Chúng tôi trên mạng xã hội
    Tìm chúng tôi trên:
  •  
  •  

moi quang cao

Thống kê
  • Đang truy cập197
  • Máy chủ tìm kiếm66
  • Khách viếng thăm131
  • Hôm nay3,020
  • Tháng hiện tại1,504,551
  • Tổng lượt truy cập43,357,834

Nguyên tắc dinh dưỡng cho trẻ bị tiểu đường - Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn

Trẻ em khoảng13,14 tuổi bị bệnh tiểu đường nên ăn, uống gì cho hợp lí? Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi (V.T.A.T) 

Trả lời: 

Xin chào chị! Theo như trong thư, cháu được 13-14 tuổi là tuổi cũng bắt đầu vào giai đoạn dậy thì nên nhu cầu năng lượng của cháu cần tuỳ thuộc cân nặng, thể tạng mập, bình thường, gầy. Về nguyên tắc chung chúng tôi xin trao đổi cùng chị như sau:

  • Đối với  chất tinh bột nên ăn vừa phải, chiếm 55-60% tổng năng lượng trong ngày, trung bình 1-1,5 chén cơm/bữa. ngày 3 bữa, nếu không dùng cơm có thể thay thế bằng bún, mì, miến, nui ...với lượng tương đương, ví dụ 1 chén cơm bằng 2 chén bún, 2 chén nui...
  • Chất đạm ăn vừa phải, chiếm 15-20% tổng năng lượng trong ngày; cần phối hợp chất đạm động vật và đạm thực vật với tỉ lệ tương đương. Trong đạm động vật nên ăn cá thường xuyên  hơn ăn thịt .
  • Đối với chất béo (chiếm khoảng 30% tổng năng lượng hàng ngày): không ăn mỡ, da, lòng (gà,vịt,heo,bò..), lòng đỏ trứng ăn ít (trung bình 2 lòng đỏ trong một tuần, lòng trắng trứng ăn bình thường). Ăn dầu thực vật vừa phải. Tránh dùng nhiều đồ chiên xào nhất là những cháu bị quá cân, béo phì
  • Đối với trái cây: không nên dùng những trái cây ngọt như  mít, nhãn, sầu riêng, sabôche; ăn  ít chuối, dưa hấu, nước dừa; ăn vừa phải bom, lê, mặn, bưởi, cam, đu đủ... trái cây nên ăn sau bữa ăn .
  • Ăn nhiều rau, quả các loại : khổ qua, bí đao, bầu, đậu bắp, dưa leo.
  • Không nên ăn khuya (trước ngủ 3 tiếng) trừ khi đói bụng, có triệu chứng hạ đường huyết.

Không có một loại thức ăn nào cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng .Muốn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể , chị cần phải lấy từ nhiều nguồn thức ăn khác nhau với phân bổ tỉ lệ như đã nói ở trên. Thể dụ c đều đặn phù hợp với sức khoẻ, có thể chạy bộ, đi bộ, bơi lội ít ra 30 phút/ngày, tránh ngồi tivi, chơi game nhiều.

Chúc chị và cháu khoẻ mạnh và gặp nhiều điều may mắn!

Nguồn: Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn

Hỏi đáp có thể bạn quan tâm

người tiểu đường uống được đường cỏ ngọt không?

Đường cỏ ngọt được lấy từ lá của cây Stevia rebaudiana Không đơn thuần chỉ là tạo vị để thỏa mãn những người thèm đồ ngọt mà không muốn sinh calo, đường ăn kiêng làm bánh còn mang lại nhiều lợi ích trên sức khỏe như: – Hạ nhẹ đường huyết – Hạ huyết áp – Chống viêm – Phòng ngừa sự hình thành khối u. Người bệnh tiểu đường có nên dùng đường cỏ ngọt không? Ảnh hưởng của đường cỏ ngọt đến lượng đường trong máu Đường ăn kiêng cho người keto giảm cân không những không làm tăng đường huyết mà còn có nhiều lợi ích với người bệnh tiểu đường như: Giúp giảm đường huyết ngẫu nhiên, giảm đường huyết lúc đói, giúp giảm chỉ số HbA1c. Cơ chế được tìm ra đó là làm tăng tiết insulin và tăng dự trữ đường dưới dạng glycogen tại gan. Những tác dụng công dụng của đường ăn kiêng này đã được chứng minh bởi nghiên cứu thực hiện tại Trung tâm Nghiên cứu Y sinh Pennington, Baton Rouge, Louisiana và Khoa Nghiên cứu Lão hóa và Lão khoa, Đại học Florida, Khoa Tâm lý, Đại học Bang Louisiana, Hoa Kỳ và nhiều nghiên cứu khác trên thế giới. Một nghiên cứu tại Brazil chứng minh việc dùng các chế phẩm từ cỏ ngọt cách nhau 6 giờ trong 3 ngày giúp cải thiện đáng kể cải thiện khả năng dung nạp glucose. Người bệnh tiểu đường có nên dùng đường cỏ ngọt không? Người bệnh tiểu đường chắc chắn nên dùng đường cỏ ngọt bởi Tác dụng mua bán đường cỏ ngọt ở hà nội : – Đường cỏ ngọt không những không làm tăng đường huyết mà còn giúp giảm nhẹ lượng đường trong máu, giảm chỉ số HbA1c. – Vị ngọt của loại đường giúp đáp ứng nhu cầu về đồ ngọt của người bệnh. Từ đó giảm thiểu được sự thèm ăn các đồ ngọt khác như bánh ngọt, hoa quả ngọt, kẹo, nước ngọt… Nhờ đó giúp người bệnh kiểm soát đường huyết tốt hơn. – Những lợi ích khác mà đường cỏ ngọt mang lại như làm hạ cholesterol máu, chống oxy hóa, hạ huyết áp. Điều đó khiến mua đường ăn kiêng ở đâu không calo cỏ ngọt là lựa chọn tốt trong việc chăm sóc sức khỏe và kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường. Website https://dailythaoduoc.com/

  •  1 tháng trước
  •  0 trả lời
  •  151 lượt xem
Thành viên
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây