7 lưu ý khi đánh răng trong giai đoạn đeo niềng

Niềng răng là một phương pháp có thể tạo nên sự thay đổi lớn cả về diện mạo, tình trạng răng miệng cũng như là sự tự tin. Tuy nhiên, không thể phủ nhận rằng niềng răng sẽ đem đến những thay đổi đáng kể trong cuộc sống hàng ngày. Bạn sẽ phải hạn chế ăn các loại thực phẩm yêu thích, chú ý vệ sinh răng miệng cẩn thận hơn và đi khám bác sĩ chỉnh nha thường xuyên.

Dưới đây là 7 lưu ý về việc đánh răng trong quá trình đeo niềng mà bạn cần biết.

Súc miệng trước khi đánh

Trước khi bắt đầu đánh răng, bạn nên súc miệng kỹ bằng nước ấm. Mục đích của bước này là để loại bỏ các mẩu thức ăn còn bám ở bên dưới hoặc xung quanh niềng răng và giúp cho bước đánh răng sau đó được hiệu quả hơn. Nếu khi súc miệng lần đầu mà thấy có nhiều mẩu thức ăn trôi ra thì cần lặp lại 2 – 3 lần rồi mới bắt đầu đánh răng.

Chọn kem đánh răng phù hợp

Tùy thuộc vào từng độ tuổi mà có thể chọn loại kem đánh răng dành cho trẻ nhỏ hoặc loại dành cho người lớn. Tốt nhất nên lựa chọn những loại có chứa các chất kháng khuẩn.

Cọ cả cho lợi

Khi đang đeo niềng thì tốt nhất là nên dùng bàn chải điện nhưng cần phải điều chỉnh cường độ phù hợp để tránh làm hỏng mắc cài. Một ưu điểm lớn của bàn chải điện là có thể giải quyết cả các vấn đề về lợi. Trong thời gian đeo niềng răng, vùng lợi có thể bị viêm nhưng dần dần khi đã quen thì tình trạng này sẽ nhanh chóng biến mất. Dù dùng bàn chải đánh răng điện hay bàn chải thường thì khi đánh răng cũng nên cọ nhẹ nhàng cả ở những vùng khó tiếp cận trên lợi để loại bỏ các mẩu thức ăn kẹt trong đó.

Cọ mắc cài

Quy trình đánh răng khi đeo niềng khác với lúc bình thường ở chỗ là bạn cần chải kỹ hơn và cọ cả lên các mắc cài nữa. Đầu tiên, đưa bàn chải theo chuyển động tròn để làm sạch xung quanh mắc cài và sau đó, cầm bàn chải theo chiều thẳng đứng, vuông góc với hàm và cọ nhẹ để làm sạch cho mặt trước của mắc cài.

Dành nhiều thời gian hơn

Một trong những điều cần lưu ý khi đánh răng trong thời gian đeo niềng là cần dành nhiều thời gian hơn bình thường. Hầu hết các bác sĩ đều khuyên nên đánh răng hai lần một ngày, mỗi lần ít nhất hai phút. Mặc dù nhiều người thường thiếu kiên nhẫn và không muốn mất nhiều thời gian cho việc đánh răng nhưng đây là điều rất cần thiết để giữ cho răng chắc khỏe trong giai đoạn này. Bạn có thể dùng bàn chải điện vì ngoài ưu điểm là làm sạch hiệu quả hơn bàn chải thường thì loại bàn chải này còn cho phép người dùng cài đặt thời gian cho mỗi lần đánh răng.

Dùng chỉ nha khoa hai lần một ngày

Bên cạnh đánh răng, dùng chỉ nha khoa cũng là một trong những điều rất cần thiết cho sức khỏe răng miệng nhưng lại thường bị bỏ qua, đặc biệt là ở những người niềng răng. Mặc dù rất khó luồn chỉ khi răng có dây cung và mắc cài nhưng bạn vẫn không được bỏ qua bước này. Nếu không thực hiện mỗi ngày thì thức ăn rất dễ bị mắc kẹt phía sau mắc cài và tích tụ vi khuẩn.

Súc miệng kĩ sau khi đánh răng

Sau khi đánh răng và dùng chỉ nha khoa xong, bạn cần súc miệng cẩn thận lại một lần nữa để loại bỏ nốt nhưng gì mà bàn chải bỏ sót. Súc miệng, đánh răng, dùng chỉ nha khoa, sau đó súc miệng lại là quy trình tiêu chuẩn giúp giữ răng chắc khỏe.

Mặc dù việc đánh răng khi đang niềng răng ban đầu sẽ hơi bất tiện và phức tạp nhưng dần dần nó sẽ chẳng khác gì thói quen đánh răng bình thường cả. Và khi tháo niềng, bạn sẽ thấy rằng những gì mình thực hiện trước đó là hoàn toàn xứng đáng.