MÁU NHIỄM MỠ - "KẺ GIẾT NGƯỜI THẦM LẶNG", CHUYÊN GIA CHỈ RA 9 ĐIỀU NÊN LÀM NGAY!!

Nếu như trước đây, bệnh máu nhiễm mỡ chủ yếu được đề cập ở độ tuổi từ 60 trở lên thì hiện nay, số lượng người trẻ mắc căn bệnh này gia tăng một cách báo động.

Máu nhiễm mỡ (hay còn gọi là rối loạn chuyển hóa lipid máu) có liên quan mật thiết đến thói quen ăn uống và chế độ sinh hoạt thiếu lành mạnh. Biến chứng nguy hiểm thường gặp như: Xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, thậm chí đột quỵ

Điều đáng nói, hầu hết trường hợp chỉ phát hiện máu nhiễm mỡ khi khám sức khỏe định kỳ hoặc ở giai đoạn nặng do bệnh tiến triển âm thầm, khó nhận biết. Một số biểu hiện thoáng qua như chóng mặt, đau thắt ngực, tê bì chân tay,... có thể là triệu chứng cảnh báo của bệnh cần kiểm tra ngay.

Để phòng tránh nguy cơ mắc và biến chứng âm thầm của máu nhiễm mỡ, các chuyên gia y tế khuyến cáo:

Kiểm soát cân nặng và duy trì ở mức hợp lý;

Hạn chế ăn chất béo bão hòa, các loại thịt màu đỏ;

Ưu tiên chế biến món luộc thay vì chiên, rán hay xào;

Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc;

Không nên ăn tối muộn hoặc ăn quá nhiều;

Tránh xa rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích;

Duy trì thói quen luyện tập thể chất;

Đảm bảo giấc ngủ tốt và sống lạc quan.

Bên cạnh việc phòng ngừa, bạn cũng nên khám sức khỏe định kỳ, xét nghiệm máu để sàng lọc phát hiện bệnh từ sớm.

>>Mọi thắc mắc cần được tư vấn và đặt lịch khám, Quý khách vui lòng liên hệ hotline 1900 56 56 56 để được BVĐK MEDLATEC hỗ trợ nhanh nhất.

======+======+======

Hệ thống Bệnh viện/Phòng khám Đa khoa MEDLATEC

• Cơ sở 1: 42 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội

• Cơ sở 2: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội

• Cơ sở 3: 03 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội

• Cơ sở 4: 119 Nguyễn Tất Thành, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc

Tổng đài: 1900 56 56 56.