1

Khiêng khem sau sinh như thế nào là hợp lý

Từ thời xưa, các bà các mẹ đã truyền miệng nhau cách kiêng khem sau sinh. Thế nhưng, khoa học đã chứng minh không phải phương pháp nào cũng đúng

? Mẹ sau sinh cần ghi nhớ kiêng như sau

? Kiêng ăn mặn, các loại đồ uống có cồn và một số loại thực phẩm khác ảnh hưởng đến việc sản sinh sữa của người mẹ.

? Không tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh, mẹ nên tắm bằng nước ấm trong môi trường kín gió trước khi ra ngoài. Việc kiêng tắm trong 3 ngày đầu sau sinh như dân gian cũng không nên

? Một số quan niệm cho rằng, các sản phụ sau sinh nên nằm than, hơ nóng. Đây là quan niệm sai, vì than sẽ sản sinh ra khí CO2, là môt khí độc có thể gây hại cho mẹ và bé.

? Không nên mang vác nặng, nên để cơ thể nghỉ ngơi. Mẹ có thể đi lại, tập các bài tập nhẹ nhàng

? Tránh quan hệ sau khi sinh ít nhất từ 1-2 tháng để đảm bảo sức khỏe, tránh vận động mạnh. Mẹ cũng nên sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn sau khi sinh, đặc biệt là sinh mổ.

? Không nên suy nghĩ, căng thẳng đầu óc. Nhiều nghiên cứu cho thấy nhiều mẹ sau sinh gặp vấn đề lớn về tâm lý dẫn đến lo âu, trầm cảm. Vì thế, các ông chồng cũng nên quan tâm vợ để vợ có tâm lý thoải mái trong khoảng thời gian này.

? Ngoài ra, nếu gặp vấn đề bất thường sau sinh như chảy máu, sản dịch mãi không hết thì mẹ nên đến bệnh viện uy tín để làm kiểm tra.

Mẹ có bất kỳ thắc mắc gì có thể inbox hoặc comment để được tư vấn cụ thể!

-----

HỆ THỐNG Y TẾ THU CÚC TCI

Cơ sở 286 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Cơ sở 216 Trần Duy Hưng - Cầu Giấy - Hà Nội

Cơ sở 32 Đại Từ - Hoàng Mai - Hà Nội

Tổng số điểm của bài viết là: 10 trong 2 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
Blog khác của bác sĩ
Hỏi đáp có thể bạn quan tâm

Đầu thai kỳ không ốm nghén tức là sinh con trai?

- Bác sĩ ơi, tôi không bị ốm nghén trong thời gian đầu của thai kỳ. Nhiều người bảo tôi đó là dấu hiệu của việc sinh con trai. Như vậy có đúng không, thưa bác sĩ?

  •  4 năm trước
  •  1 trả lời
  •  964 lượt xem

Các dấu hiệu của sinh non là gì?

- Thưa bác sĩ, nhiều lúc tôi rất lo lắng nhỡ con mình bị sinh non. Bác sĩ có thể cho tôi biết cácdấu hiệu của việc sinh non không ạ? Cảm ơn bác sĩ!

  •  4 năm trước
  •  1 trả lời
  •  522 lượt xem

Dùng thuốc kháng sinh khi mang thai có an toàn không?

- Bác sĩ ơi, khi mang thai tôi rất sợ mình bị ốm. Vì lúc đó sẽ phải dùng kháng sinh. Bác sĩ cho tôi hỏi dùng thuốc kháng sinh khi mang thai có an toàn không ạ? Cảm ơn bác sĩ!

  •  4 năm trước
  •  1 trả lời
  •  1274 lượt xem

Sinh mổ lần 2 gần với lần 1 có nguy hiểm không?

Em đã sinh mổ 2 lần. Bé thứ 2 mới được 9 tháng thì e vỡ kế hoạch và giờ bầu bé thứ 3 được 6 tuần ạ. Em cũng biết mổ sinh gần rất nguy hiểm bên em vô cùng lo lắng! E rất mong nhận được sự tư vấn của các bác sĩ ạ

  •  3 năm trước
  •  0 trả lời
  •  591 lượt xem

Mang bầu 34w3d bị nấm và viêm ngứa có sinh thường được không?

Em mang thai được 34w3d, em bị nấm và viêm ngứa ạ. Em đã đặt thuốc rồi nhưng cứ hết thuốc là lại ngứa và ra dịch ạ. Mong bác sĩ tư vấn giúp giờ em phải làm như thế nào. Và trường hợp của em có sinh thường được không, vì em đọc trên mạng thấy có thông tin nói rằng nếu tháng cuối không khỏi nấm sợ bé đi qua gây ảnh hưởng bé

  •  3 năm trước
  •  0 trả lời
  •  862 lượt xem
Video có thể bạn quan tâm
NGHẸN NGÀO KHOẢNH KHẮC SINH MỔ LẦN 4 TẠI HỒNG NGỌC NGHẸN NGÀO KHOẢNH KHẮC SINH MỔ LẦN 4 TẠI HỒNG NGỌC 02:28
NGHẸN NGÀO KHOẢNH KHẮC SINH MỔ LẦN 4 TẠI HỒNG NGỌC
 Sau nhiều băn khoăn, lo lắng chị Nguyệt đã quyết định tin tưởng lựa chọn bệnh viện Hồng Ngọc để sinh mổ lần thứ 4."Mình sinh tại Hồng...
 3 năm trước
 897 Lượt xem
RẶN VÀ THỞ ĐÚNG KHI SINH THƯỜNG RẶN VÀ THỞ ĐÚNG KHI SINH THƯỜNG 03:52
RẶN VÀ THỞ ĐÚNG KHI SINH THƯỜNG
 Thở và rặn đẻ đóng vai trò quan trọng trong sinh thường, giúp sản phụ vượt cạn thành công, đảm bảo sức khoẻ của cả hai mẹ con, tránh biến...
 3 năm trước
 1507 Lượt xem
Mẹ sinh mổ lần 3 có nên chờ chuyển dạ? Mẹ sinh mổ lần 3 có nên chờ chuyển dạ? 09:41
Mẹ sinh mổ lần 3 có nên chờ chuyển dạ?
 Sinh mổ là cuộc đại phẫu thuật tác động tới cả tử cung và thành bụng của người mẹ
 3 năm trước
 489 Lượt xem
SINH MỔ KẾT HỢP BÁCH TÁCH U XƠ TỬ CUNG SINH MỔ KẾT HỢP BÁCH TÁCH U XƠ TỬ CUNG 06:11
SINH MỔ KẾT HỢP BÁCH TÁCH U XƠ TỬ CUNG
 Bác sĩ mổ đẻ: Ths.Bs Bùi Xuân Quyền---------------------------
 3 năm trước
 584 Lượt xem
ĐI SINH Ở HỒNG NGỌC MẸ CẦN MANG NHỮNG GÌ? ĐI SINH Ở HỒNG NGỌC MẸ CẦN MANG NHỮNG GÌ? 01:19
ĐI SINH Ở HỒNG NGỌC MẸ CẦN MANG NHỮNG GÌ?
 Các mẹ vẫn thường nghĩ, đi sinh thì phải chuẩn bị chồng chéo các đồ dùng, tay xách nách mang đồ lớn đồ nhỏ.
 3 năm trước
 1026 Lượt xem
Rạch tầng sinh môn được thực hiện như thế nào, có đau như nhiều người nói? Vết khâu bao lâu thì lành và cần chăm sóc như thế nào? Rạch tầng sinh môn được thực hiện như thế nào, có đau như nhiều người nói? Vết khâu bao lâu thì lành và cần chăm sóc như thế nào? 05:14
Rạch tầng sinh môn được thực hiện như thế nào, có đau như nhiều người nói? Vết khâu bao lâu thì lành và cần chăm sóc như thế nào?
 Những thắc mắc xoay quanh vấn đề rạch và khâu tầng sinh môn trong sinh thường sẽ được BSCK.II Đỗ Văn Tú - Phó khoa Sản Bệnh viện Hồng Ngọc...
 3 năm trước
 1033 Lượt xem
Tin liên quan
Bệnh nhiễm ký sinh trùng Toxoplasmosis trong thai kỳ
Bệnh nhiễm ký sinh trùng Toxoplasmosis trong thai kỳ

Các nhà nghiên cứu ước tính rằng, trong số hơn 4 triệu ca sinh ở Hoa Kỳ mỗi năm, có khoảng từ 400 đến 4.000 trẻ sơ sinh được sinh ra với chứng toxoplasmosis (được gọi là chứng toxoplasmosis bẩm sinh)

Bị tiểu đường thai kỳ nên sinh thường hay sinh mổ
Bị tiểu đường thai kỳ nên sinh thường hay sinh mổ

Kích thước của em bé là yếu tố chính để bác sĩ xác định xem bạn có thể đẻ thường không hay cần mổ đẻ.

Bà bầu bị HIV ảnh hưởng như nào đến các lựa chọn sinh đẻ?
Bà bầu bị HIV ảnh hưởng như nào đến các lựa chọn sinh đẻ?

Nếu đang điều trị ARV, bạn có thể sinh con bằng đường âm đạo. Lựa chọn sinh con đường âm đạo phụ thuộc vào lượng HIV trong máu của bạn vào cuối kỳ mang bầu.

Cao huyết áp mạn tính và việc lựa chọn phương pháp sinh đẻ
Cao huyết áp mạn tính và việc lựa chọn phương pháp sinh đẻ

Việc chọn phương pháp sinh tùy thuộc vào mức độ kiểm soát huyết áp của bạn tốt như thế nào cùng tình trạng của bạn và thai nhi như nào khi thai kỳ tiến triển.

Bà bầu bị nhiễm HIV, điều gì sẽ xảy ra sau khi sinh con?
Bà bầu bị nhiễm HIV, điều gì sẽ xảy ra sau khi sinh con?

Dương tính với HIV có thể khiến bạn có nguy cơ cao bị trầm cảm sau sinh (PPD).

Dr Duy Thành

 

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây