Những thông tin phải biết về chất chống oxy hóa
Những thông tin phải biết về chất chống oxy hóa
Nhưng nếu chỉ bôi vitamin lên da thôi thì cũng chưa đủ, mà ngoài ra còn một số điều quan trọng mà bạn cần nhớ khi bảo vệ da khỏi những tác hại từ môi trường.
Không phải loại vitamin C nào cũng giống nhau. Có rất nhiều dẫn xuất khác nhau của vitamin C, gồm có ascorbyl glucosamine, ascorbyl palmitate, ester-Cvà một số chất khác. Trong đó, dạng hiệu quả nhất của vitamin C là is L-ascorbic acid nhưng để duy trì sự hiệu quả và giúp chất này thẩm thấu vào da thì sản phẩm chứa L-ascorbic acid cần có độ pH thấp. Tuy nhiên, điều này có thể gây cảm giác châm chích cho da nhạy cảm.
Cẩn thận khi dùng chung chất chống oxy hóa với các thành phần khác. AHA có thể phá vỡ các chất chống oxy hóa nên đừng bôi cả hai chất này cùng một lúc lên da. Nếu bạn bôi chất chống oxy hóa vào buổi sáng thì nên dùng AHA vào buổi tối. Nhiều thành phần khác cũng có thể vô hiệu hóa chất chống oxy hóa cho nên thứ tự mà bạn bôi các sản phẩm dưỡng da cũng rất quan trọng.
Càng nhiều càng tốt. Các chất chống oxy hóa hoạt động hiệu quả hơn khi được kết hợp với nhau và vì thế, bạn nên bổ sung chất chống oxy hóa từ nhiều nguồn như thực phẩm, đồ dưỡng da và thuốc uống bổ sung, ví dụ như ăn nhiều rau củ trong khi chăm sóc da với các sản phẩm chứa vitamin C, E, cúc thơm (feverfew), idebenone hay trà xanh.
Các chất chống oxy hóa không chỉ có tác dụng chống gốc tự do. Ngoài khả năng bảo vệ da khỏi tác hại từ môi trường, vitamin C còn tăng cường sự sản sinh collagen và làm mờ vết thâm. Trong khi đó, cúc thơm (feverfew) lại có vai trò là một chất chống viêm nên thường được dùng trong các sản phẩm dành cho người bị bệnh trứng cá đỏ.
Một số chất chống oxy hóa có hiệu quả cao hơn những loại khác. Các chất chống oxy hóa được đánh giá bằng chỉ số ORAC. Việc dùng các chất có chỉ số ORAC càng cao thì sẽ càng có lợi nhưng tốt nhất bạn vẫn nên kết hợp nhiều chất chống oxy hóa lại với nhau.
Một số cái tên mới. Dầu argan và oxofullerane là hai cái tên mới nhận được quan tâm trong thời gian gần đây. Tuy vậy, dầu argan nguyên chất là thành phần đã khá phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc tóc và chăm sóc da trên toàn cơ thể. Trong khi đó, vẫn chưa có nhiều sản phẩm có thành phần oxofullerane.
Có vẻ như mỗi mùa hè lại có thêm những thông tin gây tranh cãi mới về kem chống nắng.
Tất cả các bác sĩ da liễu đều thống nhất về tầm quan trọng các chất chống oxy hóa đối với làn da.Tuy nhiên, việc sử dụng một loạt các loại vitamin khác nhau lên da không phải lúc nào cũng hiệu quả.
Nếu bạn chỉ muốn dùng khoảng 3 sản phẩm dưỡng da mỗi ngày thì đó nên là kem chống nắng, một sản phẩm retinol và một sản phẩm chống oxy hóa.
Trước khi tẩy lông cho vùng da mặt, bạn cần biết rõ mức độ nhạy cảm của làn da mình đối với sự thay đổi sắc tố.
Các chất chống oxy hóa bao gồm các loại vitamin (A, C, E), các chiết xuất thực vật (trà xanh, resveratrol từ quả nhò) các hợp chất nhân tạo như idebenone.
- 0 trả lời
- 2308 lượt xem
Bác sĩ ơi, bạn em dạo gần đây cứ đi nắng về là da bị mẩn ngứa đỏ ửng như thế này , không biết có phải do bị dị ứng không ? Trước thì không bị , dạo gần đây lại lên mẩn nên em cần tư vấn xem có nên uống thuốc hay bôi thuốc gì không? Bác sĩ tư vấn giúp em với ạ! Cảm ơn bác sĩ!
- 0 trả lời
- 1129 lượt xem
Bác sĩ cho e hỏi e dùng TO buffet test 1 lượng nhỏ trên da thì sáng dậy bị như này có phải kích ứng k ạ? Nó khá ngứa ạ!
- 0 trả lời
- 884 lượt xem
Bác sĩ ơi, hiện tại em đang gặp 2 vấn đề 1. Môi bị khô và chảy máu, nứt nẻ và mình k thể xài son. Dù đã dùng dầu dừa, dưỡng môi các hãng, uống nước nhiều nhưng tình trạng môi vẫn ntn, tách và chảy máu. Nhìn rất đau. 2. Da bị mụn ẩn nhiều quá. Mn xem có cách nào trị da mụn ntn k ạ? Bây giờ em mới chú trọng skincare ạ! Cảm ơn bác sĩ!
- 0 trả lời
- 1115 lượt xem
Bác sĩ ơi, tình hình là 3 năm nay em ra đường hay đi biển ko dám xức kem chống nắng lên tay với chân vì mỗi lần xức xong là nó NGỨA râm ran dưới da đến hết mùa hè luôn. Dù em chỉ bôi hoặc xịt 1 lần thôi, sau đó thấy NGỨA thì KHÔNG dùng nữa rồi. Tắm rửa, tẩy da chết da non các kiểu dưỡng da các thứ nhưng nó vẫn bị ngứa mất 2-3 tháng sau đó luôn!!! Em mỗi lần vậy là gãi điên cuồng cả tay cả chân như con ghẻ, dù nó ko hề nổi nốt trên người. Bác sĩ cho em biết tình trạng da em như vậy là bị làm sao ạ? Em có xem viên uống chống nắng nhưng nghe nói chỉ là đánh vào tâm lí thôi chứ ko có tác dụng thật sự như kem chống nắng BÁC SĨ CỨU LẤY LÀN DA NÀY VỚI Ạ!!! CẢM ƠN BÁC SĨ!
- 0 trả lời
- 1044 lượt xem
Chào bác sĩ , da em thuộc da mỏng bẩm sinh thì bắn laser có hết mao mạch không ạ ?
08:46
05:11
05:28
03:31
04:51
03:11
