Danh sách các hoạt chất chống lão hóa da

Để chống lão hóa da thực sự hiệu quả, bạn cần lựa chọn sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng cách.

Bài viết này sẽ nêu ra những hoạt chất chống lão hóa phổ biến nhất, bao gồm những hoạt chất đã được khoa học chứng minh và hoạt chất chống lão hóa tự nhiên.

Các hoạt chất chống lão hóa đã được khoa học chứng minh

Có vô số hoạt chất khác nhau được sử dụng trong các sản phẩm chống lão hóa da nhưng không phải hoạt chất nào cũng được chứng minh về hiệu quả và tính an toàn. Một số hoạt chất chống lão hóa da đã được khoa học chứng minh có thể kể đến như retinoid, vitamin C và exosome.

Nhiều hoạt chất chống lão hóa có nguồn gốc tự nhiên: một số có nguồn gốc từ thực vật trong khi một số có nguồn gốc từ mô người.

Các hoạt chất chống lão hóa tốt nhất

Một số hoạt chất như retinoid và vitamin C (axit ascorbic) giúp tăng sản xuất collagen trong da, đây là điều rất cần thiết để chống lão hóa da. Những hoạt chất này giúp làm mờ các đường nhăn, giúp da khỏe hơn và mang lại hiệu quả về lâu dài. Axit hyaluronic và heparan sulfate có thể giúp da căng và mờ nếp nhăn nhờ khả năng hút ẩm nhưng kết quả có được chỉ là tạm thời.

Những hoạt chất này có thể được kết hợp cùng nhau trong quy trình chăm sóc da.

Có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo là có tác dụng tăng elastin trong da, làm săn chắc da hoặc cải thiện tình trạng chảy xệ nhưng trên thực tế, không có bất kỳ cách nào có thể làm tăng elastin trong da và làm săn chắc da. Cảm giác da trở nên săn chắc hơn sau khi dùng một sản phẩm nào đó đa phần là do sản phẩm có chứa các thành phần tạo nên lớp phủ chắc chắn trên da, ví dụ như peptide và saccharide. Tác dụng làm săn chắc da của những hoạt chất này chỉ là tạm thời. Sau khi sản phẩm bị rửa trôi khỏi da, tác dụng sẽ biến mất.

Dưới đây là 4 hoạt chất chống lão hóa da được nghiên cứu nhiều nhất và được chứng minh là hiệu quả:

• Exosome
• Retinol
• Kem chống nắng
• Vitamin C

Các hoạt chất chống lão hóa da phổ biến nhất

Được sử dụng phổ biến nhất không có nghĩa là hiệu quả nhất. Một số hoạt chất có tác dụng làm căng mịn và săn chắc da tức thì giúp cho khuôn mặt trở nên trẻ trung hơn một cách nhanh chóng. Nhưng những tác dụng này chỉ kéo dài vài tiếng hoặc vài ngày. Những hoạt chất mang lại lợi ích về lâu dài mới thực sự được coi là có hiệu quả chống lão hóa da.

Chống lão hóa da là một hành trình đòi hỏi sự kiên trì. Điều mà bạn cần hướng đến là một làn da trẻ trung về lâu dài chứ không phải hiệu quả tạm thời.

Bạn có thể kết hợp các hoạt chất có tác dụng ngắn hạn và dài hạn để vừa có được hiệu quả trẻ hóa da tức thì và vừa ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trong tương lai.

Độ tuổi nên bắt đầu sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa tùy thuộc vào loại da.

Dưới đây là top 10 hoạt chất chống lão hóa da bán chạy nhất:

• Yếu tố tăng trưởng (growth factor)
• Axit hyaluronic
• Peptide
• Retinoid
• Vitamin C
• Chiết xuất trà xanh
• Resveratrol
• Heparan sunfate
• Argirilin
• Công nghệ TriHex

Lưu ý, không phải sản phẩm bán chạy nào cũng có hiệu quả. Một sản phẩm cần phải giải quyết được nguyên nhân khiến da mỏng đi và xuất hiện nếp nhăn thì mới thực sự có hiệu quả chống lão hóa.

Các hoạt chất ngăn ngừa và điều trị nếp nhăn

5 hoạt chất chống lão hóa có hiệu quả trị nếp nhăn tốt nhất:

• Vitamin C (axit ascorbic)
• Các hoạt chất giảm sự lão hóa tế bào (cellular senescence)
• Exosome
• Axit hydroxy
• Retinoid

Ngăn ngừa nếp nhăn ngay từ đầu luôn tốt hơn là để nếp nhăn xuất hiện mới tìm cách điều trị. Các hoạt chất có một trong những tác dụng dưới đây có thể giúp giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn:

• Giảm viêm da
• Giảm số lượng tế bào lão hóa trong da
• Cải thiện khả năng giao tiếp giữa các tế bào
• Tăng sự tự thực của tế bào
• Trung hòa các gốc tự do
• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
• Sửa chữa tổn thương DNA
• Kích thích thụ thể retinoid

Tìm hiểu nguyên nhân gây lão hóa da

Các hoạt chất chống lão hóa tự nhiên

Có rất nhiều thành phần tự nhiên có chứa chất chống oxy hóa và có tác dụng chống lão hóa da.

Các loại dầu tự nhiên có tác dụng chống lão hóa

Những loại dầu chứa chất chống oxy hóa đều mang lại lợi ích ngăn ngừa lão hóa da. Một số ví dụ gồm có:

• Dầu hạnh nhân (almond oil): rất giàu vitamin E– một chất chống oxy hóa mạnh.
• Dầu quả mơ (apricot oil): chứa nhiều vitamin A và E nên có đặc tính chống oxy hóa và nuôi dưỡng làn da.
• Dầu argan: chứa vitamin E, Coenzyme Q10 (CoQ10) và các hợp chất chống oxy hóa khác.
• Dầu quả bơ (avocado oil): giàu vitamin E và các chất chống oxy hóa khác.
• Dầu lưu ly (borage oil): chứa axit gamma-linolenic (GLA) và các chất chống oxy hóa khác.
• Dầu dừa (coconut oil): chứa vitamin E và một số hợp chất phenolic.
• Tinh dầu: Có nhiều loại tinh dầu có đặc tính chống oxy hóa.
• Dầu hạt nho (grapeseed oil): chứa nhiều vitamin E và flavonoid.
• Dầu jojoba: Mặc dù được phân loại là một ester sáp nhưng dầu jojoba có đặc tính chống oxy hóa tương tự như dầu tự nhiên của da.
• Dầu hạt macca (macadamia oil): chứa squalene và vitamin E, mang lại lợi ích chống oxy hóa.
• Dầu ô liu (olive oil): chứa vitamin E và các hợp chất phenolic.
• Dầu hạt lựu (pomegranate seed oil): chứa các chất chống oxy hóa mạnh như punicalagin và anthocyanin.
• Dầu cám gạo (rice bran oil): chứa nhiều vitamin E và oryzanol.
• Dầu tầm xuân (rosehip oil): chứa nhiều vitamin A, C và E.
• Dầu cây rum (safflower oil): chứa nhiều vitamin E.
• Dầu hắc mai biển (sea buckthorn oil): có nhiều chất chống oxy hóa, trong đó có vitamin E và carotenoid.
• Dầu mè (seasame oil): chứa sesamol và sesaminol, hai chất chống oxy hóa mạnh.
• Dầu mù u (tamanu oil): chứa axit calophyllic và các chất chống oxy hóa độc đáo khác.
• Dầu vitamin E: một chất chống oxy hóa mạnh.

Các hoạt chất chống lão hóa có nguồn gốc thực vật

Nhiều loài thực vật có chứa các hợp chất chống lão hóa như polyphenol. Ví dụ về các loại thực vật và hoạt chất chống lão hóa có nguồn gốc từ thực vật gồm có:

• Nha đam: có tác dụng dưỡng ẩm và làm dịu da, có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da.
• Axit alpha hydroxy (AHA): một hợp chất hữu cơ có tự nhiên trong trái cây và sữa. AHA có tác dụng tẩy tế bào chết cho da và làm mờ nếp nhăn.
• Bakuchiol: một thành phần tự nhiên với các đặc tính tương tự như retinol. Hoạt chất này giúp cải thiện độ đàn hồi của da và làm giảm nếp nhăn.
• Caffeine: một hợp chất có trong nhiều loài thực vật như quả cà phê và trà xanh, có thể giúp làm giảm bọng mắt và quầng thâm dưới mắt.
• Cúc thơm (feverfew): có chứa các chất chống viêm, có thể giúp làm mẩn đỏ và kích ứng da.
• Bạch quả (ginkgo biloba): giàu chất chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ da khỏi các chất gây ô nhiễm và tia cực tím.
• Trà xanh: chứa nhiều polyphenol, đặc biệt là epigallocatechin gallate (EGCG), nhóm hợp chất có đặc tính chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do.
• Rễ cam thảo (licorice): chứa glabridin và liquidritin, có thể giúp làm sáng da và làm mờ vết thâm trên da.
• Niacinamide (vitamin B3): có nguồn gốc từ thực vật, có thể giúp làm giảm kích thước lỗ chân lông, làm đều màu da và làm săn chắc bề mặt da.
• Resveratrol: có nhiều trong nho và các loại quả mọng, có đặc tính chống oxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da.
• Đậu nành: chứa isoflavone giúp làm sáng da, giảm mẩn đỏ và cải thiện độ đàn hồi của da.
• Vitamin C: có trong nhiều loại trái cây và rau củ, có tác dụng làm sáng da và chống oxy hóa, ngăn ngừa tổn thương da do gốc tự do.

Các hoạt chất chống lão hóa có nguồn gốc từ côn trùng và loài bò sát

Có nhiều thành phần mỹ phẩm có nguồn gốc từ côn trùng và loài bò sát, một số trong đó có tác dụng chống lão hóa da ví dụ như:

• Nọc ong: Khi thoa lên da, nọc ong có thể kích thích da, dẫn đến tăng lưu thông máu và tăng sản xuất collagen cùng elastin tự nhiên. Điều này có thể giúp giảm nếp nhăn nhưng lại đi kèm rủi ro gây kích ứng da nghiêm trọng. Do đó, không nên thoa nọc ong trực tiếp lên da.
• Mật ong: Có đặc tính hút ẩm tự nhiên, nhờ đó làm tăng độ ẩm cho da và giúp da căng mịn. Mật ong còn giàu chất chống oxy hóa giúp chống lão hóa da.
• Sữa ong chúa: Chất được tạo ra bởi ong thợ để nuôi ong chúa. Sữa ong chúa giàu protein, vitamin và axit béo, có thể thúc đẩy sự sản xuất collagen và tái tạo da.
• Silk protein: là một dạng protein tan trong nước được chiết xuất bằng phương pháp thủy phân tơ của kén tằm tự nhiên. Silk protein được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da do có đặc tính giữ ẩm và phục hồi hàng rào bảo vệ trên da.
• Nọc rắn (Syn-Ake): Peptide nọc rắn tổng hợp (Syn-Ake) bắt chước tác dụng của peptide tự nhiên trong nọc rắn. Chất này được cho là có thể làm giảm chuyển động của cơ, nhờ đó làm giảm nếp nhăn nhưng cần có thêm nghiên cứu để kiểm chứng.
• Dịch nhầy ốc sên: Chứa nhiều protein, axit hyaluronic và axit glycolic, có thể giúp tái tạo làn da, cải thiện khả năng giữ ẩm và làm mờ nếp nhăn. Tuy nhiên, các sản phẩm chứa dịch nhầy ốc sên thường rất đắt. Glycerin cũng mang lại những lợi ích tương tự mà giá thành lại rẻ hơn nhiều.
• Nọc độc nhện: Một số hợp chất có nguồn gốc từ nọc độc nhện được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da nhờ tác dụng làm giãn cơ, nhờ đó làm mờ và ngăn ngừa nếp nhăn, tương tự như tác dụng của Botox. Tuy nhiên, những hợp chất này không thể thâm nhập sâu vào lớp trung bì của da nên không thể hiệu quả như Botox.