Các cách khắc phục đôi mắt mệt mỏi và khôi phục vẻ ngoài tươi tắn

Các nguyên nhân khiến đôi mắt mệt mỏi

Đầu tiên, hãy tìm hiểu nguyên nhân khiến đôi mắt trông có vẻ mệt mỏi. Khi có tuổi, vùng da quanh mắt trở nên mỏng hơn do mất collagen. Độ đàn hồi và độ săn chắc của da giảm gây ra hiện tượng chảy xệ. Điều này có thể dẫn đến tình trạng mắt trũng sâu, quầng thâm và làm cho đôi mắt luôn trong tình trạng lờ đờ, mệt mỏi. Đôi mắt mệt mỏi sẽ khiến cho toàn bộ khuôn mặt trở nên thiếu sức sống và mất đi vẻ trẻ trung. Đôi mắt mệt mỏi là một trong những dấu hiệu lão hóa phổ biến nhất. Đây là lý do tại sao sản phẩm dưỡng mắt là một trong những sản phẩm quan trọng nhất trong chế độ chăm sóc da chống lão hóa. Các yếu tố về lối sống như thiếu ngủ, căng thẳng và uống quá ít nước cũng góp phần khiến cho đôi mắt trở nên mệt mỏi. Dưới đây là những cách để khắc phục vấn đề này.

Serum dưỡng mắt

Hiện nay trên thị trường có vô số loại serum dưỡng mắt khác nhau và việc lựa chọn là không hề đơn giản. Bạn nên làm bài test loại da và chúng tôi sẽ có thể cung cấp cho bạn danh sách các loại serum dưỡng mắt nhắm đến tất cả các vấn đề về mắt. Nếu bạn gặp tình trạng mắt mệt mỏi do quầng thâm thì có thể tham khảo bài viết này để biết cách khắc phục vấn đề.

Trang điểm

Sử dụng kỹ thuật trang điểm phù hợp có thể thay đổi đáng kể vẻ ngoài của đôi mắt. Các tông màu sáng phản chiếu ánh sáng nên sử dụng phấn mắt màu sáng kết hợp với kem che khuyết điểm có tác dụng phản chiếu ánh sáng có thể giúp cho đôi mắt mệt mỏi trở nên tỉnh táo, tươi tắn hơn. Nếu có quầng thâm dưới mắt, bạn nên dùng kem che khuyết điểm để che đi. Kem che khuyết điểm cho vùng mắt nên có màu sáng hơn một tông so với kem nền. Điều này sẽ giúp phản chiếu ánh sáng và giúp cho đôi mắt có sức sống hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng mục đích là che đi quầng thâm và giúp cho đôi mắt tỉnh táo hơn, vì vậy không nên chọn kem che khuyết điểm quá sáng màu. Phần khó nhất trong việc trang điểm để khắc phục đôi mắt mệt mỏi là tìm ra màu sắc phù hợp.

Thay đổi lối sống

Đôi mắt lờ đờ, mệt mỏi có thể là do thói quen sinh hoat. Thực hiện một số thay đổi về thói quen sinh hoạt dưới đây có thể giúp bạn cải thiện vấn đề:

• Ngủ đủ 7 tiếng mỗi ngày
• Đeo kính râm khi đi nắng
• Hạn chế ăn đường
• Tập thể dục 3 - 4 lần một tuần
• Thiền hoặc tập yoga để giảm căng thẳng
• Hạn chế đồ uống có cồn
• Không hút thuốc lá

Những thay đổi này không giúp khắc phục đôi mắt mệt mỏi mà còn có lợi cho sức khỏe làn da và nhờ đó giúp cho toàn bộ khuôn mặt trở nên tươi tắn, trẻ trung hơn.

Nghỉ ngơi đủ

Ngủ đủ giấc có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe làn da, diện mạo và sức khỏe tổng thể. Trong khi ngủ, làn da sẽ tự phục hồi. Hãy cố gắng ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi ngày. Nếu khó ngủ, bạn có thể thực hiện một số thói quen giúp thư giãn tinh thần trước khi đi ngủ như đọc sách hoặc thiền.

Sở dĩ thiếu ngủ khiến cho đôi mắt mệt mỏi là vì thiếu ngủ làm giảm lưu lượng máu quanh mắt, điều này khiến cho vùng quanh mắt không được cung cấp đủ nước và chất dinh dưỡng.

Uống đủ nước

Cấp đủ nước cho cơ thể là điều rất quan trọng để duy trì làn da trẻ trung. Hãy thường xuyên uống nước trong ngày. Tốt nhất nên chọn các loại đồ uống không đường như nước lọc, trà xanh hay trà thảo mộc. Ngoài ra, bạn cũng nên ăn các loại thực phẩm có hàm lượng nước cao, chẳng hạn như trái cây và rau. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, làn da sẽ trở nên căng mịn, tươi tắn hơn và đôi mắt sẽ trong và sáng hơn.

Bạn có thể kết hợp thêm các loại kem hoặc serum dưỡng mắt có chứa chất hút ẩm (humectant) để đưa nước từ các lớp da bên dưới lên bề mặt da.

Tiêm chất làm đầy (filler)

Tiêm chất làm đầy (filler) là một giải pháp hiệu quả để khắc phục tình trạng đôi mắt mệt mỏi. Tiêm filler sẽ giúp làm đầy rãnh trũng, nếp nhăn và quầng thâm dưới mắt, nhờ đó giúp cho đôi mắt cũng như toàn bộ khuôn mặt trở nên trẻ trung, có sức sống hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải chọn đúng loại chất làm đầy. Tốt nhất nên tiêm các loại filler axit hyaluronic cho vùng dưới mắt vì các loại filler này có thể tiêm tan trong trường hợp kết quả không ưng ý hoặc xảy ra các vấn đề không mong muốn. Tránh các loại filler không thể tiêm tan như Radiesse. Filler axit hyaluronic an toàn hơn, cho kêt quả tự nhiên hơn và có thể tiêm tan bằng enzyme hyaluronidase. Quy trình tiêm chất làm đầy cần được thực hiện bởi người có chuyên môn và kinh nghiệm bởi nếu thực hiện không chính xác, chất làm đầy sẽ ảnh hưởng đến dây thần kinh và mạch máu quanh mắt, điều này sẽ dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng.

Điều trị bằng laser

Một giải pháp nữa để khắc phục tình trạng đôi mắt mệt mỏi là điều trị bằng laser. Có nhiều loại laser khác nhau có thể được sử dụng cho vùng quanh mắt nhằm tăng cường collagen trong da như laser erbium, laser CO2 và laser Fraxel. Phương pháp điều trị bằng laser có nhiều rủi ro hơn và có thể cần thời gian nghỉ dưỡng. Nếu kiên trì sử dụng đều đặn trong thời gian dài, serum dưỡng mắt chống lão hóa cũng có thể mang lại kết quả tương tự như điều trị laser mà lại an toàn hơn.

Bằng cách kết hợp thói quen chăm sóc da thích hợp, kỹ thuật trang điểm, thay đổi lối sống và các phương pháp điều trị chuyên sâu, bạn sẽ có thể khắc phục được đôi mắt mệt mỏi và lấy lại vẻ trẻ trung, tươi tắn cho khuôn mặt. Hãy nhớ rằng, mục tiêu là trẻ hóa và làm sáng vùng mắt theo cách tự nhiên nhất có thể. Nếu bạn đang có ý định thực hiện các phương pháp điều trị chuyên sâu như tiêm chất làm đầy, hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu có chuyên môn để được tư vấn cụ thể về các lựa chọn và được điều trị một cách an toàn, hiệu quả nhất.