Có thể tập luyện sau khi tiêm Botox không và như vậy có làm giảm tác dụng không?

Có hai lý do không nên tập thể dục ngay sau khi tiêm Botox hoặc Dysport. Tôi cho phép bệnh nhân của mình tập thể dục vào buổi sáng trước khi đến điều trị (tốt nhất là không phải ngay trước khi đến) chứ không phải sau khi điều trị trong cùng ngày. Bệnh nhân được phép tiếp tục tập thể dục tất cả các phần trên cơ thể ngay ngày hôm sau trừ các trường hợp đặc biệt. Tập thể dục làm tăng lưu lượng máu trên cơ thể, bao gồm cả phần mặt, đó là lý do tại sao mặt bạn lại bừng bừng đỏ lên khi tập luyện. Việc tăng lưu lượng máu này rất tốt cho da, nhưng có thể làm di chuyển Botox đến vị trí khác trước khi nó được hấp thụ hoàn toàn vào các khớp dẫn truyền thần kinh-cơ.
Chúng tôi không muốn bệnh nhân tập luyện ngay vì 2 lý do:

1. Làm di chuyển Botox, từ đó làm giảm hiệu quả tại vị trí mong muốn
2. Botox di chuyển đến vị trí khác, làm ảnh hưởng không mong muốn đến vị trí đó

[THU GỌN]

Một câu hỏi hay! Tôi luôn khuyên bệnh nhân không tập thể dục ít nhất 24 tiếng sau khi tiêm. Sẵn sàng cho việc tập thể dục là hoàn toàn tốt. Ngoài ra tôi cũng khuyên họ không nên nằm xuống sau ít nhất 4 tiếng. [THU GỌN]

Không phải là điều gì bất thường đối với những bệnh nhân có các nếp nhăn ngang trán, các nếp nhăn dọc do cau mày và các nếp chân chim đuôi mắt tiến hành điều trị bằng tiêm Botox. Tiếc là Botox đôi khi có thể di chuyển đến các mô xung quanh vì một số lý do, trong đó có nguyên nhân do thay đổi trong tình trạng huyết động của bệnh nhân.
Các bài tập cường độ mạnh sẽ làm tăng nhịp tim và sự lưu thông máu trên toàn cơ thể. Về lý thuyết điều này có thể làm tăng lưu lượng máu đến các vị trí tiêm và dịch chuyển Botox ra khỏi vị trí đúng của nó, cuối cùng sẽ làm giảm tác dụng của botox và tăng nguy cơ dịch chuyển Botox cũng như các biến chứng thứ cấp.
Mặc dù không có nghiên cứu khoa học nào hiện có giải quyết được vấn đề này nhưng nếu khôn ngoan không nên thực hiện các hoạt động gắng sức sau ít nhất 24 giờ
Nếu bạn có thắc mắc gì liên quan đến vấn đề này, thì nên tham vấn với bác sĩ của mình. Mặc dù việc quản lý sau khi tiêm Botox khác nhau tùy theo từng bác sĩ nhưng bạn chắc chắn nên hiểu rõ quy trình chăm sóc sau tiêm của bác sĩ mình. [THU GỌN]

Không có bằng chứng nào cho thấy hiệu quả của các độc tố thần kinh dạng tiêm như Botox và Dysport bị giảm đi nếu bạn tập luyện sau khi tiêm. Nói thì nói thế nhưng tôi vẫn khuyên bệnh nhân của mình nên đợi ít nhất 4 tiếng sau khi tiêm mới tập thể dục, chủ yếu là nhằm giảm nguy cơ bị dịch chuyển thuốc ra khỏi vị trí được tiêm. Trong thời gian 4 giờ đồng hồ này tôi cũng khuyên bệnh nhân nên tránh nằm ngủ trưa, giữ đầu thẳng trên lưng cũng với lý do tương tự như tránh tập luyện. [THU GỌN]

Trong quá trình tham vấn với bác sĩ – nên là một bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ hoặc một người nào đó làm việc với họ, chúng tôi muốn nói với bệnh nhân rằng, sau khi tiêm Botox họ nên tránh các hoạt động mạnh mẽ trong vòng 2 giờ và không nên nằm xuống vài giờ sau khi tiêm. Chúng tôi cũng không muốn bệnh nhân matxa vị trí được tiêm – tất cả là do chúng tôi không muốn Botox bị lan rộng ra ngoài vị trí đã được tiêm vào.
Thực tế đã có một số thử nghiệm lâm sàng được thực hiện nhiều năm trước. Trên đây là những hướng dẫn được đưa ra, một phần vì lo ngại những ảnh hưởng về mặt lý thuyết. Vẫn chưa có nghiên cứu lâm sàng nào được thực hiện để xác định xem có bất cứ vấn đề nào được đề cập ở trên cản trở quá trình điều trị hay không.
Vì vậy, hãy thật thông minh, thoải mái sau khi tiêm và tận hưởng kết quả của mình. [THU GỌN]

Mặc dù không có bất cứ một nghiên cứu lâm sàng nào về vấn đề này cho đến nay nhưng lời khuyên chuẩn xác nhất là không nên tập luyện khoảng 4 giờ sau khi tiêm Botox. Ngoài ra chúng tôi cũng đề nghị bệnh nhân không được cúi xuống hoặc nằm thẳng lưng trong khoảng thời gian này. Những hạn chế này cũng giúp giảm thiểu nguy cơ (về mặt lý thuyết) Botox khuếch tán đến các vị trí khác.
Khi Botox liên kết với các mối nối thần kinh cơ thì tập luyện sẽ không còn ảnh hưởng đến nó. Tuy nhiên nếu bạn có phản ứng bất thường sưng nặng hoặc bầm tím sau khi tiêm Botox – những triệu chứng này rất hiếm khi xảy ra, sau đó bạn nên tránh tập luyện cho đến khi phản ứng này giảm xuống và trao đổi điều này với bác sĩ. [THU GỌN]

Ở những vị trí được tiêm, có thể sẽ bị đỏ tạm thời hoặc hơi sưng lên. Hiện tượng này sẽ giảm đi sau vài giờ. Bạn có thể trở lại các hoạt động bình thường ngay sau khi điều trị, tuy nhiên chúng tôi cũng khuyên bạn nên tránh tập luyện, uống rượu bia và các chất kích thích trong vòng 4-6 tiếng đồng hồ sau khi tiêm. Không giống như tiêm filler, bạn sẽ không thấy được kết quả ngay lập tức. Cần đến 4-7 ngày mới thấy được kết quả và sau 2 tuần mới cho kết quả rõ rệt hoàn toàn. [THU GỌN]

Đây là một câu hỏi tuyệt vời. Người ta thường nghe nói rằng tiêm Botox không cần thời gian hồi phục và đúng là bạn có thể trở lại với thói quen sinh hoạt của mình ngay lập tức. Nhưng bạn nên tránh tập luyện mạnh trong 2 ngày sau khi tiêm. Lý do là vì tiêm Botox có thể dẫn đến chứng đau đầu tạm thời, và chạy bộ hoặc các bài tập khác có thể làm nó tệ hơn. Vì vậy tôi khuyên bạn hãy cứ thoải mái để cơ thể nghỉ ngơi trong vài ngày. [THU GỌN]

Cảm ơn câu hỏi của bạn. Quá trình chăm sóc hậu phẫu sau khi tiêm tôi thường hạn chế các hoạt động làm cơ thể bạn nóng lên, đổ mồ hôi hoặc đỏ mặt: ví dụ như các hoạt động gắng sức, uống rượu bia, xông hơi, tắm nước nóng vv…Những hoạt động này sẽ làm tăng nguy cơ bị bầm tím. Nếu không bị thâm tím, ngày tiếp theo bạn có thể đi lại. Nếu có thì tôi khuyên bạn nên đợi thêm một ngày để chắc chắn tình trạng bầm tím không tồi tệ hơn. Tôi cũng lo ngại về việc nằm thẳng trong 4 giờ sau tiêm. [THU GỌN]

Mỗi bác sĩ có các chỉ dẫn sau tiêm cho bệnh nhân riêng. Tôi khuyên bệnh nhân của mình nên nghỉ ngơi thoải mái vào ngày tiêm và tập luyện bình thường trở lại vào ngày hôm sau. Tiêm Botox là một phương pháp điều trị rất an toàn và hiệu quả không cần phải mất nhiều thời gian hồi phục.
Các bệnh nhân của tôi thường trở lại làm việc và thói quen hoạt động thường ngày ngay trong ngày tiêm nhưng chỉ không tập luyện. Điều này giúp đảm bảo sản phẩm ở đúng vị trí nó được tiêm vào – yếu tố then chốt để có thể đạt được kết quả tốt nhất. Hãy hỏi bác sĩ tiêm Botox cho bạn về chăm sóc sau tiêm để có những thông tin chi tiết cho riêng bạn [THU GỌN]

Botox làm tê liệt cơ, từ đó tác dụng làm thư giãn các nếp nhăn. Người bác sĩ hiểu rõ về giải phẫu mặt có thể chọn lọc các cơ chính xác mà ông ấy muốn làm suy yếu nó, từ đó mang lại diện mạo trẻ trung và thư giãn hơn.
Điều chúng ta cần lưu ý là tránh Botox bị xê dịch từ vị trí được tiêm vào sang các vị trí khác, đặc biệt là ở cơ nâng mí mắt trên. Nếu điều này xảy ra mí mắt trên của bạn sẽ bị sụp xuống trông có vẻ như mệt mỏi.
Mặc dù hiệu quả ức chế cơ không xảy ra ngay sau khi tiêm, nhưng việc cọ sát và gây áp lực lên các vị trí được tiêm có thể đánh bật các phân tử Botox ra vị trí khác. Kết quả là, nhiều bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ cảnh báo các bệnh nhân không được cọ xát, cúi xuống và gắng sức ngay sau khi tiêm cũng như mẹ bạn vẫn hay nhắc nhở không được chơi đá bóng hoặc bơi lội ngay sau khi ăn; hướng dẫn dễ hiểu đơn giản này sẽ giúp hạn chế các biến chứng tiềm năng. [THU GỌN]