Nguyên nhân dẫn đến đánh trống ngực vào ban đêm là gì?

Thông thường, hầu hết mọi người đều không để ý đến nhịp tim của mình. Tuy nhiên, một số người có thể gặp phải tình trạng đánh trống ngực – cảm giác tim đập nhanh hoặc mạnh bất thường.

Bạn có thể cảm thấy đánh trống ngực vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên, có người lại nhận thấy tình trạng này xuất hiện thường xuyên hơn hoặc chỉ xảy ra vào ban đêm. Dưới đây là những điều cần biết về tình trạng này.

Vì sao chỉ bị đánh trống ngực vào ban đêm?

Đánh trống ngực vào ban đêm là cảm giác tim đập mạnh ở ngực, cổ hoặc đầu sau khi bạn nằm xuống ngủ. Bạn có thể thấy lo lắng nhưng tình trạng này thường không phải dấu hiệu của vấn đề gì nghiêm trọng.

Đánh trống ngực khi nằm ngủ

Nếu bạn ngủ nghiêng một bên, bạn có thể dễ bị đánh trống ngực hơn do cơ thể uốn cong và áp lực bên trong gia tăng.

Ngoài ra, bạn có thể đã bị đánh trống ngực suốt cả ngày mà không nhận ra. Khi nằm xuống vào ban đêm, môi trường yên tĩnh và ít tác động xung quanh, điều này mới khiến bạn dễ dàng cảm nhận thấy nhịp tim hơn.

Triệu chứng của đánh trống ngực

Nếu chưa từng gặp tình trạng này trước đây, bạn có thể cảm thấy lo lắng khi thấy các triệu chứng xuất hiện. Các triệu chứng này bao gồm:

• Cảm giác nhịp tim bất thường hoặc như thể tim ngừng lại trong giây lát
• Cảm giác tim "rung" trong lồng ngực
• Nhịp tim nhanh hoặc đập mạnh

Nhìn chung, nếu tình trạng đánh trống ngực xuất hiện thoáng qua và không thường xuyên vào ban đêm thì không đáng lo ngại.

Tuy nhiên, bạn cần đi cấp cứu ngay lập tức nếu đánh trống ngực đi kèm với các triệu chứng sau:

• Khó thở
• Ngất xỉu hoặc mất ý thức
• Đau ngực
• Chóng mặt, choáng váng

Nguyên nhân gây đánh trống ngực vào ban đêm

Có nhiều yếu tố có thể gây ra tình trạng đánh trống ngực, bao gồm cả những yếu tố phổ biến trong sinh hoạt hàng ngày:

• Chất kích thích: caffeine, nicotine, thuốc cảm có chứa pseudoephedrine, ma túy như cocaine hoặc amphetamine
• Các bệnh lý: thiếu máu, huyết áp thấp, hạ đường huyết, bệnh lý tuyến giáp
• Thực phẩm, đồ uống: sô-cô-la, rượu
• Thiếu ngủ hoặc mệt mỏi
• Căng thẳng, lo âu hoặc trầm cảm
• Sốt cao
• Tập thể dục cường độ cao
• Thay đổi nội tiết tố do mang thai, mãn kinh hoặc chu kỳ kinh nguyệt

Làm thế nào để ngừng bị đánh trống ngực vào ban đêm?

Nếu bạn đã đi khám và không có bệnh lý tim mạch tiềm ẩn, tình trạng đánh trống ngực thường sẽ không cần điều trị. Các triệu chứng thường tự biến mất trong chốc lát.

Cách quan trọng nhất để phòng tránh đánh trống ngực là tránh các tác nhân gây kích thích. Ví dụ, nếu bạn hút thuốc hoặc uống rượu thường xuyên, hãy cân nhắc giảm hoặc ngừng sử dụng các chất này.

Một cách xác định tác nhân gây đánh trống ngực là ghi lại các lần xảy ra và trả lời các câu hỏi sau:

• Cơn đánh trống ngực xảy ra vào thời điểm nào?
• Kéo dài bao lâu?
• Bạn cảm thấy thế nào trước và sau khi xảy ra?
• Bạn có đang lo lắng về điều gì không?
• Khi đó bạn có đang thực hiện hoạt động nào không?
• Trước khi đi ngủ, bạn có tiêu thụ loại thực phẩm hoặc đồ uống nào khác lạ không?

Cho bác sĩ biết những thông tin này sẽ có thể giúp xác định nguyên nhân tiềm ẩn cần được điều trị.

Chẩn đoán đánh trống ngực như thế nào?

Nếu bạn thường xuyên bị đánh trống ngực vào ban đêm, hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ. Bác sĩ có thể xem xét tiền sử bệnh, thực hiện khám lâm sàng và chỉ định một số xét nghiệm, bao gồm:

• Điện tâm đồ (ECG) để kiểm tra nhịp tim
• Xét nghiệm máu để phát hiện các bất thường liên quan đến tuyến giáp, thiếu máu hoặc mất cân bằng điện giải
• Siêu âm tim để đánh giá cấu trúc và chức năng tim
• Nghiệm pháp gắng sức nếu bạn có triệu chứng đau ngực đi kèm
• Máy Holter để theo dõi hoạt động của tim trong khoảng thời gian dài nếu nghi ngờ rối loạn nhịp tim

Nếu bác sĩ nghi ngờ có bệnh lý nền, họ có thể yêu cầu thực hiện các xét nghiệm chuyên sâu hơn.

Đánh trống ngực có phải dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng không?

Trong một số ít trường hợp, đánh trống ngực có thể xảy ra do các bệnh lý nghiêm trọng về tim hoặc tuyến giáp, bao gồm:

• Cường giáp (hyperthyroidism)
• Rối loạn nhịp tim (arrhythmia)
• Nhịp tim nhanh (tachycardia)
• Nhịp tim chậm (bradycardia)
• Nhồi máu cơ tim hoặc suy tim
• Bệnh cơ tim (cardiomyopathy)
• Bệnh van tim

Kết luận

Mặc dù đánh trống ngực vào ban đêm có thể khiến bạn thấy lo lắng nhưng đây thường không phải là dấu hiệu của bệnh lý nào nghiêm trọng.

Nếu triệu chứng ngày càng nặng hoặc kéo dài, bạn nên đi khám bác sĩ. Việc kiểm tra kịp thời có thể giúp phát hiện bệnh lý tiềm ẩn và đánh giá nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch nghiêm trọng.