lớn tuổi

Khi bước qua tuổi 30, bạn nên bắt đầu sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa, nhất là khi có các yếu tố làm tăng tốc độ lão hóa da, ví dụ như tiếp xúc thường xuyên với nắng.

Sản phẩm có tác dụng chống lão hóa trong quy trình chăm sóc da thường là serum và kem dưỡng. Việc lựa chọn serum và kem dưỡng chống lão hóa tùy thuộc vào loại da.

Một trong những hoạt chất chống lão hóa da hiệu quả nhất là retinol. Nhưng nếu có làn da quá nhạy cảm hoặc bị bệnh trứng cá đỏ thì bạn không nên dùng retinol. Bạn cần kết hợp retinol với loại sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm phù hợp và sử dụng retinol đúng cách để không gặp phải tác dụng phụ.