Cùng NSƯT Trần Đức xây dựng chế độ dinh dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng
Ăn nhiều hoa quả, rau xanh
Uống 2-3 lít nước mỗi ngày
Sử dụng các chế phẩm của sữa
Cung cấp chất béo, đặc biệt là các chất béo có nguồn gốc từ các hạt
Hạn chế sử dụng chất béo no từ động vật: mỡ động vật, mỡ từ nội tạng động vật…
Ngoài ra, thăm khám sức khỏe định kỳ là phương pháp giúp NSƯT Trần Đức bảo vệ sức khỏe chính mình
===========
Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI - Địa chỉ thăm khám "vàng" được nhiều sao Việt lựa chọn
Không gian thăm khám sang trọng, hiện đại
️Quy tụ đội ngũ y bác sĩ đầu ngành
️Trang bị đầy đủ hệ thống máy móc, công nghệ hàng đầu
️Đội ngũ nhân viên tận tình, chuyên nghiệp
Đặc biệt: TCI tặng ưu đãi lớn cho khách hàng khi thăm khám trong tháng 5 này!
Giảm 30% các gói khám sức khỏe và tầm soát ung thư tại cơ sở 286 Thụy Khuê và 216 Trần Duy Hưng
Giảm 35% các gói khám sức khỏe và tầm soát ung thư tại cơ sở 32 Đại Từ
Áp dụng duy nhất Tháng 5/2021
ĐĂNG KÝ ngay bằng cách để lại.TÊN - SĐT
================
Hệ thống Y tế Thu Cúc - TCI
286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội
32 Đại Từ, Hoàng Mai, Hà Nội
02:53
Hai chất phổ biến nhất được thêm vào sữa là vitamin A và vitamin D. Tuy nhiên, tùy thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng ở từng nơi mà sữa sẽ được bổ sung các chất khác như sắt, kẽm hay axit folic.
Cà chua là một trong những nguồn cung cấp chất chống oxy hóa lycopene chính trong chế độ ăn uống. Chất này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, gồm có giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư.
Ăn cà rốt giúp làm giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim mạch và cải thiện sức khỏe của mắt. Ngoài ra, loại củ này còn có ích cho việc giảm cân.
Thịt bò nạc rất giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chất sắt và kẽm. Do đó, ăn thịt bò ở mức độ vừa phải là một điều được khuyến khích trong chế độ ăn uống lành mạnh.
Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc lành mạnh nhất và là nguồn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật cần thiết cho cơ thể.
