[Bạn hỏi - Bác sĩ trả lời] - Khớp gối kêu lạo xạo khi vận động là triệu chứng gì? - Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn

Chào Bác sĩ, tôi năm nay đã ngoài 60 tuổi, mỗi khi vận động thường nghe tiếng kêu lạo xạo từ khớp gối chân. Tình trạng này có điều trị được không thưa bác sĩ? Mong Bác sĩ tư vấn.

Trả lời:

Khi cử động nghe tiếng kêu, đó là tiền căn của bệnh khô khớp. Khô khớp thường gặp chủ yếu ở người trung niên, nhất là ở người cao tuổi. Nguyên nhân chính gây bệnh này là tổn thương sụn khớp, xương dưới sụn và giảm tiết dịch khớp.

Khi tuổi càng cao thì cơ thể càng lão hóa, vì vậy ở một số người cao tuổi, các sụn khớp bị bào mòn gây ra hiện tượng rách bao sụn và biến dạng tổ chức sụn. Tình trạng này kéo dài dễ dẫn đến thoái hóa khớp gối.

Để hạn chế bệnh khô khớp diễn biến nặng, bác có thể kết hợp luyện tập thể dục đúng mức, tránh các tư thế vận động không tốt hay chạm mạnh đến khớp như ngồi gập gối thường xuyên, khiêng vác đồ nặng, tránh ngồi xổm, hạn chế lên xuống cầu thang, tránh ngồi cong vẹo.

Ngoài ra bác nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung các nhóm thực phẩm giàu protein, giàu vitamin và các vi chất như thịt cá, hải sản tươi sống, sữa và chế phẩm từ sữa, các loại ngũ cốc, nấm và mộc nhĩ, rau xanh, hoa quả, đặc biệt cà chua rất tốt cho người bị khô khớp bởi nó cung cấp một lượng collagen lớn ngăn chặn quá trình lão hóa ở cơ thể người.

Không có biện pháp nào có thể điều trị triệt để tình trạng khớp gối kêu lạo xạo khi vận động, bởi đây là quá trình diễn ra đồng thời với sự lão hóa ở con người. Bác nên đến ngay Bệnh viện thăm khám nếu khớp gối kêu lạo xạo nhiều hơn, hoặc thấy đau sưng tê. 

Nguồn: Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn

Blog khác của bác sĩ
Video có thể bạn quan tâm
PHẪU THUẬT THAY ĐỒNG THỜI 8 KHỚP NGÓN TAY CHO BỆNH NHÂN VIÊM KHỚP DẠNG THẤP, BIẾN CHỨNG NGÓN TAY CO QUẮP, CONG VẸO KHÔNG DUỖI ĐƯỢC SUỐT 20 NĂM, NGUY CƠ TÀN PHẾ KHI MỚI 33 TUỔI. PHẪU THUẬT THAY ĐỒNG THỜI 8 KHỚP NGÓN TAY CHO BỆNH NHÂN VIÊM KHỚP DẠNG THẤP, BIẾN CHỨNG NGÓN TAY CO QUẮP, CONG VẸO KHÔNG DUỖI ĐƯỢC SUỐT 20 NĂM, NGUY CƠ TÀN PHẾ KHI MỚI 33 TUỔI. 01:53
PHẪU THUẬT THAY ĐỒNG THỜI 8 KHỚP NGÓN TAY CHO BỆNH NHÂN VIÊM KHỚP DẠNG THẤP, BIẾN CHỨNG NGÓN TAY CO QUẮP, CONG VẸO KHÔNG DUỖI ĐƯỢC SUỐT 20 NĂM, NGUY CƠ TÀN PHẾ KHI MỚI 33 TUỔI.
Lần đầu tiên được triển khai tại Việt Nam, Trung tâm Phẫu thuật khớp - Y học thể thao BVĐK Tâm Anh đã thực hiện thành công ca mổ thay cùng lúc 8...
 10 tháng trước
 229 Lượt xem
Biến chứng đau mỏi vai gáy và cách phòng ngừa - bệnh viện Vinmec Biến chứng đau mỏi vai gáy và cách phòng ngừa - bệnh viện Vinmec 05:37
Biến chứng đau mỏi vai gáy và cách phòng ngừa - bệnh viện Vinmec
Nguồn : bệnh viện Vinmec
 10 tháng trước
 176 Lượt xem
Hướng dẫn bài tập phục hồi chức năng khớp gối - bệnh viện Vinmec Hướng dẫn bài tập phục hồi chức năng khớp gối - bệnh viện Vinmec 07:47
Hướng dẫn bài tập phục hồi chức năng khớp gối - bệnh viện Vinmec
Nguồn: bệnh viện Vinmec
 10 tháng trước
 171 Lượt xem
LẦN ĐẦU TIÊN TẠI VIỆT NAM: THAY KHỚP KHUỶU TOÀN PHẦN, KHÔI PHỤC CHỨC NĂNG VẬN ĐỘNG CÁNH TAY TÀN PHẾ CHO BỆNH NHÂN BỊ TAI NẠN GIAO THÔNG LẦN ĐẦU TIÊN TẠI VIỆT NAM: THAY KHỚP KHUỶU TOÀN PHẦN, KHÔI PHỤC CHỨC NĂNG VẬN ĐỘNG CÁNH TAY TÀN PHẾ CHO BỆNH NHÂN BỊ TAI NẠN GIAO THÔNG 06:40
LẦN ĐẦU TIÊN TẠI VIỆT NAM: THAY KHỚP KHUỶU TOÀN PHẦN, KHÔI PHỤC CHỨC NĂNG VẬN ĐỘNG CÁNH TAY TÀN PHẾ CHO BỆNH NHÂN BỊ TAI NẠN GIAO THÔNG
 Xương bả vai trái bị gãy, vùng khuỷu trái cũng gãy hở và mất da rộng, ngực bị chấn thương… tai nạn giao thông vào tháng 5/2019 khiến chị...
 10 tháng trước
 184 Lượt xem
Chữa đau khớp cổ chân khi ngủ dậy như thế nào? - bệnh viện Vinmec Chữa đau khớp cổ chân khi ngủ dậy như thế nào? - bệnh viện Vinmec 03:29
Chữa đau khớp cổ chân khi ngủ dậy như thế nào? - bệnh viện Vinmec
Nguồn: bệnh viện Vinmec
 10 tháng trước
 167 Lượt xem
Tin liên quan
Viêm khớp vảy nến: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Viêm khớp vảy nến: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Viêm khớp vảy nến (Psoriatic arthritis - PsA) là một tình trạng kết hợp các triệu chứng sưng, đau khớp của bệnh viêm khớp với bệnh vảy nến. Bệnh vảy nến thường có các triệu chứng đặc trưng là các mảng đỏ, đóng vảy cứng, ngứa ở trên da và đầu.

Viêm khớp nhiễm khuẩn: triệu chứng và cách điều trị
Viêm khớp nhiễm khuẩn: triệu chứng và cách điều trị

Viêm khớp nhiễm khuẩn là một bệnh nhiễm trùng ở khớp, xảy ra khi tình trạng nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus lây lan sang khớp hoặc chất dịch bao quanh khớp.

Đau cơ xơ hóa: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
Đau cơ xơ hóa: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Đau cơ xơ hóa là bệnh lý gây đau tại nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể.

atopalm

 

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây