Tôi nghĩ chân mình to hơn khi mang thai, điều này có thể không?

- Có. Khi bạn nhận ra điều đó thì đúng là bụng bạn không phải là thứ duy nhất to lên trong quá trình mang thai. Điều này một phần là do tăng cân khi mang thai và sưng tấy do chất lỏng dư thừa mà cơ thể tích lại trong khi mang thai (gọi là hiện tượng sưng phù). Để giảm bớt sưng tấy, hãy ngâm chân trong nước mát và nâng chân lên càng thường xuyên càng tốt.
Nhưng có một lý do khác khiến chân dường như phát triển to hơn trong thời kỳ mang thai. Các hormone thai kỳ có tên aptly relaxin, nới lỏng các khớp quanh vùng chậu của bạn để bé có thể đi xuống đường sinh, cũng làm nới lỏng các dây chằng ở chân, khiến xương chân lan ra. Xương chân của bạn không thực sự phát triển - mà chỉ là dây chằng giữ 26 xương với nhau không còn chặt chẽ như bình thường.
Bạn có thể nhận thấy giày của mình chật hơn sớm nhất là ở tam cá nguyệt thứ hai, và chân còn có thể tiếp tục tăng kích thước cho đến cuối thai kỳ. Mặc dù sưng chân thường biến mất trong vòng một tháng sau khi sinh, nhưng bất cứ sự mở rộng chân nào do dây chằng lỏng lẻo cũng đều là tình trạng vĩnh viễn. Ước tính có khoảng một nửa các bà mẹ mang giày có kích cỡ to hơn 0,5 hoặc 1 cỡ so với trước khi có con. Tin tốt là nếu chân có to hơn thì bạn sẽ càng có cơ hội để sắm giày mới.
Hãy mua một đôi giày thoải mái, rộng rãi để đi trong thời gian mang thai, nhưng cần lưu ý rằng chân bạn sẽ nhỏ xuống sau khi hết sưng phù và kích cỡ giày chỉ ổn định khoảng một tháng sau khi sinh. Dù có thế nào thì cũng đừng cố gắng đi đôi giày cũ của mình. Giày chật có thể gây ra các nốt viêm tấy ở kẽ ngón chân, cũng như gây ra một loạt các vấn đề từ việc móng chân không thể mọc, đến tình trạng chai chân.
Cuối cùng vì bàn chân sẽ có xu hướng to hơn sau mỗi lần mang thai, nên bạn có thể muốn sắm những đôi giày đắt tiền sau khi đã sinh xong con. [THU GỌN]