Các nguyên nhân gây cao huyết áp nguyên phát
1. Cao huyết áp nguyên phát là gì?
Cao huyết áp nguyên phát hay còn gọi là cao huyết áp vô căn tăng lên trong quá trình bơm máu so với bình thường gây tăng áp lực cho tim. Nguyên nhân cao huyết áp nguyên phát không xác định được rõ ràng. Căn bệnh này chiếm tới 95% trên tổng số người bị bệnh tăng huyết áp và thường gặp ở những người trong độ tuổi 40 hoặc 50 trở lên. 5% còn lại thuộc về bệnh cao huyết áp thứ phát hay cao huyết áp có nguyên nhân.
2. Nguyên nhân cao huyết áp nguyên phát
Các nhà nghiên cứu không thể tìm hiểu rõ nguyên nhân tăng huyết áp nguyên phát mà thay vào đó đã nghiên cứu và cho thấy sợi dây liên kết giữa tăng huyết áp nguyên phát với một số yếu tố nguy cơ như sau:
- Tuổi già: Khi cơ thể bạn già đi theo thời gian, mạch máu cũng sẽ mất dần độ đàn hồi và dẫn đến nguy cơ cao huyết áp nguyên phát. Theo nghiên cứu, phụ nữ từ 60 tuổi trở lên có nguy cơ bị cao huyết áp nguyên phát nhiều hơn so với nam giới cùng nhóm tuổi.
- Di truyền: Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng, cao huyết áp nguyên phát chỉ xuất hiện ở người trưởng thành nhưng trên thực tế, số trẻ em mắc căn bệnh này đang ngày một gia tăng. Sở dĩ có hiện tượng cao huyết áp nguyên phát ở người trẻ là do yếu tố tiền sử gia đình và yếu tố di truyền.
- Đái tháo đường và béo phì: Lối sống không lành mạnh cộng với chế độ dinh dưỡng mất cân đối và thói quen ít vận động đang làm gia tăng số lượng người mắc bệnh tiểu đường và béo phì. Hai căn bệnh này là nguyên nhân cao huyết áp nguyên phát nói riêng và cao huyết áp nói chung.
- Tiêu thụ quá nhiều muối: Tổ chức Y tế Thế giới chỉ ra rằng, gần 1/3 số trường hợp bị tăng huyết áp nguyên phát có liên hệ mật thiết với tình trạng tiêu thụ quá nhiều muối. Muối làm tăng tình trạng giữ nước, dẫn đến tăng huyết áp.
3. Triệu chứng bệnh tăng huyết áp nguyên phát
Tăng huyết áp nguyên phát thường không biểu hiện triệu chứng trên lâm sàng, kể cả đối với tăng huyết áp ở mức độ cao. Thông thường, khi người bệnh đi khám sức khỏe định kỳ mới phát hiện ra bệnh.
Một số trường hợp tăng huyết áp nguyên phát có thể xuất hiện dấu hiệu như:
- Đau đầu âm ỉ, chóng mặt.
- Tức ngực.
- Chảy máu cam nhiều hơn bình thường.
- Tiểu máu.
- Thay đổi thị giác.
4. Phòng ngừa bệnh tăng huyết áp nguyên phát
Để ngăn ngừa bệnh tăng huyết áp nguyên phát xảy ra, cần thực hiện các biện pháp sau:
- Chế độ dinh dưỡng khoa học, ăn nhiều trái cây, rau củ quả, thực phẩm ít chất béo, thực phẩm giàu kali. Tránh sử dụng những loại thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ, chất béo bão hòa, muối, đường, đồ ăn nhanh... để ngăn ngừa huyết áp cao.
- Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn, duy trì hàm lượng natri đến 1500mg/ngày để không bị bệnh tăng huyết áp.
- Duy trì thể trạng không bị béo phì, dựa vào chỉ số BMI.
- Tập thể dục thể thao, có chế độ rèn luyện sức khỏe hợp lý. Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.
- Không sử dụng thuốc lá, bia rượu thường xuyên để giảm nguy cơ mắc bệnh.
- Giảm thiểu những căng thẳng trong cuộc sống. Nếu đang gặp phải căng thẳng, cần thư giãn, thực hiện các biện pháp thực hành để giúp giảm căng thẳng.
- Thường xuyên theo dõi huyết áp của bản thân tại nhà. Nếu có chỉ định của bác sĩ, cần uống thuốc đều đặn theo chỉ định đó và đến gặp bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường.
Cao huyết áp nguyên phát nói riêng hay cao huyết áp nói chung đều để lại những biến chứng tim mạch nghiêm trọng như tai biến mạch máu não, suy tim, bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim.
Tập thể dục là “liều thuốc tốt” để kiểm soát huyết áp, nếu tập thể dục thường xuyên huyết áp sẽ dần trở về bình thường và giúp cơ thể khỏe mạnh. Tập gym là hình thức tập thể dục, vậy người bị cao huyết áp có nên tập gym?
Rung nhĩ là rối loạn nhịp tim thường gặp nhất hiện nay và có tỷ lệ mắc tăng dần theo tuổi. Khoảng 4% trường hợp rung nhĩ xảy ra ở các bệnh nhân tuổi 8% bệnh nhân độ tuổi 80 trở lên có rung nhĩ.
Đặt stent trong nhồi máu cơ tim là thủ thuật ngoại khoa được áp dụng trong điều trị tim mạch. Đặt stent được chỉ định với trường hợp nhồi máu cơ tim cấp, mạch vành bị tắc hẹp nặng không đáp ứng tốt với điều trị của thuốc.
Nhồi máu cơ tim hay bệnh động mạch vành cấp tính là một bệnh lý nguy hiểm thường gặp ở người cao tuổi. Tỷ lệ tử vong do các bệnh lý tim mạch vẫn còn cao dù đã có xu hướng giảm so với trước đây. Hiện nay có 5 type nhồi máu cơ tim khác nhau và hay gặp nhất là nhồi máu cơ tim type 1.
Siêu âm tim là phương pháp chẩn đoán hình ảnh không xâm lấn, an toàn và được sử dụng rất phổ biến trong xác định những bất thường của tim.
01:57
Mức triglyceride cao, HDL thấp hoặc LDL cao có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhưng thường không gây triệu chứng rõ ràng cho đến khi trở nên nghiêm trọng. Nguyên nhân phổ biến dẫn đến những tình trạng này là do thừa cân, yếu tố di truyền và tác dụng phụ của thuốc.
Mức triglyceride cao có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim. Chế độ ăn uống không lành mạnh, ít vận động và một số bệnh lý có thể làm tăng triglyceride.
Cả nam và nữ đều sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn nếu có mức cholesterol cao. Tuy nhiên, ở phụ nữ có một số điểm khác biệt quan trọng, chủ yếu liên quan đến nội tiết tố, cần lưu ý để có thể kiểm soát được mức cholesterol hiệu quả.
Khi lượng Cholesterol tăng lên quá cao, chúng sẽ bắt đầu tích tụ trên thành động mạch tạo nên các mảng bám cholesterol, làm lòng động mạch bị thu hẹp gây cản trở sự lưu thông máu và tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
Huyết khối tự phát là cục máu đông hình thành đột ngột, thường là sau khi tĩnh mạch hoặc động mạch bị tổn thương. Các phương pháp điều trị gồm có dùng thuốc ngăn hình thành cục máu đông và thủ thuật loại bỏ cục máu đông.
