Những thông tin mới về khả năng bảo vệ của kem chống nắng

Vào năm 2015, tổ chức EWG đã công bố một số tác hại đối với sức khỏe của kem chống nắng trong đó có nhiều cái tên đình đám trong lĩnh vực mỹ phẩm.

Theo tổ chức EWG, có đến 80% các loại kem chống nắng đến từ các thương hiệu lớn đều có chứa các thành phần gây hại và không hề đem lại được sự bảo vệ thích hợp cho làn da khỏi tác hại từ tia UV. Nhiều chuyên gia da liễu cũng đã lên tiếng về sự quan tâm của họ nhưng đa số lại đồng tình rằng những mối nguy hại do việc không bôi kem chống nắng còn lớn hơn nhiều so với những rủi ro mà tổ chức EWG đưa ra.

Nếu bạn muốn chọn lựa chọn được những sản phẩm chống nắng an toàn thì đây là một số lưu ý dành cho bạn. Đầu tiên là nếu thấy danh sách thành phần của một sản phẩm có cái tên “retinyl palmitate” thì hãy bỏ qua sản phẩm đó. Mặc dù tác hại của chất này hiện vẫn còn chưa được làm rõ và đang còn gây tranh cãi nhưng retinyl palmitate – một chất trong nhóm vitamin A đã được chứng minh là làm tăng tốc độ phát triển của các tế bào ung thư ở chuột khi tiếp xúc với tia UV. Mặc dù dùng retinyl palmitate với kem chống nắng sẽ an toàn hơn nhưng thành phần này lại không có hiệu quả lắm dưới ánh nắng vì thế nên không có lí do gì bạn nên dùng một sản phẩm như vậy.

Các loại kem chống nắng hóa học có thành phần oxybenzone cũng khá phổ biến nhưng nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng chất này có thể đi vào nước tiểu sau khi được bôi lên da. Mặc dù điều này không hẳn là gây hại nhưng cũng không có gì đảm bảo rằng điều này là an toàn 100%.

Nếu bạn không muốn dùng kem chống nắng hóa học thì bạn có thể tìm đến kem chống nắng vật lý có các thànhphần như zinc oxide hoặc titanium dioxide. Những thành phần này thường thấm vào da rất nhanh nên bạn không cần phải mất thời gian đợi rồi mới được đi ra ngoài giống như khi dùng kem chống nắng hóa học. Tuy nhiên, nếu bạn đi lâu ngoài nắng thì có thể bạn sẽ cần dùng hai loại kem chống nắng cùng một lúc.

Với những ai muốn tránh tất cả các chất hóa học thì có thể thử dung kem chống nắng hữu cơ nhưng những sản phẩm này thường khá khó tìm. Nếu bạn cần một loại kem chống nắng có thể bảo vệ da trong nhiều giờ đồng hồ hoặc khi đi bơi thì bạn có thể thử kem chống nắng của hãng Raw Elements. Kem chống nắng của hãng ngày ban đầu khá là khó bôi và cũng khá khó để rửa sạch nhưng lại rất an toàn và có thể mang lại cho bạn sự bảo vệ tương đối tốt mà không gây hại cho. Còn nếu muốn một sản phẩm có thể đem lại tác dụng chống nắng từ bên trong, bạn có thể dùng viên uống chống oxy hóa HelioCare có chứa chiết xuất cây dương xỉ - loại cây đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ cho da.

Một chủ đề khác cũng gây tranh cãi không kém là về các loại chống nắng dạng xịt. So với chống nắng dạng kem truyền thống thì loại chống nắng này dường như không phù hợp lắm vì một số lý do. Thứ nhất, khi xịt ở nơi có gió, sản phẩm sẽ bị thổi bay mà không hề bám trên da. Do đó, sản phẩm này không bảo vệ được cho da, bạn vẫn sẽ có nguy cơ bị bắt nắng và ung thư da như khi không dùng. Lí do thứ hai là bạn có thể hít phải thành phần của sản phẩm và gây hại cho phổi. Các sản phẩm chống nắng dạng xịt chỉ nên dùng với mục đích là xịt lên trên lớp trang điểm để tăng cường sự bảo vệ da trong ngày mà không cần trang điểm lại. Tuy nhiên, bạn vẫn cần phải bôi một lớp chống nắng dạng kem bên dưới lớp trang điểm vào buổi sáng và chỉ xịt thêm chống nắng lên da sau mỗi một giờ. Bạn nhớ phải nín thở một lúc khi xịt và đi ra khỏi nơi bạn vừa xịt trước khi hít thở trở lại. Ngoài ra, bạn cũng không nên quá phụ thuộc vào những loại kem nền hay phấn phủ có chỉ số SPF vì chúng thường không đủ để bảo vệ da. Bạn cần kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15 để sử dụng hàng ngày hoặc SPF 30 trở lên nếu đi ngoài trời quá 20 phút.

Ngoài kem chống nắng, mũ và áo chống nắng là những vật dụng không thể thiếu để bảo vệ da khỏi tia UV.