Tập thể dục thường xuyên rất có lợi cho những người bị viêm khớp dạng thấp. Hoạt động thể chất có thể giúp làm giảm các triệu chứng và giúp người bệnh thực hiện các hoạt động hàng ngày một cách dễ dàng hơn....

Xét nghiệm protein phản ứng C (CRP) giúp chẩn đoán bệnh viêm khớp dạng thấp và đánh giá hiệu quả của các phương pháp điều trị. Nồng độ CRP trong cơ thể thường tăng cao khi bị viêm hoặc có một số vấn đề sức khỏe...

Cấy tóc tự thân không chỉ là giải pháp tối ưu mà còn rất an toàn, hiệu quả để “cứu cánh” cho mái tóc thưa mỏng, rụng từng mảng, hói đầu hay sẹo trên đầu. Tuy nhiên, nhiều người sẽ tự hỏi: “Cấy tóc ở đâu hiệu...

Bơi lội và tắm biển là những hoạt động giải trí được nhiều người yêu thích, đặc biệt là vào những ngày hè nóng bức. Tuy nhiên, việc tiếp xúc với nước biển trong thời gian dài có thể khiến da bạn trở nên sạm đen, xỉn màu. Do đó, việc chăm sóc da sau khi "tắm biển" là vô cùng quan trọng để lấy lại làn da trắng sáng và khỏe mạnh.

Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn "hô biến" làn da trắng sáng sau khi "tắm biển":

1. Tẩy tế bào chết "dọn dẹp" da:

Tẩy tế bào chết cho da 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ lớp da chết sần sùi, giúp da sáng mịn và dễ dàng hấp thu dưỡng chất hơn.
Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết dành cho da mặt và body hoặc tự làm tẩy tế bào chết từ nguyên liệu thiên nhiên như cà phê, đường, muối,...
2. Dưỡng ẩm "bù nước" cho da:

Sau khi tẩy tế bào chết, hãy cung cấp độ ẩm cho da bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn.
Dưỡng ẩm giúp da mềm mại, mịn màng và giảm thiểu tình trạng da khô ráp, bong tróc do tác động của nước biển.
3. Mặt nạ dưỡng trắng "thổi bừng" sức sống cho da:

Mặt nạ dưỡng trắng là cách hiệu quả để làm sáng da và cải thiện sắc tố da sau khi "tắm biển".
Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ dưỡng trắng có sẵn trên thị trường hoặc tự làm mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên như sữa chua, mật ong, chanh, dưa chuột,...
4. Kem dưỡng trắng "thần thánh":

Sử dụng kem dưỡng trắng da có chứa các thành phần như vitamin C, niacinamide, kojic acid,... giúp làm sáng da, mờ thâm nám và đều màu da.
Nên chọn kem dưỡng trắng da phù hợp với loại da và thoa kem đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
5. Bổ sung dưỡng chất "từ trong ra ngoài":

Bổ sung vitamin C, vitamin E, beta-carotene và các chất chống oxy hóa khác giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và các gốc tự do, đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo da.
Uống nhiều nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong.
6. Lưu ý "nhỏ mà có võ":

Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sau khi "tắm biển" vì tia UV có thể khiến da sạm đen và lão hóa nhanh hơn.
Nên sử dụng kem chống nắng có SPF tối thiểu 30 và PA+++ để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Che chắn da cẩn thận khi đi ra ngoài trời nắng bằng mũ, khẩu trang, áo khoác,...
Ngủ đủ giấc và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để có một làn da khỏe mạnh từ bên trong.

Xem thêm: https://ecopharma.com.vn/cach-lam-trang-da-sau-khi-di-boi/

Nam khoa Penuma thực hiện kỹ thuật làm to dương vật bằng đặt tấm mô da nhân tạo Megaderm. Kết quả tự nhiên, vĩnh...

Bác sĩ giàu kinh nghiệm, chuyên môn cao- Ekip nâng mũi tận tâm với từng ca phẫu thuật- Chất liệu sụn nhập khẩu, độ tương...

Sữa cho người già là sản phẩm dinh dưỡng thiết yếu, cung cấp các dưỡng chất cần thiết để chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi. Đặc biệt, chất đạm trong loại sữa này có giá trị sinh học đặc biệt cao, phù hợp để cải thiện tình trạng mất cơ bắp do lão hóa ở người cao tuổi. Trong bài viết này, Sức Khỏe 123 sẽ chia sẻ đến bạn cách chọn mua sữa cho người già theo tư vấn từ chuyên gia dinh dưỡng nhé!

Một đôi mắt đẹp thật sự có thể khiến bạn tự tin hơn rất nhiều đó. Xem thêm cắt míCùng theo dõi video để có thêm động lực...

Chọn cái nào đây các chị em ???
---------------------------------
Thẩm mỹ viện Nagami
> Địa chỉ: 22 Tây Sơn - Đống Đa - Hà Nội.
> Hotline: 1900 9555 66

Ngủ chập chờn không sâu giấc là tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của nhiều người.

Video độn tăng kích thước dương vật Vật liệu: Silicon y tế - T-ring Đường mổ: quy đầu Gây tê tại chỗNam khoa penumaHà...

Retinol là một trong những thành phần chống lão hóa hiệu quả nhất hiện nay. Là một dẫn xuất của vitamin A, retinol có tác dụng tăng cường sản sinh collagen, làm đều màu da, giảm nếp nhăn và làm sạch lỗ chân...

Công ty Cổ phần công nghệ Thiên Dược đã nghiên cứu thành công và cho ra đời thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Trà hòa tan Đông trùng hạ thảo. Sản phẩm được các chuyên gia về dinh dưỡng đánh giá cao bởi hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào, rất cần thiết cho quá trình bồi bổ sức khỏe, phục hồi thể trạng, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch.
Nanomax Đông trùng hạ thảo – thành phần 100% từ thiên nhiên
• Đông trùng hạ thảo Thiên Dược: chứa các thành phần dinh dưỡng quan trọng bao gồm 17 loại axit amin thiết yếu, nhiều vitamin, khoáng chất và các hoạt chất sinh học quý hiếm có tác dụng bồi bổ sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch, bảo vệ gan, thận, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, hỗ trợ phòng ngừa và điều trị ung thư.
• Hồng sâm (Red ginseng): Hồng sâm được chế biến từ nhân sâm tươi đạt đủ 6 năm tuổi, tỉa bỏ rễ phụ và hấp sấy bằng công nghệ hiện đại. Hồng sâm không chỉ giúp hồi phục sức khỏe khi ốm đau, suy nhược mà còn có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng tuần hoàn máu, chống oxy hóa, giảm cholesterol máu, hỗ trợ kiểm soát đường huyết,….
• Chiết xuất cỏ ngọt (Stevia Extract): ngọt hơn đường mía nhiều lần nhưng chỉ số đường huyết lại bằng 0 và không chứa calories, không làm tăng đường huyết, an toàn với người bệnh tiểu đường. Chiết xuất cỏ ngọt còn được chứng minh là có tác dụng an thần, chống oxy hoá và hỗ trợ kiểm soát đường huyết.