3 Bước Chăm Sóc Da Đơn Giản Cho Nam Giới
3 Bước Chăm Sóc Da Đơn Giản Cho Nam Giới
Nội dung chính của bài viết
- Đối với nam giới, chăm sóc da cũng là điều rất quan trọng để duy trì sức khỏe làn da.
- Một khi đã biết được loại da của mình thì bạn sẽ có thể dễ dàng chọn được loại sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng phù hợp.
- Và khi chọn được sản phẩm chăm sóc phù hợp, bạn đã tiến gần hơn đến với một làn da khỏe mạnh.
Nếu bạn mới bắt đầu “tập tành” chăm sóc da và bước vào thế giới mỹ phẩm rộng lớn dành cho nam giới, chắc hẳn bạn sẽ bối rối không biết nên bắt đầu từ đâu và cần mua những gì. Nếu vậy thì bạn có thể tham khảo 3 bước chăm sóc da cơn bản dành chon nam giới dưới đây.
1. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp
Rửa mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ là bước quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc da hàng ngày. Nếu da không được làm sạch thì bụi bẩn, bã nhờn và mồ hôi sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến hình thành mụn trứng cá hay mụn đầu đen.
Nếu rửa mặt bằng nước không thì sẽ không đủ để làm sạch da mà sẽ cần dùng đến sữa rạch mặt. Bạn có thể không cần dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng nhưng vào buổi tối thì đây là bước bắt buộc.
Lời khuyên chọn sữa rửa mặt cho nam giới
- Xà phòng hay dầu gội đều không thể thay thế cho sữa rửa mặt. Các sản phẩm này đều có chứa các hóa chất làm mất nước trong da và làm tổn thương hàng rào bảo vệ da.
- Chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình. Nếu bạn có da khô thì nên chọn sữa rửa mặt dạng kem có chứa thành phần dưỡng ẩm. Nếu bạn có da dầu thì chọn các loại sữa rửa mặt dạng bọt.
- Nếu bị mụn trứng cá thì nên chọn sữa rửa mặt có thành phần salicylic acid, glycolic acid hoặc benzoyl peroxide. Bạn có thể đọc thêm về cách chọn sữa rửa mặt cho da dễ bị mụn trứng cá tại đây.
2. Dưỡng ẩm
Các enzyme trong da có nhiệm vụ bảo vệ và phục hồi cho làn da. Các enzyme này cần có nước để có thể hoạt động một cách bình thường, vì vậy dưỡng ẩm cũng là một bước vô cùng cần thiết trong chu trình dưỡng da, đặc biệt là trong những mùa có khí hậu khô hanh. Da khô thường có lớp hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, tạo điều kiện cho nước bay hơi khỏi da và khiến da ngày càng khô, bong tróc.
Lời khuyên dưỡng ẩm da cho nam giới
- Các loại da khô cần dùng kem dưỡng ẩm có chứa thành phần phục hồi hàng rào bảo vệ da như fatty acid, ceramide, cholesterol hay công nghệ MLE (MLE technology).
- Nên thoa kem dưỡng khi da còn đang ẩm sau khi rửa mặt để khóa hơi nước lại trong da.
- Da dầu có khả năng tự sản sinh nhiều dầu hơn so với da khô và dầu là một chất khóa ẩm tự nhiên nên nếu bạn có da dầu thì có thể bỏ qua bước bôi kem dưỡng ẩm.
3. Sử dụng kem chống nắng
Tỷ lệ mắc và tử vong do ung thư da ở nam giới thường cao hơn phụ nữ. Mặc dù nguyên nhân của điều này có thể là do sự khác biệt về đặc điểm da giữa hai giới nhưng ngoài ra còn đến từ thói quen bảo vệ da chống lại ánh nắng. Nam giới thường không có thói quen bôi kem chống nắng và che chắn cho da khi đi ngoài trời giống như phụ nữ.
Bất cứ ai cũng đều phải có các biện pháp bảo vệ da chống lại tác hại của ảnh nắng để ngăn ngừa lão hóa sớm và ung thư da. Bên cạnh mặc áo dài tay và đeo khẩu trang, nam giới cũng nên tập cho mình thói quen bôi kem chống nắng mỗi ngày.
Lời khuyên chống nắng cho nam giới
- Tránh các loại kem chống nắng có thành phần avobenzone (Parsol) – đây là một thành phần hoạt tính chính có trong kem chống nắng hóa học. Thành phần chống nắng này khiến mắt bị cay, đặc biệt là khi ra mồ hôi và có thể gây kích ứng, nổi mụn trên da, đặc biệt là da nhạy cảm. Thay vào đó, nên chọn kem chống nắng vật lý có các thành phần như zinc oxide hay titanium dioxide.
- Khi mua kem chống nắng vật lý thì nên chọn các sản phẩm có màu tiệp màu da để tránh để lại vệt trắng trên da, trông rất mất thẩm mỹ. Những loại kem chống nắng tiệp màu da còn có thể che phủ nhẹ những khuyết điểm trên da.
- Bôi kem chống nắng bằng miếng mút trang điểm ẩm (có thể tìm mua tại các cửa hàng mỹ phẩm) để tránh để lại vệt.
- Da dầu có thể sử dụng kem chống nắng thay cho kem dưỡng ẩm vào buổi sáng.
Tất cả các loại da đều nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15 trên khuôn mặt mỗi ngày. Đây là bước rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe làn da về lâu dài.
>>> Xem thêm: Exosome phù hợp với loại da nào?
Giống như phụ nữ, nam giới cũng nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hàng ngày để ngăn ngừa và điều trị các vấn đề về da. Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu thói quen chăm sóc da nhưng càng bắt đầu sớm thì sẽ càng sớm có được làn da khỏe đẹp và ngăn ngừa được các vấn đề như lão hóa da. Thói quen chăm sóc da phù hợp có thể giúp ngăn ngừa tổn thương da và giảm nguy cơ gặp phải các vấn đề về da phổ biến như mụn trứng cá, viêm nang lông do lông mọc ngược, nếp nhăn và vết thâm. Dù là phụ nữ hay nam giới, quy trình chăm sóc da hàng ngày cũng cần được điều chỉnh dựa trên loại da và tình trạng của làn da.
Các phương pháp thẩm mỹ không phẫu thuật đang dần trở nên phổ biến ở đối với cả phái mạnh, ngày càng có nhiều nam giới tìm đến các phương pháp này để chống lại các dấu hiệu lão hóa hoặc đơn giản là để có được một diện mạo mới.
7 lời khuyên chăm sóc da cho nam giới khi luyện tập.
Retinol là một trong những thành phần chống lão hóa hiệu quả nhất hiện nay. Là một dẫn xuất của vitamin A, retinol có tác dụng tăng cường sản sinh collagen, làm đều màu da, giảm nếp nhăn và làm sạch lỗ chân lông. Khi sử dụng đều đặn, retinol sẽ giúp cải thiện đáng kể vẻ ngoài và sức khỏe của làn da. Những lợi ích mà retinol mang lại và cách sử dụng retinol ở nam giới cũng tương tự như ở phụ nữ. Bài viết này là hướng dẫn cơ bản dành cho những người mới bắt đầu hoặc đang có ý định dùng retinol.
Độ tuổi 30 là thời điểm bạn nên bắt đầu thói quen chăm sóc da ngăn ngừa lão hóa. Đầu tư cho làn da ngay từ sớm sẽ giúp bạn tiết kiệm rất nhiều tiền cho các phương pháp điều trị lão hóa da trong tương lai.
- 0 trả lời
- 1385 lượt xem
Hôm nay em mạnh dạn chụp cam thường xin bác sĩ tư vấn về da. E chăm hoài mà ko láng mịn nên chán qúa. Da e là da hỗn hợp. Mùa đông khô nứt, mùa hè thì đổ dầu. Những sản phẩm e dùng: -Srm Fresh soy -Toner Badskin/ Labo labo -Serum Kiehl’s Dark spot -Serum mắt Lancome -Dưỡng ẩm Fresh lotus youth. Giờ đổi sang Olehenrikhen -Kem trị mụn và chống nắng của Paula's Choice Da e nhạy cảm nên dùng thử BHA bị ngứa rát Bác sĩ cho e lời khuyên nên dùng gì để cải thiện da với ạ? Cảm ơn bác sĩ
- 0 trả lời
- 3684 lượt xem
Bác sĩ cho em hỏi cách chăm sóc da lỗ chân lông to với thâm mụn với ạ? Tự dưng dạo này vùng mũi và gần 2 bên gò má lỗ chân lông e to quá. K biết phải làm sao. Em cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ!
- 0 trả lời
- 1506 lượt xem
Thưa bác sĩ, emnăm nay 28t. Da cũng thuộc loại khá ok, trước giờ k sd quá 2 loại mp. Mấy tháng nay thấy dấu hiệu đốm nâu như kiểu lão hoá. Xưa nay em chưa bh dùng kcn cả, srm chỉ dùng lúc tắm đi ngủ thôi. Bác sĩ tư vấn giúp em cách chăm sóc giúp bảo vệ da giúp sáng và đều màu hơn với ạ. Bây giờ mà k chăm sóc da chắc sẽ mau xuống sắc lắm.Bác sĩ giúp em với nhé! Ảnh cam thường ạ
- 0 trả lời
- 913 lượt xem
Thưa bác sĩ, mẹ em U50 trước giờ chưa từng skincare da mặt hay dùng mpham gì cả, 1 năm vài 3 lần đánh phấn thôi ạ Da mặt mẹ em bị ntn cũng 1 năm hơn r ạ, đi bvien da liễu trên HN bsi bảo bị viêm da dị ứng, uống thuốc có đỡ nhưng ngừng uống thì lại tái phát và rồi sau đó bị nhờn thuốc ạ Bác sĩ cho mẹ em vài lời khuyên nên làm gì bây giờ ạ? Cảm ơn bác sĩ ạ!
- 0 trả lời
- 667 lượt xem
Bác sĩ cho em một vài tư vấn giữ gìn nhan sắc với. Chứ với cường độ làm việc với máy tính 8 tiếng liên tục vậy chắc ánh sáng xanh trên máy tính xuyên thủng da mặt em quá. Tình hình là da em sau khi ngồi máy tính quá nhiều: - tàn nhang - mụn bọc + mụn ẩn đua nhau đâm chồi - quầng mắt thâm đen - mông nổi quá trời mụn Bác sĩ cho em lời khuyên về 1 loại kem chống nắng nào thích hợp cho ngồi trog văn phòng mà k bị bí da? VÀ em rất cần các sản phẩm chấm cho nhạt bớt tàn nhang, chứ chưa ck con gì mà làm cả rổ tàn nhang. Với cho em hỏi nếu dùng kem chống nắng thì buổi trưa có cần tẩy trang rồi chồng lớp mới không hay là để y vậy chồng lên chiều về tẩy luôn? Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ!
08:46
05:28
03:31
05:11
03:11
04:51
