Bắt đầu sử dụng retinol như thế nào?
Bắt đầu sử dụng retinol như thế nào?
Nội dung chính của bài viết
- Retinoid có thể cải thiện các nếp nhăn một cách đáng kể, cũng như giúp đánh bay mụn trứng cá.
- Cần hỏi ý kiến bác sĩ da liễu về các loại sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và các sản phẩm chăm sóc da khác có thể kết hợp với retinol để giúp da có thể chịu được thành phần này tốt hơn.
- Hãy dùng retinoil thật đúng cách để có một làn da khỏe mạnh, như ý.
Cách giảm kích ứng khi dùng Retinol
Retinoid có thể gây đỏ da, bong tróc và kích ứng trong hai tuần đầu sử dụng. Để tránh điều này, bạn nên dùng các sản phẩm có nồng độ thấp, sử dụng một lượng nhỏ và không thường xuyên. Sau một thời gian, bạn có thể tăng lượng và tần suất sử dụng sau mỗi tuần khi da đã quen dần. Mục tiêu cuối cùng là có thể sử dụng một lượng kem tương đương với hai hạt đậu vào mỗi đêm mà da không bị đỏ, đóng vảy hay châm chích.
Sau khi bôi một sản phẩm retinoid, thường sẽ mất bốn ngày hiện tượng kích ứng mới xuất hiện. Vì thế, sau khi dùng lần đầu tiên, bạn nên đợi bốn ngày trước khi bôi tiếp để xem da có phản ứng ra sao. Bạn không nên bắt đầu sử dụng retinoid trong vòng năm ngày trước khi tham dự một sự kiện quan trọng để phòng trường hợp da có phản ứng không mong muốn.
Ngoài ra, còn một số điều khác mà bạn cần lưu ý khi sử dụng retinoid:
- Ngoài mặt, retinoid có thể được dùng cho vùng cổ, ngực và mu bàn tay. Tay thường không bị kích ứng nhưng vùng cổ và ngực lại rất nhạy cảm, vì vậy khi bắt đầu, chỉ nên bôi mỗi tuần một lần và từ từ tăng lên sau đó.
- Tránh waxing trong khi dùng retinoid. Nếu bạn cần wax lông cho mặt, hãy ngừng dùng retinoid một tuần trước đó.
- Báo cho chuyên viên thẩm mỹ biết là bạn đang sử dụng retinoid trước khi tiến hành bất kì phương pháp nào cho da mặt, ví dụ như vi mài mòn da microdermabration.
- Bạn nên sử dụng kèm theo kem chống nắng có chỉ số SPF 15 hoặc cao hơn và một loại kem hoặc serum chống oxy hóa mỗi ngày.
Cách bôi Retinoid
- Sau khi rửa mặt, hãy lau khô da hoàn toàn. Nếu bạn bôi lên da ướt, sản phẩm sẽ được hấp thụ nhiều hơn và bạn sẽ có nguy cơ gặp tác dụng phụ cao hơn.
- Khi bôi retinoid, chỉ lấy một lượng nhỏ (tương đương một hạt đậu) vào lòng bàn tay, chia làm 4 phần và bôi lên 4 vùng: trán, cằm và hai má.
- Nếu bạn sử dụng retinoid trên mí mắt, hãy trộn với một lượng kem dưỡng ẩm với tỉ lệ 1:1 rồi mới bôi.
Bạn nên bắt đầu thật chậm để tránh kích ứng. Bạn có thể áp dụng lộ trình như sau:
- Bôi trước khi đi ngủ, cách ba ngày một lần trong hai tuần. Nếu bạn không gặp các tác dụng phụ nào, thì:
- Bôi hai ngày một lần trong hai tuần và nếu vẫn không có vấn đề gì thì tiếp theo có thể bôi hàng ngày.
- Nếu bạn có da nhạy cảm thì chỉ có thể bôi hai ngày một lần nhưng đừng vì gặp những phản ứng không mong muốn mà ngừng dùng vì retinoid có thể giúp cải thiện tình trạng da và tone da một cách đáng kể ngay cả với da nhạy cảm. Để đảm bảo an toàn, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về cách sử dụng và những sản phẩm có thể kết hợp để giảm sự khó chịu và cho hiệu quả tốt nhất.
Một sai lầm phổ biến trong chăm sóc da là không duy trì đều đặn. Nếu bạn đã ngừng chăm sóc da và muốn bắt đầu lại nhưng không biết nên bắt đầu từ đầu thì bài viết này là dành cho bạn. Bài viết dưới đây sẽ giải thích lý do tại sao không nên để thói quen chăm sóc da bị gián đoạn và làm thế nào để bắt đầu lại thói quen chăm sóc da.
Các nghiên cứu đều chỉ ra rằng phương pháp tiêm botulinum toxin thường xuyên có thể ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa ngay từ đầu.
Thời điểm thoa retinol trong quy trình chăm sóc da có ảnh hưởng lớn đến hiệu quả hoạt động và nguy cơ xảy ra tác dụng phụ của của hoạt chất này. Nên sử dụng retinol vào buổi tối, không nên thoa vào ban ngày. Thời điểm thoa retinol trong quy trình chăm sóc da còn tùy thuộc vào loại da và thời gian bạn sử dụng retinol. Hướng dẫn cụ thể sẽ có trong bài viết này.
Dùng retinol và các axit hydroxy như alpha axit hydroxy (AHA) và beta axit hydroxy (BHA) cùng nhau sẽ làm tăng hiệu quả nhưng đồng thời cũng làm tăng tác dụng phụ của cả hai thành phần. Vậy khi nào thì có thể dùng kết hợp các thành phần này với nhau? Và dùng như thế nào để không gặp phải tác dụng phụ?
Một thành phần dưỡng ẩm và chống lão hóa da đang nhận được rất nhiều sự quan tâm đó là heparan sulfate.
- 0 trả lời
- 1411 lượt xem
Hôm nay em mạnh dạn chụp cam thường xin bác sĩ tư vấn về da. E chăm hoài mà ko láng mịn nên chán qúa. Da e là da hỗn hợp. Mùa đông khô nứt, mùa hè thì đổ dầu. Những sản phẩm e dùng: -Srm Fresh soy -Toner Badskin/ Labo labo -Serum Kiehl’s Dark spot -Serum mắt Lancome -Dưỡng ẩm Fresh lotus youth. Giờ đổi sang Olehenrikhen -Kem trị mụn và chống nắng của Paula's Choice Da e nhạy cảm nên dùng thử BHA bị ngứa rát Bác sĩ cho e lời khuyên nên dùng gì để cải thiện da với ạ? Cảm ơn bác sĩ
- 0 trả lời
- 1484 lượt xem
Bác sĩ ơi, tình hình là 3 năm nay em ra đường hay đi biển ko dám xức kem chống nắng lên tay với chân vì mỗi lần xức xong là nó NGỨA râm ran dưới da đến hết mùa hè luôn. Dù em chỉ bôi hoặc xịt 1 lần thôi, sau đó thấy NGỨA thì KHÔNG dùng nữa rồi. Tắm rửa, tẩy da chết da non các kiểu dưỡng da các thứ nhưng nó vẫn bị ngứa mất 2-3 tháng sau đó luôn!!! Em mỗi lần vậy là gãi điên cuồng cả tay cả chân như con ghẻ, dù nó ko hề nổi nốt trên người. Bác sĩ cho em biết tình trạng da em như vậy là bị làm sao ạ? Em có xem viên uống chống nắng nhưng nghe nói chỉ là đánh vào tâm lí thôi chứ ko có tác dụng thật sự như kem chống nắng BÁC SĨ CỨU LẤY LÀN DA NÀY VỚI Ạ!!! CẢM ƠN BÁC SĨ!
- 0 trả lời
- 937 lượt xem
Thưa bác sĩ, mẹ em U50 trước giờ chưa từng skincare da mặt hay dùng mpham gì cả, 1 năm vài 3 lần đánh phấn thôi ạ Da mặt mẹ em bị ntn cũng 1 năm hơn r ạ, đi bvien da liễu trên HN bsi bảo bị viêm da dị ứng, uống thuốc có đỡ nhưng ngừng uống thì lại tái phát và rồi sau đó bị nhờn thuốc ạ Bác sĩ cho mẹ em vài lời khuyên nên làm gì bây giờ ạ? Cảm ơn bác sĩ ạ!
08:46
05:28
03:31
05:11
03:11
04:51
