Bị Nám Da Nên Chọn Loại Sữa Rửa Mặt Nào?

Các loại sữa rửa mặt được bác sĩ da liễu khuyên dùng để trị nám thường có tác dụng hỗ trợ tẩy tế bào chết và giúp các sản phẩm làm sáng da trong quy trình chăm sóc da hoạt động tốt hơn.

Nên chọn loại sữa rửa mặt nào?

Nếu bị nám da, bạn nên sử dụng hai loại sữa rửa mặt khác nhau vào buổi sáng và buổi tối. Tuy nhiên, để có kết quả tốt nhất thì bạn vẫn cần kết hợp cùng các sản phẩm có tác dụng làm sáng da trong quy trình chăm sóc da hàng ngày.

Việc lựa chọn sữa rửa mặt còn phải phụ thuộc vào các vấn đề khác của da, ví dụ như mất nước, viêm và lão hóa cũng như những sản phẩm chăm sóc da khác mà bạn đang sử dụng.

Không cần thiết phải sử dụng các loại sữa rửa mặt có thành phần làm sáng da vì sữa rửa mặt không ở trên da đủ lâu để tác động đến sự sản xuất melanin. Thay vào đó, bạn nên lựa chọn serum và kem trị nám có chứa thành phần làm sáng da. Đây mới là những sản phẩm đóng vai trò chính trong việc trị nám da.

Sữa rửa mặt vào buổi sáng

Nói chung, nên sử dụng sữa rửa mặt có độ pH thấp vào buổi sáng để làm giảm độ pH của da, điều này sẽ giúp các sản phẩm tiếp theo trong chu trình chăm sóc da thẩm thấu vào da và hoạt động tốt hơn. Không nên sử dụng sữa rửa mặt có độ pH thấp hai lần một ngày vì làm vậy có thể gây khô da, bong tróc da hoặc kích ứng da khi kết hợp với các sản phẩm trị nám.

Sữa rửa mặt vào buổi sáng cho da khô

Sữa rửa mặt axit glycolic

Axit glycolic là một loại axit alpha hydroxy (AHA), giúp thúc đẩy quá trình bong tế bào da chết, nhờ đó giúp da mịn màng hơn và tươi tắn hơn. Sữa rửa mặt axit glycolic là một lựa chọn phù hợp cho da khô. Những loại sữa rửa mặt này còn có thể sử dụng cho những người có da khô và bị mụn nhưng không bị kích ứng khi dùng các sản phẩm trị mụn (da bị kích ứng sẽ bị rát khi sử dụng sữa rửa mặt có độ pH thấp).

Sữa rửa mặt axit lactic

Axit lactic cũng là một loại AHA nhưng nhẹ hơn nhiều so với axit glycolic. Axit lactic phù hợp với da khô nhạy cảm. Nhưng không nên sử dụng axit lactic khi da đang bị châm chích, mẩn đỏ hoặc bị kích ứng do retinoid. Nếu gặp phải những tình trạng này thì nên sử dụng sữa rửa mặt có tác dụng làm dịu da.

Sữa rửa mặt vào buổi sáng cho da dầu

Da dầu nên lựa chọn sữa rửa mặt chứa axit salicylic – một loại axit beta hydroxy (BHA). Các loại axit beta hydroxy như axit salicylic có tác dụng tẩy tế bào chết trên da và nhờ đó, giúp làm sáng da, mờ thâm nám và làm thông thoáng lỗ chân lông. Axit salicylic có thể đi qua bã nhờn trên da vào lỗ chân lông, giúp làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng. Axit salicylic còn có đặc tính chống viêm mạnh. Tuy nhiên, axit salicylic làm khô da nên phù hợp hơn với da dầu và da hỗn hợp.

Sữa rửa mặt axit salicylic cũng có hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá.

Sữa rửa mặt vào buổi tối

Không nên sử dụng sữa rửa mặt có độ pH thấp vào buổi tối. Thay vào đó, bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có tác dụng làm sạch da mạnh hơn vào buổi tối để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn, kem chống nắng và mỹ phẩm trang điểm trên da. Da cũng có nhịp sinh học và ban đêm là khoảng thời gian da tự phục hồi (thay vì tự bảo vệ), vì vậy nên cần phải làm sạch da trước khi đi ngủ..

Tẩy tế bào chết

Bạn có thể sử dụng tẩy tế bào chết vật lý (ví dụ như tẩy tế bào chết dạng hạt) 2 - 3 lần/tuần để thúc đẩy sự thay tế bào da và giúp cho làn da tươi tắn, mịn màng hơn. Bạn có thể tẩy tế bào chết vào buổi sáng hoặc buổi tối nhưng không nên tẩy tế bào chết ngay trước khi ra ngoài trời nắng. Làn da sẽ trở nên rạng rỡ hơn tức thì sau khi tẩy tế bào chết nhưng hiệu ứng này chỉ kéo dài trong thời gian ngắn. Không sử dụng tẩy tế bào chết dạng hạt khi da đang bị kích ứng, nhạy cảm hoặc châm chích.

Tẩy da chết thường xuyên có thể giúp làm sáng các mảng da bị tăng sắc tố bằng cách loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt da.

Khi sử dụng sữa rửa mặt axit alpha hydroxy, axit beta hydroxy và tẩy tế bào chết dạng hạt, bạn không nên chà xát mạnh để tránh gây tổn thương cho da.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng

Sữa rửa mặt axit alpha hydroxy, axit beta hydroxy và các sản phảm tẩy da chết đều làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời do loại bỏ đi các tế bào ở lớp sừng – lớp ngoài cùng của da. Nếu bạn phải ở lâu ngoài trời nắng thì không nên sử dụng sữa rửa mặt có độ pH thấp.

Và bất kể bạn có tiếp xúc với ánh nắng hay không thì cũng nên kết thúc quy trình chăm sóc da buổi sáng bằng bước thoa kem chống nắng. Hãy thoa kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà vì tia UVA có thể đi xuyên qua cửa kính. Tiếp xúc với tia cực tím sẽ làm tăng sự sản sinh sắc tố melanin trong da và khiến tình trạng nám trở nên trầm trọng hơn. Bên cạnh đó, ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại và máy tính cũng gây hại cho da tương tự như tia cực tím trong ánh nắng. Nên chọn kem chống nắng có màu vì loại kem chống nắng này có chứa oxit sắt giúp bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh.

>>>> Xem thêm: Lợi ích của exosome trong chăm sóc da và điều trị vấn đề về da