Phòng Ngừa Và Điều Trị Viêm Nang Lông Do Lông Mọc Ngược

Viêm nang lông do lông mọc ngược thường xảy ra ở những người có lông/tóc xoăn tự nhiên và phổ biến nhất ở người da đen. Tuy nhiên, người thuộc các chủng tộc khác cũng có thể gặp phải vấn đề này.

Có nhiều cách để phòng ngừa và điều trị viêm nang lông do lông mọc ngược. Khi bị viêm nang lông do lông mọc ngược, điều quan trọng là cần phải thay đổi cách cạo râu/lông để ngăn ngừa vấn đề tiếp tục xảy ra trong tương lai.

Lông mọc ngược là gì?

Lông mọc ngược là tình trạng sợi lông không mọc hướng ra khỏi nang lông mà mọc hướng vào bên trong. Lông mọc ngược có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân như cạo, ma sát, chăm sóc da không đúng cách và rối loạn quá trình thay da.

Có hai dạng lông mọc ngược chính có thể dẫn đến viêm nang lông:

1. Lông mọc ngược dưới da: Sợi lông hoàn toàn không mọc ra bên ngoài mà mọc hướng vào trong, đâm vào da bên trong nang lông và thường cuộn tròn bên dưới bề mặt da.
2. Lông mọc ngược trở lại da: Sợi lông mọc ra khỏi nang lông trong thời gian ngắn nhưng sau đó cuộn tròn rồi lại hướng vào nang lông, đâm vào da.

Lông mọc ngược (lông mọc bên trong da) sẽ gây ra nhiều vấn đề khác nhau. Cả lông mọc ngược dưới da và trở lại da đôi khi đều có thể kích hoạt phản ứng miễn dịch trong cơ thể, khiến các tế bào bạch cầu kết tập và dẫn đến hình thành mụn mủ, u nang bã nhờn hoặc u nang lông bị vôi hóa. Vi khuẩn có thể xâm nhập khu vực bị tổn thương và dẫn đến nhiễm trùng. Nhiễm trùng ở những vùng bị viêm này sẽ khiến cho tình trạng mụn mủ nặng thêm.

Ngay cả khi được điều trị hoặc tự khỏi sau một thời gian, tình trạng viêm nang lông do lông mọc ngược có thể dẫn đến thay thâm (tăng sắc tố) về lâu dài và cần phải tiếp tục điều trị.

>>>> Xem thêm:  exosome có tác dụng gì

Viêm nang lông là gì?

Viêm nang lông là một vấn đề về da phổ biến, xảy ra khi các nang lông bên trong da bị tổn thương và viêm.

Viêm nang lông có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân và một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là do lông mọc ngược.

Nguyên nhân gây viêm nang lông do lông mọc ngược

Lông mọc ngược dưới da

Loại lông mọc ngược này thường xảy ra khi dao cạo cắt những sợi lông quá ngắn hoặc cắt sợi lông ở góc chéo. Điều này tạo ra sợi lông có đầu nhọn bên dưới bề mặt da. Ngoài ra, các loại dao cạo nhiều lưỡi thường cắt những sợi lông nhiều lần cho đến khi hoàn toàn không nhìn thấy sợi lông bên dưới da.

Lông mọc ngược trở lại da

Các loại dao cạo nhiều lưỡi thường tạo thành đường cắt chéo ở đầu các sợi lông, khiến sợi lông dễ cuộn tròn và đâm vào bên dưới da, dẫn đến tình trạng lông mọc ngược trở lại da. Loại lông mọc ngược này cũng có thể xảy ra do cạo không đủ sát. Ở một độ dài nhất định (tùy theo kết cấu sợi lông của mỗi người), lông được cạo ngắn nhưng không sát bề mặt da có thể trở thành lông mọc ngược trở lại da.

Việc điều trị tình trạng viêm nang lông do lông mọc ngược ở mỗi người là khác nhau,, tùy vào loại lông mọc ngược, khu vực bị viêm nang lông, kết cấu sợi lông, mức độ nghiêm trong và thói quen cạo lông/râu.

Lông mọc ngược thường xảy ra ở đâu trên cơ thể?

Viêm nang lông do lông mọc ngược có thể xảy ra ở bất kỳ khu vực nào được cạo lông/râu trên cơ thể, gồm có đường viền hàm, dưới cằm, phần trên của cổ, ngực, nách, cánh tay, chân và vùng Tuy rằng hầu hết các nghiên cứu về viêm nang lông do lông mọc ngược đều tập trung vào vùng mặt nhưng tình trạng này có thể xảy ra ở cả những khu vực khác.

Tình trạng viêm nang lông do lông mọc ngược cũng có thể xảy ra ở vùng mu nếu cạo lông ở vùng này và các sẩn sưng đỏ do viêm nang lông có thể trông giống với bệnh mụn rộp (herpes). Nếu có những biểu hiện này ở vùng mu, tốt nhất bạn nên đi khám để xác định chính xác vấn đề.

>>>> Xem thêm:  tiêm meso exosome

Ai có nguy cơ bị viêm nang lông do lông mọc ngược?

Theo thống kê, nam giới gốc Phi ở khu vực cận xích đạo có nguy cơ bị viêm nang lông do lông mọc ngược cao nhất do đặc điểm lông/tóc xoăn tự nhiên và kết cấu đặc biệt. Trên thực tế, tình trạng viêm nang lông do lông mọc ngược lần đầu tiên được phân loại về mặt y tế khi các bác sĩ quan sát thấy tỷ lệ lông mọc ngược cao ở những người lính da màu trong quân đội.

Tuy nhiên, viêm nang lông do lông mọc ngược không chỉ xảy ra ở người da đen mà còn có thể xảy ra ở cả các nhóm chủng tộc khác với tỷ lệ phổ biến khác nhau. Người gốc Châu Á, Latinh và Châu Âu đều có nguy cơ bị viêm nang lông do lông mọc ngược, đặc biệt là những người có đường kính sợi lông/tóc to hoặc xoăn.

Viêm nang lông do lông mọc ngược ở vùng mặt đặc biệt phổ biến ở nam giới do nam giới thường xuyên phải cạo râu. Viêm nang lông do lông mọc ngược ở các khu vực khác có thể xảy ra ở cả nam và nữ.

Nguy cơ bị viêm nang lông do lông mọc ngược cao nhất ở những người từng bị vấn đề này, người có lông/tóc xoăn và người cạo lông thường xuyên.

>>>> Xem thêm:  chăm sóc da mụn thâm

Hậu quả của viêm nang lông do lông mọc ngược

Mặc dù viêm nang lông do lông mọc ngược không phải vấn đề nguy hiểm nhưng lại gây khó chịu và ảnh hưởng đến vẻ ngoài. Tình trạng này có thể dẫn đến sưng đau, nhiễm trùng và tăng sắc tố sau viêm.

Thông thường, tình trạng viêm nang lông có thể tự khỏi sau một thời gian, tuy nhiên, nếu bị nhiễm trùng thì bạn sẽ phải sử dụng thuốc kháng sinh bôi tại chỗ hoặc tiêm cortisone vào mụn mủ. Vấn đề lớn nhất có thể xảy ra khi bị viêm nang lông do lông mọc ngược là hình thành sẹo lồi. Tình trạng này có thể gây ra nhiều sẹo lồi cùng lúc.

Bên cạnh đó, viêm nang lông do lông mọc ngược còn có thể gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến sự tự tin và gây stress. Trên thực tế, stress có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe làn da, ví dụ như làm suy yếu đi chức năng miễn dịch của da và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Điều này tạo ra một vòng luẩn quẩn nhiễm trùng, viêm rồi lại stress và tình trạng viêm nang lông do lông mọc ngược sẽ ngày càng nghiêm trọng.

Để tránh gặp phải những vấn đề này, hãy thực hiện các biện pháp để phòng ngừa viêm nang lông do lông mọc ngược như thay đổi thói quen cạo râu. Bạn có thể đến salon định kỳ để cạo râu hoặc chọn loại dao cạo phù hợp và cạo râu đúng kỹ thuật để ngăn ngừa lông mọc ngược.

Tăng sắc tố sau viêm

Tăng sắc tố sau viêm (post-inflammatory hyperpigmentation) là một trong những vấn đề về sắc tố da phổ biến nhất. Tình trạng này thường xảy ra sau khi da bị kích ứng hoặc bị viêm trong thời gian dài.

Do viêm nang lông do lông mọc ngược có xảy ra tình trạng viêm trong da nên có thể dẫn đến tăng sắc tố sau viêm. Trên thực tế, tăng sắc tố sau viêm là một vấn đề thường gặp sau khi bị viêm nang lông do lông mọc ngược.

Các phương pháp điều trị tăng sắc tố sau viêm phổ biến nhất là sử dụng các thành phần làm sáng da như chất ức chế tyrosinase, chất sức chế PAR-2 hoặc chất tẩy tế bào chết.

Một số thành phần được sử dụng phổ biến để điều trị tăng sắc tố sau viêm là hexylresorcinol, niacinamide và salicylic acidcùng nhiều thành phần khác.

Mụn trứng cá và các bệnh nhiễm trùng da khác

Khi da bị viêm và lỗ chân lông bị bít tắc, vi khuẩn gây mụn sẽ có cơ hội phát triển. Vì lý do này nên viêm nang lông do lông mọc ngược thường dẫn đến nổi mụn trứng cá ở mặt, cổ hoặc ngực.

Mủ là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn phát triển, có nghĩa là việc điều trị mụn mủ do lông mọc ngược là điều rất quan trọng để ngăn ngừa mụn trứng cá.

Các loại vi khuẩn khác như tụ cầu vàng và vi khuẩn E.coli cũng có thể phát triển trong lỗ chân lông bị tắc.

Lưu ý, không phải khi nào mụn trứng cá cũng có liên quan đến lông mọc ngược.

Khi da bị kích ứng và viêm, việc gãi sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Điều này thường khó tránh khỏi khi bị viêm nang lông do lông mọc ngược vì vùng bị viêm nang lông thường ngứa và/hoặc bong tróc. Tuy nhiên, cố gắng không gãi để tránh bị nhiễm trùng.

Sẹo lồi

Sẹo lồi là mô sẹo bất thường phát triển quá mức, tạo ra vết sẹo lớn, nhô cao trên bề mặt da. Loại sẹo này ảnh hưởng lớn đến vẻ ngoài và gây mất tự tin. Nguy cơ hình thành sẹo lồi sau tổn thương chủ yếu được quyết định bởi gen di truyền.

Viêm nang lông do lông mọc ngược có đặc trưng là tình trạng viêm đáng kể ở vị trí lông mọc ngược và khu vực xung quanh, tình trạng viêm này thường để lại sẹo. Việc gãi, chọc hay cậy sợi lông mọc ngược sẽ làm tăng nguy cơ hình thành sẹo. Mô sẹo càng nhiều thì nguy cơ bị sẹo lồi càng cao, đặc biệt là ở những người có gen di truyền sẹo lồi.

Trong những trường hợp bị sẹo lồi nghiêm trọng, cách điều trị tốt nhất là tiêm steroid. Tuy nhiên, phương pháp điều trị này không phải lúc nào cũng hiệu quả và nếu đã tiêm steroid mà sẹo vẫn không cải thiện đáng kể thì sẽ cần phải phẫu thuật cắt bỏ sẹo lồi. Phương pháp này có rủi ro là sẹo tiếp tục hình thành sau phẫu thuật, đặc biệt là ở những người dễ bị sẹo lồi..

Tốt nhất nên phòng ngừa sẹo lồi ngay từ đầu bằng cách không đụng chạm vào vùng bị viêm. Nếu bạn bị sẹo lồi sau khi bị viêm nang lông do lông mọc ngược, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn giải pháp trị sẹo.

Cạo râu đúng cách để ngăn ngừa viêm nang lông do lông mọc ngược vùng mặt

Kỹ thuật cạo râu phụ thuộc vào hình dạng khuôn mặt, kết cấu và đường kính của sợi râu. Tuy nhiên, có một số cách giúp ngăn ngừa lông mọc ngược sau khi cạo râu.

Nói chung, dao cạo râu lưỡi đơn ít có nguy cơ gây viêm nang lông do lông mọc ngược hơn so với dao cạo nhiều lưỡi vì loại dao cạo này không cắt sợi râu quá sâu bên dưới bề mặt da. Nhưng đôi khi, sử dụng dao cạo râu lưỡi đơn là chưa đủ và tình trạng lông mọc ngược dưới da vẫn có thể xảy ra sau khi cạo. Một điều quan trọng nữa là phải chú ý đến kỹ thuật cạo. Luôn cạo từ trên xuống dưới dọc theo khuôn mặt, từ má hướng xuống cổ.

Bằng cách này, bạn sẽ cạo xuôi theo hướng mọc tự nhiên của râu, để các sợi râu sau khi cạo gần với bề mặt da hơn so với khi cạo ngược hướng mọc của râu.

Nếu bạn thường bị lông mọc ngược trở lại da (sợi lông mọc trở lại vào bên trong nang lông sau khi đã nhô ra khỏi bề mặt da) thì khi cạo râu không nên cạo quá sát mà nên chừa lại một ít bên trên bề mặt da (ít nhất là mức “1” nếu sử dụng máy cạo râu).

Máy cạo râu thường cạo không quá sát da như dao cạo, vì vậy nên máy cạo râu là lựa chọn thích hợp hơn cho những người dễ bị viêm nang lông do lông mọc ngược.

Một điều nữa để phòng ngừa lông mọc ngược là cần dưỡng ẩm đầy đủ cho da cả trước và sau khi cạo. Bạn nên sử dụng kem dưỡng phù hợp với loại da của mình thay vì các loại kem cạo râu ại để làm mềm nang lông và hỗ trợ mọc râu mới.

Sau khi cạo râu, tẩy tế bào chết cũng là một bước cần thiết để phòng ngừa viêm nang lông do lông mọc ngược. Tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ đi lớp tế bào cũ ở lớp ngoài cùng của da, lớp sừng và giúp giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông.

Nếu bạn đã thực hiện hết những biện pháp này mà vẫn thường xuyên gặp phải tình trạng lông mọc ngược thì nên đi khám bác sĩ da liễu để được tư vấn.

Cách phòng ngừa viêm nang lông do lông mọc ngược

Như đã nói ở trên, cách tốt nhất để ngăn ngừa viêm nang lông do lông mọc ngược vùng mặt là thay đổi thói quen cạo râu, một trong số đó là không cạo râu quá sát da. Tuy nhiên nếu công việc đòi hỏi phải cạo râu sạch hoàn toàn hoặc bạn không thích để lại râu thì vẫn còn một số biện pháp khác để ngăn ngừa viêm nang lông do lông mọc ngược.

Dưỡng ẩm đầy đủ và tẩy tế bào chết là những bước rất quan trọng để ngăn ngừa lông mọc ngược sau cạo. Bên cạnh đó, sử dụng sữa rửa mặt và kem chống nắng thích hợp cũng có thể giúp ngăn ngừa lông mọc ngược. Rửa mặt đều đặn hàng ngày với loại sữa rửa mặt phù hợp sẽ giúp giữ cho lỗ chân lông thông thoáng, không có vi khuẩn, nhờ đó tránh bị nhiễm trùng nang lông. Khi không bị nhiễm trùng, nang lông bị viêm sẽ khỏi nhanh hơn.

Thoa kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím trong ánh nắng. Tia cực tím có thể khiến da bị bong tróc. Các tế bào da bong tróc có thể tích tụ và gây bít tắc lỗ chân lông.

Tắm nước ấm thường xuyên hoặc xông hơi cũng là những cách hiệu quả để phòng ngừa viêm nang lông do lông mọc ngược vì hơi nóng sẽ giúp làm giãn nở các lỗ chân lông trên da.

Sản phẩm cần sử dụng sẽ tùy thuộc vào loại da và mức độ nghiêm trọng của tình trạng viêm nang lông do lông mọc ngược. Nếu bạn chưa biết làn da của mình thuộc loại nào thì có thể đọc bài viết này.

Điều trị viêm nang lông do lông mọc ngược

Các phương pháp điều trị viêm nang lông do lông mọc ngược cũng tương tự như các biện pháp phòng ngừa. Thường xuyên làm sạch da bằng loại sửa rửa mặt phù hợp, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và xông hơi là những phương pháp tốt nhất để khắc phục vấn đề này. Ngoài ra còn có những sản phẩm được sản xuất để điều trị viêm nang lông do lông mọc ngược (được nêu trong phần bên dưới).

Trong trường hợp bị nhiễm trùng nang hoặc u nang lông, tiêm steroid thường là phương pháp điều trị hiệu quả và cho kết quả nhanh chóng nhất nhưng thường tốn kém.

Cần lưu ý rằng viêm nang lông do lông mọc ngược đa phần không chỉ xảy ra một lần. Nếu đã bị viêm nang lông do lông mọc ngược một lần thì khả năng cao là bạn sẽ bị lại. Do đó, điều quan trọng là phải thực hiện tốt các biện pháp phòng ngừa để giảm thiểu nguy cơ vấn đề tái phát.

Sản phẩm để điều trị viêm nang lông do lông mọc ngược

Khi lựa chọn sửa rửa mặt, tẩy tế bào chết và kem dưỡng ẩm, bạn cần chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình vì mỗi sản phẩm dành cho một số loại da nhất định. Ví dụ, nếu bạn có da dầu và sử dụng kem dưỡng ẩm chứa thành phần có thể bít tắc lỗ chân lông thì sẽ khiến cho tình trạng thêm tệ hơn. Nếu bạn có da khô thì nên tránh sử dụng các loại tẩy tế bào chết hoặc sữa rửa mặt loại bỏ quá nhiều dầu trên da vì điều này có thể dẫn đến kích ứng hoặc bong tróc da và cũng gây bít tắc lỗ chân lông.

Ngoài làm sạch và dưỡng ẩm cho da, có thể bạn sẽ cần dùng các sản phẩm đặc trị viêm nang lông do lông mọc ngược. Việc lựa chọn các sản phẩm này cũng cần dựa trên loại da. Dưới đây là một số sản phẩm điều trị viêm nang lông do lông mọc ngược mà bạn có thể tham khảo.

• PFB Vanish Ultra
• PFB Vanish + Chromabright Skin Lightener & Bump Fighter
• PFB Vanish Ingrown Hair Roll-On Serum

Hoặc bạn cũng có thể tìm các sản phẩm có chữ “pseudofolliculitis barbae” hay “PFB”.