CHĂM SÓC RĂNG SAU KHI THÁO NIỀNG (PHẦN II)

Tiếp nối phần 1, các tip chăm sóc răng sau khi tháo niềng, ở bài viết này, Nha Khoa Ngọc Bích tiếp tục đưa ra một số tip hữu ích chăm sóc răng sau khi tháo niềng. Cùng đọc nhé!

Hạn chế những thói quen xấu

Những thói quen xấu ảnh hưởng đến răng như: cắn bút, mút tay, nghiến răng khi ngủ… đối với hàm răng mới tháo niềng cực kỳ nguy hiểm vì sẽ gây mòn và mẻ răng, làm mất thẩm mỹ và chấn thương trên răng.

Đeo hàm duy trì sau niềng răng

Trong suốt quá trình niềng răng, cả hàm và lợi chịu lực xiết mạnh và liên tục khiến phần lợi và xương hàm yếu hơn bình thường. Lúc này, vị trí của răng cũng chưa ổn định. Vì thế, bác sĩ sẽ khuyên bạn đeo hàm duy trì sau khi niềng răng.

Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để chăm sóc răng miệng khi niềng răng

Sau khi tháo niềng răng, hàm răng còn yếu và chưa được ổn định. Vì thế, để chăm sóc răng sau khi niềng tốt nhất, bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.

- Bổ sung vào thực đơn hàng ngày những thực phẩm có nhiều vitamin và khoáng chất gồm: Các loại ngũ cốc (gạo, đậu đỏ, đậu đen…), thịt gia cầm (gà, vịt, ngỗng…), thịt gia súc (bò, heo,…), các loại trứng (trứng gà, vịt, ..), sữa và các chế phẩm từ sữa (bơ, phomai…), các loại rau củ, trái cây tươi, …

- Để hạn chế ảnh hưởng xấu đến răng và nướu, cần tránh xa những thực phẩm có quá nhiều đường và tinh bột, những đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh, quá cứng, quá dai….

- Không nên hút thuốc lá, uống rượu bia hoặc sử dụng chất kích thích vì chúng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe răng miệng và gây hại đến cả sức khỏe cơ thể.

Nha Khoa Ngọc Bích chúc bạn có một hàm răng luôn chắc khoẻ.

--------------

Để biết thêm các thông tin chi tiết, khách hàng vui lòng inbox Phòng khám Chuyên khoa Răng Hàm Mặt Nha Khoa Ngọc Bích, hoặc liên hệ:

Hotline: 094 195 3416

Nhắn tin ảnh cận răng cho Nha Khoa Ngọc Bích để nhận tư vấn MIỄN PHÍ và CỤ THỂ về tình trạng răng hiện tại của bạn nhé!

=======================

NGOC BICH DENTAL

22 năm kinh nghiệm tạo hình, thẩm mỹ răng

Luôn cập nhật xu hướng, công nghệ mới

Tẩy trắng răng/ Nắn chỉnh hàm

Phục hình răng/ Thẩm mỹ đường cười

=======================

46 Quốc Tử Giám, Đống Đa, Hà Nội

nhakhoangocbich.vn

094 195 3416