Sau khi tạo hình thành bụng, cách chăm sóc như thế nào giúp bụng nhanh vào form và hiệu quả lâu dài? Note lại những lưu ý này cùng Dr.Hải Lê nhé

𝐂𝐡𝐞̂́ đ𝐨̣̂ 𝐧𝐠𝐡𝐢̉ 𝐧𝐠𝐨̛𝐢

➻Sau 1-2 ngày theo dõi hậu phẫu tại bệnh viện, bạn nên nghỉ ngơi tại nhà 1-2 tuần để vết thương có thể ổn định và phục hồi nhanh chóng. Xem thêm tạo hình thành bụng

➻Không nên lái xe trong thời gian này bởi vết thương chưa lành và tác dụng của thuốc giảm đau có thể giảm sự tập trung.

𝐆𝐢𝐮̛̃ 𝐯𝐞̣̂ 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐬𝐚𝐮 𝐩𝐡𝐚̂̃𝐮 𝐭𝐡𝐮𝐚̣̂𝐭

➻Bạn cần thay băng gạc thường xuyên và sát trùng vết thương trước khi quấn gạc lại.

➻Không tiếp xúc trực tiếp với nước trong tuần đầu mà chỉ nên thấm nước muối sinh lý vào băng gạc rồi nhẹ nhàng vệ sinh vết mổ.

➻Có thể sử dụng kem chống sẹo nhưng phải được sự đồng ý của bác sĩ, kể cả các loại mỹ phẩm, kem chống nắng.

➻Bạn nên tập luyện nhẹ nhàng trong nhà, massage các cơ và quanh vùng bụng để tránh tụ máu.

➻Hạn chế các hoạt động mạnh như chạy nhảy, gập bụng, cúi người, nâng các vật nặng… trong ít nhất 1 tháng.

➻Bạn cũng nên kiêng quan hệ vợ chồng trong khoảng 3 tuần đầu để giảm tối đa các tác động lực lên vùng bụng mới.

𝐂𝐡𝐞̂́ đ𝐨̣̂ 𝐚̆𝐧 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠

➻Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng giúp quá trình phục hồi nhanh hơn:

➻Hãy bổ sung thêm trái cây tươi, rau quả xanh nhất là đu đủ và dứa.

➻Dùng nhiều thực phẩm giàu vitamin A, C, Phốt pho.

➻Uống trà gừng để giảm buồn nôn và trà xanh để tăng cường hệ miễn dịch.

𝑇𝑟𝑎́𝑛ℎ 𝑐𝑎́𝑐 𝑡ℎ𝑢̛̣𝑐 𝑝ℎ𝑎̂̉𝑚:

➻Gây sẹo và mưng mủ như: đồ nếp, thịt gà, thịt bò…

➻Thực phẩm giảm thời gian phục hồi như: chất kích thích, đồ uống có cồn…

➻Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, tránh ăn nhiều trong 1 bữa.

𝐆𝐢𝐮̛̃ 𝐭𝐢𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐭𝐨̂́𝐭, 𝐭𝐫𝐚́𝐧𝐡 𝐜𝐚̆𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̆̉𝐧𝐠

➻Hãy luôn giữ cho mình một tâm trạng vui vẻ, tinh thần lạc quan và thoải mái. Điều này giúp quá trình phục hồi nhanh hơn và tránh các biến chứng xảy ra sau phẫu thuật.

𝐓𝐚́𝐢 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐜𝐡𝐢̉ đ𝐢̣𝐧𝐡 𝐜𝐮̉𝐚 𝐛𝐚́𝐜 𝐬𝐢̃

➻Hãy tuân thủ nghiêm ngặt chỉ định của bác sĩ trước, trong và sau quá trình phẫu thuật để giảm thiểu rủi ro.

➻Đeo gen định hình bụng trong 2-4 tuần đầu.

➻Cắt chỉ sau 10 ngày.

➻Tái khám sau 1 tháng, 3 tháng, 6 tháng để theo dõi tình hình.

Viện Thẩm Mỹ Y Khoa Dr.Hải Lê

Cơ sở 1: 314, Phố Huế, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Giấy phép hoạt động tại HN: 3156/SYT-GPHĐ

Cơ sở 2: 552-554 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5, TP.HCM

Giấy phép hoạt động tại TP.HCM: 05605/SYT-GPHĐ