1

Top 10 Bộ Ngực Đẹp - Nóng Bỏng Nhất Ở Việt Nam Và Thế Giới

Chị em sở hữu bộ ngực đẹp, chuẩn vừa tạo điểm nhấn mang đến ngoại hình giúp sự tự tin cao hơn. Vậy vòng 1 như thế nào được coi là đẹp và chị em nên làm gì để nâng cao vẻ đẹp, tính thẩm mỹ của đôi gò “bồng đảo”. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Thế nào là bộ ngực đẹp? Tiêu chí đánh giá vòng 1 đẹp là gì?

Đánh giá vẻ đẹp tự nhiên của bầu ngực không chỉ dựa trên kích thước mà còn phải xem xét các yếu tố như hình dạng và tỷ lệ với toàn bộ cơ thể. Không chỉ là việc sở hữu một kích cỡ lý tưởng, mà sự hài hòa và cân đối cũng rất quan trọng. Ngực quá to không thể được coi là đẹp nếu người sở hữu có dáng người mảnh khảnh hoặc chiều cao thấp.

Ngược lại, người có chiều cao và khung xương lớn nhưng lại có ngực lép, chưa phát triển đủ, thường khó để tạo nên sự quyến rũ của cơ thể. Để có cái nhìn chính xác về vẻ đẹp tự nhiên của bầu ngực, ta cần xem xét một số khía cạnh khác.

Vòng 1 không có khuyết điểm

Khuyết điểm như sa trễ ở vòng 1, khe ngực rộng, núm vú tụt hay nhũ hoa thâm... sẽ gây tổn thương đáng kể cho tính thẩm mỹ của ngực. Vì thế, cần lưu ý dinh dưỡng, chăm sóc và tập luyện để cải thiện sự săn chắc và mềm mại cũng như duy trì tính đàn hồi cho làn da của khu vực ngực.

Ngực to, căng tràn sức sống
Ngực to, căng tràn sức sống

Sự cân đối của cơ thể

Để đạt được tiêu chuẩn về bầu ngực đẹp, cần phải đảm bảo sự hài hòa giữa các yếu tố như chiều cao, cân nặng, chiều rộng vai, khoảng cách giữa hai bầu ngực và tương quan số đo 3 vòng,... Một bảng dưới đây sẽ giúp mọi người có cái nhìn rõ ràng về mức độ đẹp của vòng 1

Chiều cao (cm) Cân nặng (kg) Số đo vòng ngực (cm)
150 – 155 39 – 47 76 – 80
155 – 160 43 – 52 80 – 83
160 – 170 51 – 67 83 – 87
170 – 175 57 – 72 87 – 93

Bầu ngực đều nhau

Bầu ngực được đánh giá là không đều nhau, khi một bên to hơn và mất cân xứng so với bên kia, cũng như khi ngực bị chảy xệ sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến vẻ đẹp tổng thể của cặp núi này. Vì vậy, sự cân đối của bầu ngực, sự tròn trịa và sự tạo thành khe Y line quyến rũ là những yếu tố quan trọng để có được diện mạo lý tưởng mà nhiều chị em mong muốn.

Tổng hợp những dáng ngực đẹp nhất tại Việt Nam và thế giới

Hãy cùng khám phá những vòng 1 hoàn hảo của các diễn viên, ca sĩ, người mẫu và hoa hậu nổi tiếng tại Việt Nam cũng như trên toàn thế giới. Mời bạn đọc cùng chiêm ngưỡng những đường cong tuyệt mỹ này trong bài viết dưới đây.

Top 10 bộ ngực đẹp nhất ở Việt Nam

Hãy cùng chiêm ngưỡng những đôi gò "bồng đảo" đẹp nhất của những diễn viên, ca sĩ, hoa hậu... tại Việt Nam và thế giới nhé!

Hoa hậu Thanh Thủy một trong những mỹ nữ có vòng 1 đẹp nhất Việt Nam
Hoa hậu Thanh Thủy một trong những mỹ nữ có vòng 1 đẹp nhất Việt Nam
Angela Phương Trinh với vòng 1 tự nhiên, to đẹp
Angela Phương Trinh với vòng 1 tự nhiên, to đẹp
DJ Mie - Hot Girl vòng 1
DJ Mie - Hot Girl vòng 1
DJ Oxy với vòng 1 khủng
DJ Oxy với vòng 1 khủng
Elly Trần - Mỹ nhân có vòng 1 đẹp nhất nhì Việt Nam
Elly Trần - Mỹ nhân có vòng 1 đẹp nhất nhì Việt Nam
Ca sĩ Linh Miu cùng vòng 1 “cực phẩm”
Ca sĩ Linh Miu cùng vòng 1 “cực phẩm”
Ngọc Trinh - người sở hữu vòng 1 đẹp nhất showbiz
Ngọc Trinh - người sở hữu vòng 1 đẹp nhất showbiz
Hot girl Thủy Top sở hữu vòng 1 nóng bỏng
Hot girl Thủy Top sở hữu vòng 1 nóng bỏng
Ngân 98 với bộ ngực đẹp cuốn hút
Ngân 98 với bộ ngực đẹp cuốn hút
Diễn viên Vũ Ngọc Anh - Vòng 1 bỏng mắt
Diễn viên Vũ Ngọc Anh - Vòng 1 bỏng mắt

Top những bộ ngực đẹp nhất thế giới

 

Siêu mẫu Adriana Lima một trong 10 người phụ nữ có bộ ngực đẹp nhất thế giới
Siêu mẫu Adriana Lima một trong 10 người phụ nữ có bộ ngực đẹp nhất thế giới
Người mẫu Brooklyn Decker với bộ ngực đẹp, tự nhiên
Người mẫu Brooklyn Decker với bộ ngực đẹp, tự nhiên
Diễn viên và người mẫu Christina Hendricks sở hữu vòng 1 đáng mơ ước
Diễn viên và người mẫu Christina Hendricks sở hữu vòng 1 đáng mơ ước
Người mẫu và diễn viên Elizabeth Hurley với bộ ngực tự nhiên đẹp nhất thế giới
Người mẫu và diễn viên Elizabeth Hurley với bộ ngực tự nhiên đẹp nhất thế giới
Nữ diễn viên Kat Dennings cùng vòng 1 ấn tượng
Nữ diễn viên Kat Dennings cùng vòng 1 ấn tượng
Người mẫu Kate Upton với khuôn ngực đẹp
Người mẫu Kate Upton với khuôn ngực đẹp
Nữ ca sĩ Katy Perry- Vòng 1 hoàn hảo
Nữ ca sĩ Katy Perry- Vòng 1 hoàn hảo
Nữ diễn viên Salma Hayek và vòng 1 khủng
Nữ diễn viên Salma Hayek và vòng 1 khủng
Nữ diễn viên và ca sĩ Scarlett Johansson vòng 1 đẫy đà
Nữ diễn viên và ca sĩ Scarlett Johansson vòng 1 đẫy đà
Sofia Vergara
Diễn viên và người mẫu Sofia Vergara vòng 1 ngoại cỡ

Bật mí cách giúp chị em sở hữu bộ ngực đẹp tự nhiên

Để giúp chị em cải thiện dáng ngực đẹp có thể áp dụng một số cách như sau:

Thực hiện chế độ dinh dưỡng, ăn uống khoa học, hợp lý

Việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học đã được chú trọng để tối ưu hóa sự phát triển của vòng 1. Phần lớn bầu ngực bao gồm mô mỡ, mô tuyến vú và mô liên kết, do đó, cần tăng cường tiêu thụ những thực phẩm có khả năng kích thích sự phát triển tự nhiên của các nhóm mô này. Để thực hiện điều này, việc điều chỉnh khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày được đề xuất như sau:

  • Ăn các thực phẩm giàu protein như thịt nạc, sữa tươi, sữa chua, các loại đậu đen và đậu tương, trứng và hải sản để giúp xây dựng và phát triển mô cơ.
  • Bổ sung vitamin từ các loại trái cây như bưởi, bơ, cam và đu đủ cũng như từ các loại hạt như hạnh nhân, hồ đào và hạt điều để tăng tính linh hoạt của vòng 1.
  • Tiêu thụ các loại thực phẩm kích thích sản sinh nội tiết tố estrogen như đậu nành, ngũ cốc, đậu xanh, mật ong và hạt vừng cũng như các loại quả mọng.
  • Tránh tiếp xúc với các chất kích thích như thuốc lá, cà phê, rượu và bia, vì chúng có thể gây mất mỡ trong cơ thể, dẫn đến việc giảm kích thước của vòng 1.

Massage ngực mỗi ngày giúp to, đẹp hơn

Massage ngực hàng ngày được thực hiện nhằm hỗ trợ cải thiện tính đàn hồi và tăng cường khả năng lưu thông máu cho vòng 1. Việc massage nên được tiến hành trong khoảng thời gian từ 15 đến 30 phút, vào buổi sáng khi mới thức dậy và trước khi đi ngủ vào buổi tối. Trong quá trình massage, có thể sử dụng các loại tinh dầu để giúp chăm sóc da ngực, làm cho nó căng mịn và nhũ hoa hồng hào hơn.

Massage ngực mỗi ngày
Massage ngực mỗi ngày

Tập thể dục thường xuyên

Mỗi ngày, nên dành ít nhất từ 30 đến 60 phút để thực hiện các bài tập nâng ngực hoặc yoga tăng vòng 1 một cách đơn giản. Việc này sẽ giúp cơ ngực trở nên săn chắc hơn, hạn chế tình trạng ngực chảy xệ và đẩy vòng 1 lên cao, mang lại cho bạn một vẻ ngoài săn chắc và đầy đặn hơn. Trong quá trình tập luyện, hãy sử dụng áo lót phù hợp hoặc áo ngực thể thao để giữ cho dáng ngực của bạn ổn định.

Chọn áo ngực thích hợp

Hãy lựa chọn kích cỡ áo lót phù hợp và ưu tiên loại có gọng nâng để cung cấp sự hỗ trợ và giúp tạo dáng cho vòng 1 một cách hiệu quả. Áo lót quá rộng hoặc không khít khiến dáng ngực không nhận được sự hỗ trợ cần thiết. Ngược lại, áo lót quá kín sẽ làm bạn cảm thấy bí bách và làm trở ngại cho sự phát triển tự nhiên của vùng ngực.

Hy vọng qua bài viết "Top 10 bộ ngực đẹp - nóng bỏng nhất Việt Nam và Thế giới đem đến những đôi gò bồng đảo nóng bỏng. Bên cạnh đó là những chia sẻ của chuyên gia về cách giúp chị em sở hữu bộ ngực đẹp như ý muốn.

>>> Tham khảo thêm: Nâng Ngực Giá Bao Nhiêu Tiền?

Tổng số điểm của bài viết là: 85 trong 17 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
Blog khác của bác sĩ
Hỏi đáp có thể bạn quan tâm

Hút mỡ siêu âm VASER có phải là phương pháp tốt nhất để thu gọn ngực ở nam giới?

 5 năm trước
 6
 Đã xem 1190

Vì sao VASER thường được sử dụng để điều trị cho nam giới hơn phương pháp hút mỡ truyền thống?

Hút mỡ bằng sóng siêu âm Vaser có phải là giải pháp tốt nhất để loại bỏ mỡ thừa trên ngực nam giới không?

 5 năm trước
 5
 Đã xem 1661

Tôi đang tìm kiếm một phương pháp có thể loại bỏ được mỡ thừa ở ngực, nhưng chỉ mất rất ít thời gian hồi phục và không để lại sẹo. Quan trọng nhất là tôi không muốn loại bỏ vùng núm vú của tôi. Tôi sẽ thử phương pháp đông hủy mỡ Coolscuplting nhưng tôi không muốn phải chi trả cho nhiều liệu trình điều trị. Mục tiêu của tôi là lấy hết mỡ thừa từ vùng ngực dưới và phía bên ngực ra. Tôi muốn ngực tôi trông phẳng hơn. Mỡ khiến vùng ngực tôi trông không đẹp, đặc biệt là khi mặc áo phông mỏng.

Phương pháp treo ngực sa trễ nào để lại sẹo ít nhất?

 8 năm trước
 46
 Đã xem 5022

Trong các phương pháp phẫu thuật treo ngực sa trễ thì kỹ thuật nào để lại ít sẹo nhất? Tôi khá quan tâm đến vấn đề sẹo trên ngực

Hút mỡ bằng laser có phải là cách điều trị tốt nhất cho nọng cằm không?

 6 năm trước
 8
 Đã xem 1578

Tôi là một phụ nữ khá mảnh dẻ, 27 tuổi và nặng 54kg, tuy nhiên gặp vấn đề với túi mỡ ở dưới cằm. Tôi rất sợ phẫu thuật, nhưng đang có dự định hút mỡ công nghệ laser Smartlipo vì đây là quy trình nhẹ nhàng. Liệu đây có phải là quyết định đúng đắn đối với tôi không? Ngoài ra, tôi thấy rất nhiều nơi cung cấp quy trình Smartlipo, có voucher khuyến mãi nữa, đây có phải là quy trình dễ thực hiện ở bất cứ đâu hay không, hay là tốt nhất phải gặp một bác sĩ hàng đầu. Chi phí sẽ như thế nào?

Loại laser nào là hiệu quả nhất để trị bọng mắt?

 5 năm trước
 6
 Đã xem 2563

Tôi muốn điều trị bọng mắt thì nên chọn loại laser nào?

Video có thể bạn quan tâm
NGỰC CĂNG TRÒN, KHE SEXY TỰ TIN MẶC BIKINI NGỰC CĂNG TRÒN, KHE SEXY TỰ TIN MẶC BIKINI 00:22
NGỰC CĂNG TRÒN, KHE SEXY TỰ TIN MẶC BIKINI
Nâng Ngực tại Bác Sĩ Kỳ✅ An toàn tuyệt đối bảo toàn cảm giác và tuyến sữa✅ Túi Nano Motiva làm xong có thẻ bảo hành của hãng túi luôn...
 3 năm trước
 33454
Khi thực hiện nâng ngực khách hàng được tặng gói massage nâng ngực sau phẫu thuật tại DrD. Khi thực hiện nâng ngực khách hàng được tặng gói massage nâng ngực sau phẫu thuật tại DrD. 06:02
Khi thực hiện nâng ngực khách hàng được tặng gói massage nâng ngực sau phẫu thuật tại DrD.
✅ Dưới đây là quá trình massage ngực : Giúp V1 sau khi nâng mềm mại hơn và quyến rũ hơn.----✩----THẨM MỸ DrD - THẨM MỸ CHO NGƯỜI VIỆTTổng đài:...
 4 năm trước
 17074
Cận cảnh quá trình nâng ngực + đặt túi Cận cảnh quá trình nâng ngực + đặt túi 08:36
Cận cảnh quá trình nâng ngực + đặt túi
Nâng cấp vòng 1 Cải thiện bầu ngực tép lép khách hàng sau khi sinh 2 bé
 4 năm trước
 16937
Cô gái trẻ sở hữu bầu ngực căng tròn tự nhiên, xinh xinh sau 12 giờ phẫu thuật. Cô gái trẻ sở hữu bầu ngực căng tròn tự nhiên, xinh xinh sau 12 giờ phẫu thuật. 06:12
Cô gái trẻ sở hữu bầu ngực căng tròn tự nhiên, xinh xinh sau 12 giờ phẫu thuật.
Mời cả nhà chiêm ngưỡng kết quả ca ngực số 493 nhé!Phẫu thuật được thực hiện tại bệnh viện theo đúng quy định của Bộ Y tế!
 4 năm trước
 15507
VÒNG NGỰC XINH XINH CHẲNG THỂ LÀM THINH VÒNG NGỰC XINH XINH CHẲNG THỂ LÀM THINH 00:26
VÒNG NGỰC XINH XINH CHẲNG THỂ LÀM THINH
Không thể phủ nhận rằng: những cô gái sở hữu đường cong với vòng 1 sexy có sức cuốn hút khó tả. Đó trở thành niềm ao ước của biết bao chị em phụ nữ...
 3 năm trước
 12952
NÓNG BỎNG MẮT với dáng ngực căng tròn của bạn Hotgirl đến từ Hà Nội NÓNG BỎNG MẮT với dáng ngực căng tròn của bạn Hotgirl đến từ Hà Nội 04:22
NÓNG BỎNG MẮT với dáng ngực căng tròn của bạn Hotgirl đến từ Hà Nội
Mời cả nhà chiêm ngưỡng kết quả sau 10 ngày Nâng Ngực nhé! Tình trạng: Teo lép bẩm sinh, khe ngực xa nhau Bác sĩ đưa ra giải pháp: Nâng ngực Y-Shape,...
 3 năm trước
 12526
Tin liên quan
Các quy trình thẩm mỹ kết hợp tốt nhất với nâng ngực bằng túi độn
Các quy trình thẩm mỹ kết hợp tốt nhất với nâng ngực bằng túi độn

Kết hợp các quy trình thẩm mỹ có thể giúp giảm chi phí tổng thể thực hiện một số quy trình phẫu thuật đồng thời có thể tiết kiệm thời gian của bạn về lâu dài. Nếu bạn đang xem xét nâng ngực bằng túi độn thì có một vài quy trình bổ trợ có thể đi kèm.

Các quy trình phẫu thuật thẩm mỹ tốt nhất giành cho nam giới
Các quy trình phẫu thuật thẩm mỹ tốt nhất giành cho nam giới

Hình mẫu về người đàn ông là điều vẫn thường được tìm kiếm. Đàn ông là những người không phải quan tâm đến vẻ bề ngoài của họ. Đàn ông là những người trông nam tính và gồ ghề. Phụ nữ sẽ già đi, trong khi nam giới thì chỉ khác đi.

Độ tuổi nào phù hợp nhất để nâng ngực bằng túi độn?
Độ tuổi nào phù hợp nhất để nâng ngực bằng túi độn?

Một câu hỏi mà bác sĩ phẫu thuật thường được hỏi rất nhiều đó là “độ tuổi nào phù hợp nhất để thực hiện nâng ngực bằng túi độn?”

Tìm kiếm phương pháp nâng ngực tốt nhất cho bạn
Tìm kiếm phương pháp nâng ngực tốt nhất cho bạn

Một khi đã quyết định phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực, thì có rất nhiều quyết định cần đưa ra liên quan đến quy trình này. Trên thực tế, lựa chọn nâng ngực thực sự mới chỉ là bước khởi đầu cho những gì bạn cần làm.

Đặt túi độn ở trên hay dưới cơ ngực- tôi nên đặt ở vị trí nào ?
Đặt túi độn ở trên hay dưới cơ ngực- tôi nên đặt ở vị trí nào ?

Có rất nhiều yếu tố thay đổi khi nói đến nâng ngực. Kích cỡ túi độn sẽ thay đổi từ phụ nữ này đến phụ nữ khác. Hình dáng túi độn cũng thay đổi. Và đừng quên rằng bạn cũng có hai lựa chọn chính khi chọn vật liệu túi độn đó là bằng gel silicon hoặc nước muối.

Dr Duy Thành

 

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây