Chúng tôi trên mạng xã hội
    Tìm chúng tôi trên:
  •  
  •  

moi quang cao

Thống kê
  • Đang truy cập591
  • Máy chủ tìm kiếm184
  • Khách viếng thăm407
  • Hôm nay98,072
  • Tháng hiện tại1,573,086
  • Tổng lượt truy cập30,438,127

Tôi nên uống bao nhiêu axit folic khi đang cố gắng có thai?

- Thưa bác sĩ, tôi đang cố gắng có thai. Vậy tôi nên uống bao nhiêu axit folic là tốt nhất cho sức khỏe và sự thụ thai của mình ạ? Bác sĩ hãy cho tôi một lời khuyên với nhé!
1 Bác sĩ đã trả lời Hỏi bác sĩ

Axit folic cho phụ nữ chuẩn bị mang thai

- Lượng axit folic hàng ngày được khuyên dùng cho tất cả phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ ít nhất là 400 microgam, hoặc 0.4 miligam. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh tật, dùng axit folic ít nhất một tháng trước khi thụ thai làm giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh, như tật nứt đốt sống, lên tới 70%.
Trong thời kỳ mang thai, liều khuyến cáo sẽ tăng từ 600 đến 800 mcg, hoặc 0,6 đến 0,8 mg. Tất nhiên, nhu cầu của mỗi phụ nữ là khác nhau. Nếu bạn có tiền sử gia đình có người bị mắc các khuyết tật ống thần kinh, có lẽ bạn nên bổ sung 4.000 mcg (4 mg) folic acid mỗi ngày. Hãy nói chuyện với bác sĩ về liều lượng bạn cần trước và sau khi bạn thụ thai.
Bạn có thể mua các chất bổ sung axit folic tại hiệu thuốc hoặc chỉ cần uống một loại vitamin tổng hợp thông thường hoặc loại dùng cho trước khi sinh. Nếu bạn uống vitamin tổng hợp, hãy đảm bảo rằng nó không chứa nhiều hơn mức bổ sung hàng ngày được đề nghị là 770 mcg RAE (2,565 IU) vitamin A trừ khi nó có ở dạng beta-carotene. (Uống quá nhiều vitamin A có thể gây dị tật bẩm sinh). Nếu bạn không chắc chắn nên làm gì, hãy yêu cầu nhà cung cấp dịch vụ y tế gợi ý liều dùng cho mình.
Axit folic là một vitamin tan trong nước, vì vậy cơ thể bạn sẽ thải ra lượng dư thừa nếu bạn tiêu thụ quá nhiều. Tuy nhiên, đối với một số phụ nữ, việc nhận quá nhiều folate có thể che giấu một thiếu hụt B-12, đôi khi đây là vấn đề đối với người ăn chay. Hỏi bác sĩ nếu bạn nghi ngờ mình có thể có nguy cơ. Hãy chắc chắc được thực hiện kiểm tra mức axit folic để tìm hiểu thêm về dưỡng chất cần thiết này.
0 out of 5 stars 0 Đánh giá
Hỏi đáp có thể bạn quan tâm

Tôi có thể uống vitamin liều cao khi đang cố gắng thụ thai?

- Bác sĩ ơi, tôi có thể uống vitamin liều cao khi đang cố gắng thụ thai không? Cảm ơn bác sĩ!

  •  1 năm trước
  •  1 trả lời
  •  189 lượt xem

Tôi có nên giảm giờ làm nếu đang cố gắng thụ thai không?

Thưa bác sĩ, công việc của tôi chiếm khá nhiều thời gian, rất nhiều hôm phải tăng ca. Đợt này tôi đang lên kế hoạch sinh em bé, không biết tôi có nên giảm giờ làm để cố gắng thụ thai không, thưa bác sĩ! Bác sĩ giải đáp giúp tôi với nhé!

  •  1 năm trước
  •  1 trả lời
  •  229 lượt xem

Thực phẩm chức năng omega-3 có an toàn khi tôi đang cố gắng thụ thai?

- Thưa bác sĩ, nếu không ăn cá, tôi có thể uống thực phẩm chức năng omega-3 khi muốn có thai không? Và thực phẩm chức năng omega-3 có an toàn khi tôi đang cố gắng thụ thai không ạ? Cảm ơn bác sĩ!

  •  1 năm trước
  •  1 trả lời
  •  210 lượt xem

Có nên ngừng uống rượu trước khi bắt đầu cố gắng thụ thai?

- Bác sĩ ơi, tôi có nên ngừng uống rượu trước khi bắt đầu cố gắng thụ thai không ạ? Cảm ơn bác sĩ!

  •  1 năm trước
  •  1 trả lời
  •  199 lượt xem

Uống siro trị ho có giúp thụ thai không?

Tôi nghe nhiều người mách là uống siro trị ho có thể hỗ trợ cho việc thụ thai. Điều này có đúng không, thưa bác sĩ?

  •  1 năm trước
  •  1 trả lời
  •  227 lượt xem
Tin liên quan
Cách ăn uống lành mạnh khi đang cố gắng có thai

Cách ăn uống lành mạnh khi đang cố gắng có thai

Nếu đang cố mang thai, việc thực hiện thói quen ăn uống tốt ngay từ bây giờ có thể giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh khi đã thụ thai.

5 thay đổi về chế độ ăn khi đang cố gắng có thai

5 thay đổi về chế độ ăn khi đang cố gắng có thai

Đừng đợi cho đến khi mang thai mới thay đổi thói quen ăn uống. Hãy thay đổi ngay từ bây giờ để đảm bảo em bé của bạn có một khởi đầu khỏe mạnh.

17 điều bạn nên làm trước khi cố gắng có thai

17 điều bạn nên làm trước khi cố gắng có thai

Bạn đã quyết định trở thành cha mẹ. Nhưng hãy chờ đợi một giây - hoặc thậm chí một tháng hoặc nhiều hơn. Để mang lại cho mình những cơ hội tốt nhất cho một thai kỳ khỏe mạnh và một đứa trẻ khỏe mạnh, có một số điều quan trọng bạn cần làm trước khi bắt đầu thụ thai.

6 cách duy trì tình cảm vợ chồng mặn nồng khi cố gắng thụ thai

6 cách duy trì tình cảm vợ chồng mặn nồng khi cố gắng thụ thai

Có một đứa con là một trong những quyết định lớn lao, kỳ diệu, thực sự làm thay đổi mọi thứ.

Xem xét sơ đồ phả hệ trước khi cố gắng thụ thai

Xem xét sơ đồ phả hệ trước khi cố gắng thụ thai

Trước khi bạn có con, hãy xem xét kỹ về lịch sử sức khoẻ gia đình của bạn

Thành viên
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây