Chúng tôi trên mạng xã hội
    Tìm chúng tôi trên:
  •  
  •  

moi quang cao

Thống kê
  • Đang truy cập554
  • Máy chủ tìm kiếm195
  • Khách viếng thăm359
  • Hôm nay8,954
  • Tháng hiện tại1,622,337
  • Tổng lượt truy cập30,487,378

Thực phẩm nên ăn và nên tránh để giảm bầm tím

Bầm tím là một hiện tượng thường gặp sau nhiều liệu pháp thẩm mỹ khác nhau, chẳng hạn như tiêm chất làm đầy, tiêm mỡ tự thân, tiêm Botox hay lăn kim vi điểm.
Thực phẩm nên ăn và nên tránh để giảm bầm tím Thực phẩm nên ăn và nên tránh để giảm bầm tím

Hình ảnh thực tế

Nội dung chính của bài viết

  • Cùng với sưng, bầm tím cũng là một hiện tượng thường xảy ra sau các phương pháp điều trị thẩm mỹ như tiêm chất làm đầy hay tiêm Botox.
  • Mặc dù đây là điều rất khó tránh khỏi và mức độ bầm tím của mỗi người là khác nhau nhưng bạn có thể chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống trong một vài ngày trước và sau khi điều trị.
  • Điều này sẽ giúp bạn có thể giảm được mức độ sưng, bầm tím và giúp da lành lại nhanh nhất có thể.

Chế độ ăn trước khi trị liệu

Những thực phẩm nên ăn

Bạn nên ăn nhẹ trước khi đi để tránh bị chóng mặt. Khi no, bạn sẽ cảm thấy đỡ khó chịu và đau đớn hơn nên đừng đến trị liệu với chiếc bụng đói. Ngoài ra, trong vòng một vài ngày trước buổi hẹn thì bạn nên bổ sung thêm một số loại thực phẩm, gia vị và viên uống bổ sung dưới đây để giảm nguy cơ bị bầm tím.

  • Các loại rau lá xanh đậm: Những loại rau lá xanh đậm, chẳng hạn như cải xoăn, bông cải xanh,… rất giàu vitamin K – một loại vitamin giúp tăng tốc độ lành da, giảm bầm tím và sưng.
  • Dứa: Loại trái cây này có chứa bromelain - một loại enzyme đã được chứng minh là có thể phá vỡ các sắc tố tối màu hình thành trong da khi bị bầm tím.
  • Viên uống bổ sung Arnica: Arnica montana là một loại thảo dược tự nhiên từ lâu đã được sử dụng để đẩy nhanh quá trình lành da, giảm viêm và thu hẹp các mạch máu để giảm thâm tím, sưng.
  • Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm là một thành phần cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương của cơ thể, vì vậy, ăn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng này có thể giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành và làm cho vết bầm tan nhanh hơn. Một số loại thực phẩm giàu kẽm gồm có thịt bò, các loại động vật có vỏ như tôm, hàu, đậu xanh hay hạt điều.

Thực phẩm cần tránh

Trong vòng khoảng 10 ngày trước khi tiêm hoặc thực hiện các liệu pháp thẩm mỹ khác, bạn nên tránh ăn một số loại thực phẩm cũng như là một số loại thuốc và viên uống bổ sung. Nói chung, bất kỳ loại thực phẩm, thuốc hoặc viên uống bổ sung nào gây loãng máu thì đều nên tránh, vì chúng đều có thể làm tăng mức độ bầm tím. Bạn có thể hỏi trước bác sĩ về các loại thực phẩm và viên uống bổ sung nên tránh trước khi điều trị. Dưới đây là một số loại cần tránh phổ biến:

Thực phẩm cần tránh

  • Tỏi
  • Gừng
  • Bạch quả (ginkgo biloba)
  • Nhân sâm
  • Trà xanh
  • Các loại thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi, cá mòi, cá thu
  • Nghệ
  • Thực phẩm giàu vitamin E, chẳng hạn như hạnh nhân, hạt và dầu hướng dương, dầu ô-liu
  • Rượu

Viên uống bổ sung cần tránh:

  • Saint John wort
  • Vitamin E
  • Dầu cá
  • Feverfew

Các loại thuốc cần tránh:

  • Aspirin
  • Ibuprofen
  • Naproxen
  • Các loại thuốc làm loãng máu

Ăn gì sau khi điều trị?

Sau khi điều trị xong, bạn có thể tiếp tục chế độ ăn uống và dùng thuốc, viên uống bổ sung trở lại như bình thường nhưng không được uống rượu. Cố gắng không uống rượu trong ít nhất 24 giờ đầu sau khi điều trị, vì rượu có thể làm tăng sưng và đỏ.

Nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin C và vitamin A để kích thích sản sinh collagen và đẩy nhanh quá trình lành da. Vitamin C có trong các loại thực phẩm như trái cây họ cam quýt, ổi, ớt chuông và bông cải xanh. Một số loại thực phẩm giàu vitamin A gồm có cà rốt, các loại rau lá xanh thẫm, khoai lang, đu đủ, gan, cá, trứng..

Tổng số điểm của bài viết là: 15 trong 3 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
Để lại thông tin để được tư vấn
Hỏi đáp có thể bạn quan tâm

Sản phẩm trị thâm sau mụn?

  • Sản phẩm trị thâm sau mụn?

Bác sĩ ơi, em đang stress quá. Bị mụn đã stress rồi, hết mụn lại để vài chục vết thâm càng stress hơn. Bác sĩ tư vấn giúp em sản phẩm nào trị thâm tốt với ạ. Da em là da dầu, lỗ chân lông to. Cảm ơn bác sĩ ạ!

  •  10 tháng trước
  •  0 trả lời
  •  80 lượt xem

Nên dùng hay bỏ sản phẩm trị thâm nào?

  • Nên dùng hay bỏ sản phẩm trị thâm nào?
  • Nên dùng hay bỏ sản phẩm trị thâm nào?
  • Nên dùng hay bỏ sản phẩm trị thâm nào?
  • Nên dùng hay bỏ sản phẩm trị thâm nào?

Object

  •  10 tháng trước
  •  0 trả lời
  •  88 lượt xem

Có phải kích ứng mĩ phẩm không?

  • Có phải kích ứng mĩ phẩm không?

Bác sĩ cho e hỏi e dùng TO buffet test 1 lượng nhỏ trên da thì sáng dậy bị như này có phải kích ứng k ạ? Nó khá ngứa ạ!

  •  10 tháng trước
  •  0 trả lời
  •  100 lượt xem

Cứ dùng mĩ phẩm là ngứa phải làm sao?

  • Cứ dùng mĩ phẩm là ngứa phải làm sao?

Bác sĩ ơi, tình hình là 3 năm nay em ra đường hay đi biển ko dám xức kem chống nắng lên tay với chân vì mỗi lần xức xong là nó NGỨA râm ran dưới da đến hết mùa hè luôn. Dù em chỉ bôi hoặc xịt 1 lần thôi, sau đó thấy NGỨA thì KHÔNG dùng nữa rồi. Tắm rửa, tẩy da chết da non các kiểu dưỡng da các thứ nhưng nó vẫn bị ngứa mất 2-3 tháng sau đó luôn!!! Em mỗi lần vậy là gãi điên cuồng cả tay cả chân như con ghẻ, dù nó ko hề nổi nốt trên người. Bác sĩ cho em biết tình trạng da em như vậy là bị làm sao ạ? Em có xem viên uống chống nắng nhưng nghe nói chỉ là đánh vào tâm lí thôi chứ ko có tác dụng thật sự như kem chống nắng BÁC SĨ CỨU LẤY LÀN DA NÀY VỚI Ạ!!! CẢM ƠN BÁC SĨ!

  •  10 tháng trước
  •  0 trả lời
  •  77 lượt xem

Tìm sản phẩm dưỡng ẩm cho da

  • Tìm sản phẩm dưỡng ẩm cho da

Em đang muốn tìm một sản phẩm để dưỡng ẩm mà không biết nên mua loại nào, da em là da mụn giống y sì như trong ảnh luôn. Bác sĩ có thể đề xuất giúp em những sản phẩm dưỡng ẩm mà giá học sinh một chút được không, em cảm ơn nhiều lắm ạ

  •  10 tháng trước
  •  0 trả lời
  •  93 lượt xem
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây