Lưu ý về chế độ ăn uống khi đeo niềng răng
Lưu ý về chế độ ăn uống khi đeo niềng răng
Thực phẩm dai
Trong thời gian đeo niềng răng, bạn cần tránh những loại đồ ăn dẻo, dai vì chúng có thể dính trên dây cung và mắc cài hoặc thậm chí làm hỏng niềng. Chưa kể, chúng có thể dính trên răng của bạn và gây ra thêm các vấn đề về răng miệng
Đồ ăn vặt
Dây cung của niềng răng thường di chuyển nhẹ trong khi ăn. Đồ ăn vặt, đặc biệt là những loại đồ giòn, sẽ gây ma sát và tác động mạnh lên niềng, làm cho dây cung và mắc cài tách rời nhau. Do đó, bạn nên cố gắng tránh các loại đồ ăn này. Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải kiêng tất cả các loại đồ ăn vặt mà có thể ăn các loại trái cây, miễn là cắt thành miếng nhỏ khi ăn.
Thực phẩm có tính axit cao
Những loại thực phẩm có lượng axit cao có thể ăn mòn và làm hỏng dây cung cùng với mắc cài. Ngoài ra, những thực phẩm này còn làm mòn men răng và gây sâu răng. Lâu dần, khi tháo niềng, bạn sẽ nhận thấy vị trí răng bên dưới mắc cài khác hẳn so với vùng xung quanh. Nếu có ăn uống những thực phẩm này thì cần đánh răng hoặc súc miệng ngay sau khi ăn.
Kẹo cao su
Nhai kẹo cao su là một cách để tăng cường cơ hàm và giảm nguy cơ sâu răng. Tuy nhiên, đây lại là một thói quen cần phải bỏ khi niềng răng. Kẹo cao su có thể dính lấy niềng răng và gây ra những tổn hại rất khó khắc phục, đòi hỏi bạn phải đến gặp bác sĩ để sửa lại. Nếu như không thể bỏ nhai kẹo cao su thì cần đánh răng cẩn thận sau mỗi lần nhai để tránh các vấn đề không mong muốn.
Thực phẩm cứng
Các loại thực phẩm đòi hỏi phải cắn hay nhai mạnh đều cần hạn chế trong thời gian niềng răng vì những loại đồ cứng có thể sẽ làm hỏng mắc cài. Chưa kể, chúng còn có thể làm gãy dây cung, khiến dây cung cong vênh và gây tổn thương bên trong miệng. Thời gian này, bạn cần đặc biệt hạn chế ăn các loại hạt khô, cứng vì sau khi nhai, chúng sẽ bị vỡ thành nhiều mảnh hạt nhỏ giắt vào khe hở giữa dây cung và mắc cài. Các mảnh nhỏ này rất khó loại bỏ và gây mất vệ sinh.
Các món có xương
Các món có xương và cần phải gặm như thịt gà hay sườn cũng không được khuyến khích trong thời gian niềng răng. Tốt nhất là nên tách thịt khỏi xương để tránh làm bong mắc cài hoặc hỏng dây cung.
Các loại thực phẩm có thể ăn
Ngoại trừ các loại thực phẩm kể trên thì bạn vẫn có thể ăn các món mềm, dễ nhai cắn. Bên cạnh việc ăn đúng loại thực phẩm, bạn vẫn cần phải thực hiện thói quen vệ sinh răng miệng sau mỗi bữa ăn, kể cả các bữa ăn nhẹ. Đánh răng sẽ giúp loại bỏ các mẩu thức ăn bị mắc kẹt giữa dây cung, mắc cài và răng. Ngoài việc đánh răng thường xuyên, bạn nên dùng chỉ nha khoa một hoặc hai lần mỗi ngày luồn vào giữa các mắc cài và dây cung. Bạn có thể tìm mua các loại chỉ nha khoa dành riêng cho người niềng răng hoặc sợi luồn chỉ nha khoa.
Với niềng Invisalign, bạn không những có thể thưởng thức tất cả các loại thực phẩm yêu thích của mình mà còn không cần phải lo lắng về vấn đề vệ sinh răng miệng phức tạp sau khi ăn.
Các hướng dẫn chăm sóc răng miệng cơ bản khi đeo niềng răng và hàm duy trì
Invisalign là một trong những giải pháp nắn chỉnh răng mới nhất hiện nay. Loại niềng này gần như vô hình, khiến nó trở thành một trong những lựa chọn phù hợp cho rất nhiều thanh thiếu niên và cả người lớn tuổi.
Nếu như răng mọc xiên vẹo, khấp khểnh thì sẽ rất khó khăn để tiếp cận một số vị trí trên hàm khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa và đó là những vị trí rất dễ bị sâu răng.
Khi có hàm răng khấp khểnh thì bạn sẽ chẳng thể nào có nụ cười đẹp được. Rất nhiều người khi đến tuổi trưởng thành vẫn có nhu cầu nắn thẳng răng nhưng lại ngại đeo niềng răng mắc cài truyền thống vì lo bị lộ.
- 4 trả lời
- 3244 lượt xem
Tôi đã dùng niềng răng kim loại (có mắc cài) để điều chỉnh vấn đề răng hô và thu hẹp răng thưa nhưng sau khi tháo niềng tôi lại không dùng hàm duy trì. Vì thế, hiện tại các răng lại bắt đầu xuất hiện khoảng trống. Tôi đã tháo niềng được vài năm và không biết bây giờ nên làm gì. Liệu niềng răng trong suốt Invisalign (không mắc cài) có phải là giải pháp tốt nhất đối với vấn đề của tôi không? Tôi có thể cần dùng hàm duy trì không?
- 5 trả lời
- 2381 lượt xem
Răng của tôi bị khấp khểnh ở hàm dưới, thưa và chìa ra ở hàm trên, đồng thời, hàm trên nhô ra ngoài so với hàm dưới. Tôi nên chọn phương pháp niềng răng truyền thống có mắc cài hay niềng răng trong suốt Invisalign? Quá trình điều trị sẽ kéo dài bao lâu?
- 3 trả lời
- 2469 lượt xem
Tôi có ba răng giả, 2 răng nanh và một răng tiền hàm ở hàm trên. Tôi nhận thấy hai răng cửa đang có dấu hiệu chìa ra ngoài. Tôi nên dùng hàm duy trì hay niềng răng để đẩy răng lại vị trí cũ?
- 6 trả lời
- 12203 lượt xem
Tôi đeo niềng răng 18 năm trước. Sau đó bác sĩ cho tôi dùng hàm duy trì trông giống như niềng răng trong suốt Invisalign. Tôi rất thích chiếc hàm duy trì này vì nó giữ cho răng tôi thẳng hàng trong suốt nhiều năm. Nhưng khi tôi làm mất nó và đến gặp một bác sĩ khác để mua một chiếc mới thì bác sĩ lại đưa cho tôi hàm duy trì bằng kim loại. Tôi nhận thấy khi dùng loại hàm duy trì kim loại này thì răng không được thẳng như hàm bằng nhựa mà tôi dùng trước đây. Có phải hàm kim loại không tốt bằng hàm nhựa không?
- 6 trả lời
- 1870 lượt xem
Đến bao nhiêu tuổi thì không nên niềng răng nữa? Người trưởng thành niềng răng có vấn đề gì không?
02:06
04:48
00:27
00:48
05:09
