Khi nào có thể chạy sau phẫu thuật thu nhỏ ngực và treo sa trễ?

Bao lâu sau phẫu thuật thu nhỏ ngực và treo sa trễ thì an toàn để chạy bộ mà không sợ làm ảnh hưởng đến kết quả?

5 Bác sĩ đã trả lời

Chạy sau phẫu thuật thu nhỏ ngực và treo sa trễ ngực

Bạn chắc chắn nên làm theo hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật của riêng bạn về các hoạt động sau phẫu thuật.

Đây là hướng dẫn chung mà tôi đưa ra cho bệnh nhân của mình:

1) Không mang vác nặng hoặc hoạt động gắng sức trong 6 tuần.

2) Tiếp tục đi bộ với tốc độ thư thả ngay sau khi phẫu thuật (ví dụ: 1 m/s)

3) Sau 2 tuần, bạn có thể đi bộ 3 km với tốc độ 1 m/s

4) Sau 3 tuần, bạn có thể đi bộ 5 km với tốc độ 1,5 m/s

5) Ở 4 tuần, bạn có thể đi bộ 6 km với tốc độ 1,7 m/s

6) Sau 5 tuần, bạn có thể chạy bộ 8 km với tốc độ 2 m/s

7) Sau 6 tuần, bạn có thể tái thực hiện mọi loại hoạt động, nhưng hãy lắng nghe cơ thể và dùng cảm giác khó chịu hoặc căng cứng như bản hướng dẫn để không ép bản thân quá sức.

Tập luyện sau khi làm thu nhỏ ngực

Tôi thường khuyên bệnh nhân nên hạn chế tập thể dục trong khoảng bốn tuần sau khi làm phẫu thuật và quay lại tập luyện với một chế độ sử dụng phần thân dưới. Bắt đầu với việc đi bộ trên máy chạy bộ và tăng tốc độ trong vài tuần. Nhiều bệnh nhân làm thu nhỏ ngực của tôi không chịu được việc tập thể dục trước khi làm phẫu thuật vì đau lưng và vai, vì vậy tôi lo lắng về việc họ thực hiện một chương trình tập thể dục mạnh thay vì từ từ làm quen với lối sống mới.

Tập thể dục sau khi làm Thu nhỏ Ngực

Nói chung, tôi khuyên bệnh nhân không nên tập thể dục và nâng vật nặng trong 4 tuần sau khi thực hiện thủ thuật thu nhỏ ngực. Tùy thuộc vào cách bệnh nhân đang hồi phục và tiến độ đạt được, đôi khi tôi sẽ khuyên bệnh nhân nên đợi đến 6 tuần trước khi tập gym. Điều quan trọng là bệnh nhân phải mặc áo ngực thể thao hỗ trợ khi tập thể dục sau khi tất cả các hạn chế đã được gỡ bỏ và họ tiếp tục gặp bác sĩ phẫu thuật của mình để được theo dõi định kỳ. Nếu bạn đã làm phẫu thuật thu nhỏ ngực, xin hãy trao đổi bất kỳ hạn chế về tập luyện nào với bác sĩ đã phẫu thuật cho bạn vì bác sĩ đó là người quen thuộc nhất với trường hợp cụ thể của bạn. Mỗi bệnh nhân đều khác nhau, mỗi bệnh nhân hồi phục khác nhau, và không phải quá trình hồi phục nào sau cùng một quy trình nhất định cũng đều hoàn toàn giống nhau.

Hãy chờ ít nhất 6 tuần trước khi quay trở lại với hoạt động chạy!

Quá trình hồi phục sau phẫu thuật thu nhỏ ngực thay đổi theo từng bệnh nhân. Chúng tôi thường khuyến cáo bệnh nhân nên tránh các hoạt động gắng sức, bao gồm chạy bộ, ít nhất sáu tuần sau phẫu thuật. Chạy vào giai đoạn ngay sau khi vừa làm xong phẫu thuật có thể có ảnh hưởng tiêu cực ddeeens kết quả thẩm mỹ của thu nhỏ ngực và có thể kéo theo tỷ lệ biến chứng gia tăng. Ngực nảy liên tục có thể dẫn đến vỡ vết thương và để lại sẹo, ngoài ra ngực có thể bị lồi đáy vú và tái phát chảy xệ. Điều này đặc biệt đúng khi bầu ngực sau phẫu thuật tương đối lớn. Do đó, điều quan trọng là bệnh nhân phải chạy trong lúc mặc áo ngực hỗ trợ chất lượng sau khi làm thủ thuật thu nhỏ ngực. Việc thảo luận vấn đề này với bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ của bạn trước khi chạy cũng rất quan trọng. Bác sĩ phẫu thuật của bạn biết những thông tin quan trọng về tình trạng của bạn và biết thời điểm nào là an toàn để tái thực hiện hoạt động này.

Thu nhỏ ngực và Tập thể dục?

Nói chung, tốt nhất là bạn nên tuân theo hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật trong việc quay lại hoạt động/tập thể dục. Hầu hết các bệnh nhân của tôi có thể trở lại hoạt động kiểu này khoảng 4 đến 6 tuần sau khi phẫu thuật thu nhỏ ngực.

Hỏi đáp có thể bạn quan tâm

Trong khi hồi phục sau khi làm thu nhỏ & treo sa trễ ngực, tôi có thể ngủ mà không cần mặc áo ngực phẫu thuật không?

Tôi có thể không mặc áo ngực thể thao hoặc áo ngực phẫu thuật vài giờ trong một ngày không?

  •  2 tháng trước
  •  8 trả lời
  •  106 lượt xem

Sau khi phẫu thuật thu nhỏ ngực, ngực của tôi có bị chảy xệ nữa không?

Tôi đã phẫu thuật thu nhỏ ngực vào năm ngoái, chồng tôi luôn nói rằng vú của tôi đang bị sa xuống, cá nhân tôi thì thấy nó vẫn vậy vì tôi đã làm phẫu thuật, vậy có đúng là vú có thể chảy xệ sau một thời gian không?

  •  2 tháng trước
  •  8 trả lời
  •  98 lượt xem

Đến bao giờ có thể dùng lại các loại thuốc khác (Aspirin) sau phẫu thuật thu nhỏ ngực, treo sa trễ?

Phải đợi bao lâu sau khi phẫu thuật thì tôi mới có thể tiếp tục sử dụng các loại thuốc thông thường, bao gồm các sản phẩm Aspirin?

  •  2 tháng trước
  •  7 trả lời
  •  100 lượt xem

Vết mổ chảy ra dịch có mùi hôi 4 tuần kể từ khi làm phẫu thuật thu nhỏ ngực?

Bác sĩ của tôi nói rằng đây là hiện tượng bình thường, chỉ là mô thừa thoát ra qua vết mổ. Ông cho biết đây là hiện tượng phổ biến. Không có cảm giác đau, đỏ, sốt hoặc viêm nhiễm tại các vị trí vết mổ. Mủ có mùi hôi kinh khủng. Mỗi ngày nó chảy ra khoảng 5 ml dịch vàng làm ố quần áo của tôi. Nó đến từ những vết mổ. Khi tôi quan sát các vết mổ, đôi chỗ có mủ vàng đóng vảy, một số chỗ khác thì có mủ rỉ ra.

  •  2 tháng trước
  •  6 trả lời
  •  53 lượt xem

Phẫu thuật thu nhỏ ngực giá bao nhiêu?

Tôi nghĩ công ty bảo hiểm sẽ không chi trả cho chi phí phẫu thuật thu nhỏ ngực ngực phì đại. Họ không coi đây là một nhu cầu y tế mặc dù ngực đang khiến tôi bị đau lưng và đau cổ dữ dội. Một bác sĩ phẫu thuật giỏi sẽ tính giá quy trình này là bao nhiêu? Có bao gồm cả gây mê không? Xin cảm ơn.

  •  3 năm trước
  •  15 trả lời
  •  1094 lượt xem
Tin liên quan
Vết mổ thu nhỏ ngực bị tách miệng sau phẫu thuật
Vết mổ thu nhỏ ngực bị tách miệng sau phẫu thuật

Đa số ca bục vết mổ không nghiêm trọng và khi xử lý thích hợp, sẽ không ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ của bầu ngực hay của vết sẹo về lâu về dài

Hoại tử mỡ do phẫu thuật thu nhỏ ngực
Hoại tử mỡ do phẫu thuật thu nhỏ ngực

Hoại tử mỡ vú là các tế bào mỡ bị chết do bị thương hoặc thiếu máu cục bộ

Quá trình hồi phục sau phẫu thuật thu nhỏ ngực
Quá trình hồi phục sau phẫu thuật thu nhỏ ngực

Theo đánh giá của bệnh nhân và các bác sĩ, quá trình hồi phục sau phẫu thuật thu nhỏ ngực thường nhẹ nhàng hơn tưởng tượng

Các đường rạch mổ trong thu nhỏ ngực và vết sẹo sau phẫu thuật
Các đường rạch mổ trong thu nhỏ ngực và vết sẹo sau phẫu thuật

Các đường rạch trong thu nhỏ ngực chủ yếu nằm ở cực dưới của bầu vú, không dễ lộ ra bên ngoài quần áo

Các câu hỏi thường gặp sau phẫu thuật thu nhỏ ngực
Các câu hỏi thường gặp sau phẫu thuật thu nhỏ ngực

Các câu hỏi thường gặp sau phẫu thuật thu nhỏ ngực

atopalm

 

Today's birthdays
19 years old
19 years old
Upcoming birthdays
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây