Cách giữ sạch răng và niềng kim loại

Vì vậy, những tip nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giữ vệ sinh cho cả răng miệng và bộ niềng trong suốt quá trình nắn chỉnh răng.

1. Tránh đồ ăn quá cứng hoặc quá dai

Tất nhiên, trong quá trình đeo niềng răng, bạn vẫn có thể ăn những món như trước đây nhưng sẽ có một số loại đồ ăn nhất định dễ bị mắc vào dây cung và mắc cài hơn, hoặc thậm chí làm hỏng niềng. Những đồ ăn cần tránh gồm có những món quá dẻo, dai hoặc cứng,…

2. Đánh răng hoặc súc miệng sau mỗi bữa ăn

Đánh răng là một thói quen rất cần thiết và khi đang đeo niềng thì bạn không chỉ cần đánh răng vào buổi sáng và tối như bình thường mà cần thực hiện sau mỗi bữa ăn. Còn nếu không có điều kiện đánh răng ngay sau khi ăn thì súc miệng là một giải pháp thay thế. Súc miệng kỹ càng bằng nước sẽ giúp loại bỏ những mẩu thức ăn thừa bám giữa mắc cài, dây cung và răng, ngoài ra còn giúp làm sạch lượng đường khỏi bề mặt răng.

3. Dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần/ngày

Đầu tiên, luồn chỉ nha khoa qua kẽ giữa niềng và vị trí gần đường viền lợi, sau đó kéo chỉ xuống dưới dây cung giữa các mắc cài. Lưu ý, thực hiện cho từng kẽ răng một, kể cả những răng nằm sâu bên trong.

4. Thử sử dụng bàn chải kẽ răng

Các bác sĩ đều khuyên dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần một ngày nhưng không phải lúc nào cũng có điều kiện sử dụng chỉ nha khoa. Khi thức ăn bị kẹt giữa lợi, niềng răng và răng thì bàn chải kẽ răng - một dụng cụ thay thế cho chỉ nha khoa - có thể có ích. Đây là một loại bàn chải có đầu lông xoắn ốc được thiết kế để đi vào các vị trí nhỏ hẹp trong miệng. Khi trượt bàn chải qua lại, những chiếc lông nhỏ sẽ đánh bật thức ăn ra ngoài và nhẹ nhàng mát-xa lợi.

5. Luôn mang theo một bộ đồ vệ sinh răng khi ra ngoài

Khi niềng răng, bạn nên chuẩn bị cho mình một bộ dụng cụ gồm bàn chải đánh răng, kem đánh răng cỡ nhỏ và bàn chải kẽ răng hoặc chỉ nha khoa để tiện làm sạch răng mỗi khi ra ngoài.

6. Đánh răng đúng cách

Khi niềng răng, bạn cần tập kỹ thuật đánh răng đúng cách. Cụ thể là đánh răng ở góc 45 độ tại vị trí giao giữa răng và lợi, chải theo chuyển động tròn trong ít nhất hai phút và quan trọng nhất là không chọc mạnh vào niềng răng để tránh làm cho mắc cài hoặc dây cung bị bật ra.

7. Đầu tư một chiếc bàn chải điện

Mặc dù có giá cao hơn bàn chải đánh răng thông thường nhưng bàn chải điện là một khoản đầu tư xứng đáng cho việc chăm sóc răng miệng trong thời gian đeo niềng răng. Ngoài ra, bạn cũng có thể cân nhắc sắm một chiếc máy tăm nước – dụng cụ sử dụng các tia nước mạnh để làm sạch răng. Những dụng cụ này sẽ giúp bạn tạo thói quen vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp – điều đặc biệt cần thiết trong thời gian đeo niềng răng.

8. Dùng máy tăm nước

Máy tăm nước là thiết bị phun ra tia nước mạnh, có thể làm sạch kẽ răng hiệu quả hơn.

9. Tránh các sản phẩm làm trắng răng

Khi đang đeo niềng kim loại thì không nên dùng các sản phẩm làm trắng răng, kể cả kem đánh răng hay nước súc miệng. Các chất làm trắng chỉ có tác dụng ở những vị trí mà nó tiếp xúc nên những chỗ được gắn mắc cài sẽ vẫn bị xỉn màu. Do đó, hãy đợi cho đến khi tháo niềng rồi mới tiến hành làm trắng răng.

10. Không chạm lên niềng

Không chọc, bẻ dây cung hay tự ý chỉnh niềng.

Niềng răng là một khoản đầu tư không nhỏ nên việc chăm sóc cẩn thận trong thời gian này là rất quan trọng. Vệ sinh răng miệng không đúng cách hoặc không đầy đủ có thể sẽ để lại các đốm trắng trên răng khi tháo niềng, cũng như là mắc bệnh viêm lợi và bệnh nha chu.