Bật Mí Tần Suất Chăm Sóc Da Mặt Phù Hợp

Tần suất chăm sóc da mặt như thế nào?

Chăm sóc da mặt là một quy trình quan trọng và nhiều người đặt câu hỏi về tần suất thích hợp. Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố cá nhân như loại da, nhu cầu và mục tiêu chăm sóc. 

Các phương pháp như lột da bề mặt và lột da bằng hóa chất trung bình nên được thực hiện vài tuần hoặc vài tháng 1 lần, tùy thuộc vào độ mạnh của dung dịch hóa chất được sử dụng. Lột da sâu bằng hóa chất, theo khuyến nghị của chuyên gia, chỉ nên thực hiện một lần trong đời. Tái tạo da bằng laser và ánh sáng LED yêu cầu nhiều đợt điều trị, khoảng thời gian nghỉ giữa các đợt có thể vài tuần hoặc vài tháng tùy thuộc vào cường độ tia được sử dụng.

Không có chỉ dẫn cụ thể của bác sĩ về việc sử dụng mặt nạ tại nhà hoặc tự chế. 

Để chăm sóc da mặt hiệu quả, nên tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia thẩm mỹ hoặc bác sĩ da liễu vì họ có thể tư vấn về loại hình chăm sóc da phù hợp và giải đáp câu hỏi về tần suất chăm sóc da. 

Theo một đánh giá nghiên cứu năm 2018, mặt nạ là sản phẩm làm đẹp phổ biến để hỗ trợ trẻ hóa da mặt với các thành phần như kem dưỡng ẩm, chất tẩy tế bào chết, vitamin, khoáng chất, protein và các thành phần thảo mộc. Tần suất đắp mặt nạ trong ngày cũng phụ thuộc vào thành phần cụ thể của từng loại mặt nạ.

Nên chăm sóc da mặt như thế nào?

2.1. Tình trạng da và điều kiện thời tiết

Da nhạy cảm, da khô, da nhờn và da lão hóa đều đòi hỏi các biện pháp chăm sóc khác nhau như việc sử dụng mặt nạ và các sản phẩm chăm sóc da mặt khác.

Đồng thời, điều kiện thời tiết cũng ảnh hưởng đến nhu cầu chăm sóc da. Da có thể đối mặt với vấn đề khác nhau từ không khí lạnh khô trong mùa đông đến không khí ẩm ướt trong mùa hè.

2.2. Tần suất chăm sóc da mặt

Chăm sóc da mặt đòi hỏi sự quan tâm và hiểu biết về phương pháp chăm sóc phù hợp với tình trạng da cụ thể. Thời gian giữa các phiên lột da phụ thuộc vào loại liệu pháp và độ mạnh của nó. 

Lột da hóa học được chia thành ba loại, mỗi loại đều có thời gian phục hồi khác nhau:

• Lột da bề mặt tập trung vào việc loại bỏ tế bào chết ở lớp biểu bì, sử dụng axit Alpha-hydroxy (AHA) hoặc Axit beta-hydroxy (BHA). Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, quá trình này nên được thực hiện từ 4 đến 6 lần, cách nhau ít nhất 2 đến 4 tuần. 

• Lột da trung bình tiếp cận các lớp từ biểu bì đến hạ bì nhú, sử dụng Acid glycolic hoặc Acid Trichloroacetic 35-50% (TCA) và thường được thực hiện một lần từ vài tuần đến vài tháng.

• Lột da sâu, sử dụng TCA nồng độ cao hoặc Phenol, là phương pháp mạnh mẽ nhất, xuyên qua lớp hạ bì nhú đến lớp hạ bì dạng lưới và được khuyến cáo chỉ nên thực hiện 1 lần trong đời.

Phương pháp điều trị bằng laser là một lựa chọn phổ biến để cải thiện tình trạng da, thường được thực hiện nhiều lần trong vòng 3 tháng, cách nhau khoảng 1 tháng. Tuy nhiên, tần suất chăm sóc sẽ phụ thuộc vào loại tia laser được sử dụng và bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ sẽ hướng dẫn tần suất chăm sóc đặc biệt cho từng trường hợp. 

Ngoài ra, những loại hình chăm sóc da mặt dịu nhẹ hơn như mặt nạ gelatin, đất sét, và than hoạt tính có thể được áp dụng thường xuyên hơn, vẫn đảm bảo an toàn và hiệu quả. 

• Mặt nạ giấy nên được sử dụng 1 lần/tuần

• Mặt nạ than hoạt tính 1 lần/tháng

• mặt nạ đất sét 1-2 lần/tuần

• mặt nạ gelatin 2 lần/tháng

• mặt nạ trà xanh 1 lần/tháng.

2.3. Chăm sóc da mặt dễ nổi mụn

Đối với những người có làn da dễ bị mụn trứng cá, việc chăm sóc da mặt đòi hỏi sự cân nhắc đặc biệt. Trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình chăm sóc da nào, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu để thảo luận về tiền sử da, mối quan tâm và sản phẩm hiện tại đang sử dụng. 

Các sản phẩm chăm sóc da được sử dụng để điều trị mụn trứng cá như retinoids tại chỗ, Acid salicylic, Benzoyl peroxide và Isotretinoin có thể làm da trở nên nhạy cảm, gây khô, bong tróc và châm chích. Nếu bạn đang sử dụng những sản phẩm này, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh một số loại hình chăm sóc da mặt để tránh tác động tiêu cực đến làn da của bạn.

Những người có làn da dễ bị mụn trứng cá phải đối mặt với tình trạng nổi mụn nhiều hơn khi đeo khẩu trang trong đại dịch COVID-19. Nguyên nhân có thể do nhiều yếu tố như kích ứng từ vải khẩu trang, mồ hôi, vi khuẩn và bã nhờn tích tụ trên da, tăng khả năng nhiễm trùng. 

Nghiên cứu hạn chế đã chỉ ra rằng một số loại hình chăm sóc da mặt có thể hỗ trợ những người mắc mụn trứng cá. Các phương pháp như peel da bằng acid salicylic, peel da bằng acid glycolic, trị liệu bằng laser,và loại bỏ nhân mụn được xác định có thể mang lại lợi ích cho người bị mụn trứng cá.

>>> Xem thêm:  tiêm meso exosome

Chăm sóc da mặt bằng mặt nạ tự chế

Các loại mặt nạ tại nhà phổ biến mang lại những lợi ích cụ thể cho làn da như: 

• Mặt nạ giấy: Cung cấp phục hồi, chữa bệnh và dưỡng ẩm cho làn da. 

• Mặt nạ than hoạt tính: Loại bỏ mụn đầu đen và đầu trắng, đồng thời làm sạch tạp chất. 

• Mặt nạ đất sét: Loại bỏ dầu thừa và điều trị mụn trứng cá, đốm đen và tác hại từ tia UV. 

• Mặt nạ gelatin: Tăng sự sản xuất collagen cho làn da. 

• Mặt nạ trà: Hạn chế nếp nhăn, trung hòa tác dụng các gốc tự do và ngăn ngừa mụn trứng cá. 

• Mặt nạ mật ong: Dưỡng ẩm và làm dịu da. 

• Gua sha hoặc Jade rolling: Tăng lưu thông máu đến da. 

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng hầu hết các lợi ích của mặt nạ được chia sẻ truyền miệng và chưa được chứng minh bởi nghiên cứu lâm sàng. Việc lựa chọn mặt nạ phù hợp cũng phụ thuộc vào tình trạng da cụ thể của mỗi người và nên được thảo luận với chuyên gia da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da.

Để có làn da khỏe mạnh, người dùng cần bắt đầu với hướng dẫn sản phẩm đi kèm và điều chỉnh theo nhu cầu cá nhân. Hãy theo dõi sự phản ứng của làn với mặt nạ hoặc bất kỳ thói quen chăm sóc da nào của mình. 

Bạn có thể tự làm mặt nạ tại nhà với các thành phần phổ biến như sữa chua, đất sét, dầu dừa, nghệ, nước hoa hồng và lô hội. Tuy nhiên, khi tự chế mặt nạ, hãy đảm bảo sử dụng công thức từ nguồn gốc uy tín và thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi áp dụng toàn bộ làn da. Nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào trong vòng 24 giờ, như mẩn đỏ, ngứa, hoặc phồng rộp, nên ngưng sử dụng ngay lập tức.

Chăm sóc da mặt chuyên nghiệp 

Chuyên gia thẩm mỹ có thẩm quyền nhưng không phải là bác sĩ y khoa, không thể chẩn đoán hoặc điều trị các vấn đề da lâm sàng. Ngược lại, bác sĩ da liễu với trình độ y khoa chuyên sâu có chẩn đoán và điều trị các tình trạng da bằng liệu pháp ánh sáng LED, lột da bằng hóa chất và tái tạo bề mặt bằng laser.

Chăm sóc da chuyên nghiệp thường kết hợp nhiều phương pháp như làm sạch da, xông hơi, tẩy tế bào chết, khai thông lỗ chân lông, massage, đắp mặt nạ giải quyết vấn đề cụ thể và sử dụng các sản phẩm như serum, toner, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Các liệu trình chăm sóc da mặt chuyên sâu như tái tạo bề mặt bằng laser, lột da hóa học và ánh sáng LED được áp dụng để giải quyết các vấn đề đặc biệt trên da. 

Tần suất chăm sóc da chuyên nghiệp sẽ phụ thuộc vào nhu cầu cụ thể của làn da và loại phương pháp được lựa chọn. Chuyên gia thẩm mỹ sẽ cung cấp hướng dẫn và tư vấn về thời điểm cần thiết cho các cuộc hẹn tiếp theo, đồng thời đảm bảo rằng quy trình chăm sóc da được điều chỉnh phù hợp.

Xem thêm: Lợi ích của exosome trong chăm sóc da và điều trị vấn đề về da