1

Tôi đang mang thai: Tôi phải làm gì bây giờ?

Xin chúc mừng - bạn đang mang thai! Trong những khoảnh khắc hiếm hoi khi bạn không nhảy múa trên không hay hoàn toàn bay bổng, bạn có thể tự hỏi mình cần làm gì tiếp theo. Đây là những điều quan trọng nhất cần làm khi bạn chờ đợi gặp em bé.
Tôi đang mang thai: Tôi phải làm gì bây giờ? Tôi đang mang thai: Tôi phải làm gì bây giờ?

Bắt đầu với những điều cơ bản về thai kỳ

  • Tính ngày dự sinh. Không cần phải dùng bút và giấy - chỉ cần sử dụng máy tính tính ngày dự sinh tiện dụng. Nó không chỉ cho bạn biết ngày mà bạn sẽ mong đợi trong suốt thai kỳ, mà nó còn mang lại cho bạn một lịch cá nhân cho biết khi nào bạn sẽ nghe thấy nhịp tim của bé, biết được giới tính của bé, và nhiều điều hơn nữa.
  • Chọn bác sĩ. Bạn sẽ gặp nhiều bác sỹ sản khoa, bác sĩ gia đình trong những tháng tới, vì vậy điều quan trọng là tìm một người phù hợp. Một khi bạn đã quyết định, hãy giúp việc mang thai có một khởi đầu tốt đẹp bằng cách lên kế hoạch cho cuộc hẹn khám thai đầu tiên. (Các bác sĩ lên lịch thăm khám khi bạn mang thai ít nhất 8 tuần.)
  • Quyết định thời điểm thông báo về việc mang thai của bạn. Một số bà bầu đợi đến sau tam cá nguyệt thứ nhất, khi nguy cơ sảy thai giảm, trong khi những người khác thông báo ngay. Một số người không nói ngay với đồng nghiệp hoặc ông chủ của họ để tránh bị đối xử khác biệt trong công việc, trong khi những người khác muốn đồng nghiệp của họ hiểu được tại sao trông họ hơi xanh xao. Bạn cũng nên cân nhắc cách thông báo tin tức – trực tiếp, qua điện thoại, qua tin nhắn, bằng hình ảnh hoặc video (hoặc lấy cảm hứng sáng tạo từ các bậc cha mẹ khác). Tất nhiên, đây nên là một quyết định chung - bạn không sẽ không muốn lựa chọn giữ bí mật để rồi phát hiện ra rằng chồng bạn đã thông báo tin tức cho 400 bạn bè trên Facebook.

thong bao

Lập kế hoạch trước khi bạn có con

  • Tìm hiểu xem những gì sẽ xảy ra trong suốt thời gian mang thai. Danh sách bạn đang đọc lúc này giúp bạn cảm nhận về những gì xảy ra trong những tháng đầu mang thai, nhưng bạn nên mong đợi điều gì khác? Hãy tìm hiểu về những tháng tiếp theo với tổng quan về việc mang thai ngắn gọn của chúng tôi.
  • Tìm hiểu tình hình tài chính của bạn. Tụi nhỏ là vô giá nhưng chúng cũng rất tốn kém. Hãy sử dụng máy tính để tính toán chi phí cho trẻ, để cảm nhận về sự tốn kém mà con bạn sẽ mang lại trong năm đầu tiên. Sau đó làm những gì bạn có thể chuẩn bị sẵn sàng.
  • Lên danh sách những việc cần làm khi mang thai. Bạn là một người có khả năng lập kế hoạch? Bạn có muốn chi tiết? Hãy xem danh sách những việc cần làm để tìm hiểu về những vấn đề quan trọng trước khi sinh con – từ khi thụ thai đến khi sinh.
  • Suy nghĩ về việc đặt tên cho bé. Tìm được tên hoàn hảo cho bé là một trong những phần thú vị nhất của quá trình mang thai - mặc dù nó có thể hơi quá mức một chút. Bạn không cần phải chọn tên sớm (một số người thậm chí còn đợi đến khi đứa trẻ chào đời), nhưng sẽ rất thú vị khi bắt đầu một danh sách các khả năng. Đọc về cách chọn tên và những cạm bẫy để tránh, và sau đó xem qua các danh sách tạo cảm hứng đặt tên cho bé của chúng tôi và tìm kiếm tên trong Baby Names Finder của chúng tôi.

dat ten

Chăm sóc cơ thể bạn và bé

  • Chú ý đến sức khoẻ của bạn. Một lối sống lành mạnh luôn là điều quan trọng - nhưng khi bạn sống với hai người, điều đó quan trọng hơn nhiều. Vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn đang có đủ axit folic, bắt đầu dùng vitamin dành cho bà bầu (bác sĩ của bạn có thể giới thiệu cho bạn), ăn một chế độ ăn lành mạnh cho bà bầu, xem xét thói quen tập thể dục cho bà bầu, và cố gắng ngủ nhiều.
  • Tránh những điều không được chấp nhận. Bạn không cần phải sống trong một bong bóng vô trùng, nhưng một số điều là nguy hiểm trong thời kỳ mang thai. Chúng bao gồm một số thực phẩm nhất định, rượu, khói thuốc lá, quá nhiều caffein, một số loại thuốc, các loại ma túy như cần sa, và các chất độc khác, cũng như các hoạt động và hành vi nhất định. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để tìm hiểu thêm về những gì bạn có thể cần tránh xa.
  • Hãy chuẩn bị cho các triệu chứng mang thai sớm. Không phải mọi triệu chứng mang thai sẽ xảy ra đối với mọi bà bầu, nhưng việc giáo dục bản thân trước có thể giúp bạn không bị mù thông tin. Bạn có thể bị buồn nôn và nôn mửa, mệt mỏi, thèm những thức ăn lạ, đau ngực, và thường xuyên đi toilet. Đây chỉ là những phàn nàn phổ biến. Một loạt các triệu chứng khác cũng có thể xảy ra.
  • Chuẩn bị cho các thay đổi của cơ thể. Bạn có lẽ đã mong đợi bụng to ra một cách tuyệt vời và khuôn ngực quyến rũ, nhưng có những thay đổi về cơ thể khác cũng có thể xảy ra mà bạn không biết. Hãy cẩn thận về những điều như tóc dày hơn, da sẫm màu, mụn trứng cá - và về cuối thai kỳ, mắt cá sưng, rạn da, giãn tĩnh mạch. Bạn có thể nhận thấy các thay đổi cơ thể và sắc đẹp khác. Việc mang thai ảnh hưởng đến mọi phụ nữ theo cách khác nhau, nhưng việc biết những gì có thể xảy ra sẽ giúp bạn đối phó với các thay đổi của cơ thể.

rạn da

  • Theo dõi sự phát triển của em bé. Con của bạn đang phát triển và thay đổi rất nhanh chóng. Việc theo dõi sự phát triển của em bé mỗi tuần có thể giúp nâng cao tinh thần của bạn khi đối mặt với những triệu chứng mang thai không hề dễ chịu.
  • Tham gia Câu lạc bộ Bà bầu. Rất nhiều bà bầu khác có tháng dự sinh trùng với bạn và trải qua những điều giống bạn vào cùng thời điểm với bạn. Hãy tìm những người này trong Câu lạc bộ Bà bầu Trực tuyến của bạn, nơi bạn có thể nhận được lời khuyên và hỗ trợ về tất cả các chủ đề mang thai.
  • Đọc sách về mang thai. Không gì có thể đánh bại được cảm giác cuộn tròn với một quyển sách và một cây bút đánh dấu.

Làm gì tiếp theo?

  • Tính toán cân nặng khi mang thai. Tìm hiểu khi nào bạn sẽ hoàn tất tam cá nguyệt kế tiếp. Xem một đoạn video hoạt hình thú vị về em bé trong tử cung. Xem video về sự thay đổi của cơ thể bạn trong thời kỳ mang thai. Tìm hiểu những hoạt động bạn nên tránh trong thời kỳ mang thai.

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
Chủ đề: lam gi khi mang thai
Tin liên quan
Khi nào bắt buộc phải nằm trên giường trong quá trình mang thai?
Khi nào bắt buộc phải nằm trên giường trong quá trình mang thai?

Chả mấy người khuyên phụ nữ mang thai nên “nghỉ ngơi trên giường (Bedrest)”. Nhưng việc bị gò bó ở nhà hoặc tệ hơn là ở một bệnh viện để tránh chuyển dạ sớm hoặc kiểm soát huyết áp cao là tình trạng phổ biến đến mức đáng ngạc nhiên.

5 "tác dụng phụ" đáng ngạc nhiên khi mang thai
5 "tác dụng phụ" đáng ngạc nhiên khi mang thai

Mọi người đều biết về các tác dụng phụ thông thường của thai nghén như buồn nôn, ợ nóng và thèm muốn không kiểm soát được đối với một số thực phẩm nhất định. Nhưng bạn có thể đã chưa nghe nói rằng một số phụ nữ khao khát bụi bẩn (vâng, những thứ có từ mặt đất!), hoặc tiết ra rất nhiều nước bọt mà họ phải nhổ đi.... Hãy cùng tìm hiểu thêm về những triệu chứng này và những triệu chứng kỳ lạ đáng ngạc nhiên khác.

Làm sao và khi nào biết được bạn đang mang thai đôi hay đa thai?
Làm sao và khi nào biết được bạn đang mang thai đôi hay đa thai?

Cách đây nhiều thập kỷ, hầu hết phụ nữ mang đa thai đều không biết điều đó cho đến khi họ sinh. Nhưng ngày nay, những phát hiện bất ngờ đó rất hiếm khi xảy ra.

Lạ nhưng có thật: Mang thai khi bạn đang mang thai
Lạ nhưng có thật: Mang thai khi bạn đang mang thai

Chúng ta đều biết rằng khả năng sinh sản khác nhau tùy theo từng người phụ nữ: Một số người phải vật lộn để thụ thai, trong khi những người khác thì rất ngạc nhiên khi mang thai trong khi họ cố gắng tránh nó. Nhưng mang thai trong khi bạn đang mang thai? Điều đó dường như vượt xa giới hạn về khả năng sinh sản của con người.

Có nên ăn kiêng khi đang mang thai?
Có nên ăn kiêng khi đang mang thai?

Câu hỏi: - Bác sĩ ơi, tôi có nên ăn kiêng khi đang mang thai không ạ? Bác sĩ cho tôi một lời khuyên nhé, cảm ơn bác sĩ!

Hỏi đáp có thể bạn quan tâm
Muốn mang thai khi đang uống Flutonin thì phải làm gì?
  •  3 năm trước
  •  1 trả lời
  •  323 lượt xem

Em đã có có 1 bé gái 5 tuổi. Cách đây 6 năm, em bị bướu mạch máu ở gan phải, là bướu lành nên bs bảo không cần điều trị. Hai năm sau, em đi siêu âm lại thì không thấy bướu nữa. Từ đầu năm 2020 đến nay, em bị trầm cảm nên phải uống Fluoxetin 20mg để điều trị Ám sợ XH. Giờ em muốn mang thai thì cần khám gì để sinh con cho khỏe mạnh ạ?

Liệu có phải đang mang thai ngoài tử cung?
  •  2 năm trước
  •  1 trả lời
  •  1541 lượt xem

Trể kinh gần 2 tháng, thử que 2 vạch, em đi khám, kết quả siêu âm là: TD khối Echo hổn hợp cạnh buồng trứng P, có khả năng mang thai ngoài tử cung. Ứ dịch tai vòi trứng. Khối echo dày lòng tử cung. ĐN Beta HCG định lượng Kết quả xét nghiệm Beta HCG âm tính < 5 mIU/ml - Kết luận: TD Polyp BTC, ứ dịch VT (P). Em đã tìm hiểu và lo sẽ có thai ngoài tử cung, bởi lý do: Xét nghiệm Beta HCG thấp < 5mIU/ml + Bs khám xong chỉ kê đơn thuốc sắt mà chưa có hướng điều trị gì, ngoài hẹn em tháng sau, đến khám. Nhờ bs tư vấn dùm?

Hít phải khói từ gỗ trong khi mang thai có an toàn không?
  •  4 năm trước
  •  1 trả lời
  •  3338 lượt xem

Bác sĩ ơi, nhà em ở vùng miền núi, thường xuyên dùng bếp củi để nấu ăn. Vừa rồi em nghe thấy thông tin là hít phải khói từ gỗ trong khi mang thai là không tốt. Em lại đang mang thai nữa, không hiểu thông tin đó có đúng không bác sĩ?

Có nên sắp xếp đồ đạc trong nhà khi đang mang thai?
  •  4 năm trước
  •  1 trả lời
  •  868 lượt xem

- Bác sĩ ơi, em có "bệnh" nghiện sắp xếp đồ. Hiện tại em đang mang thai, thì thường xuyên sắp xếp đồ đạc trong nhà có an toàn không ạ?

Có được uống thuốc ngủ khi đang mang thai không?
  •  4 năm trước
  •  1 trả lời
  •  1661 lượt xem

- Bác sĩ ơi, tôi có được uống thuốc ngủ trong khi đang mang thai không ạ? Và việc uống thuốc ngủ có an toàn cho thai nhi không? Bác sĩ hãy cho tôi một lời khuyên nhé! Cảm ơn bác sĩ!

Dr Duy Thành

 

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây