THÓI QUEN ĂN UỐNG CẦN TRÁNH KHI MỚI NIỀNG RĂNG

Trong quá trình mới đeo niềng thì thói quen ăn uống sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến hiệu quả niềng răng của chính bạn. Chính vì vậy cho nên để đạt được hiệu quả tối đa chỉnh nha thì mỗi cá nhân cần phải thay đổi lại thói quen ăn uống của bản thân.

Nên tránh xa đồ ăn cứng, dai, giòn và dính, đặc biệt nên kiêng hoàn toàn trong khoảng thời gian đầu mới niềng.

Thực phẩm có tính axit: Những loại thực phẩm có tính axit sẽ gây ra tình trạng mòn men răng và dễ gây tổn thương.

Tránh ăn thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh

Không dùng răng để cắn, xé thực phẩm: Điều này sẽ dễ gây ra tình trạng bung, tuột mắc cài và ảnh hưởng trực tiếp đến tiến độ niềng răng của bạn.

Ăn uống đúng cách và đầy đủ chất dinh dưỡng là điều mà mỗi người niềng răng cần phải tuân thủ khi thực hiện quá trình chỉnh nha. Khi một vài tháng đầu qua đi và quen được với những khí cụ niềng răng hơn thì bạn hoàn toàn có thể ăn uống một cách thoải mái. Tuy nhiên để đảm bảo được hiệu quả niềng răng cao nhất thì hãy ưu tiên những đồ ăn mềm và thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng nhé!

Inbox/ liên hệ ngay để được các chuyên gia tư vấn!

NHA KHOA QUỐC TẾ VIỆT PHÁP

Website: https://nhakhoaquoctevietphap.com.vn/

Địa chỉ:

Số 24 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội.

Số 06 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội

Số 69 Trần Đăng Ninh, Cầu Giấy, Hà Nội

Số 29 Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Số 119 Đường Huyền Quang, Phường Ninh Xá, Tp Bắc Ninh

Số 90 Quang Trung, Uông Bí, Quảng Ninh

Số 7- Nguyễn Văn Cừ (ngã 3 Kênh Liêm)- TP. Hạ Long.

Số 362- Trần Hưng Đạo (ngã 4 Loong Tòong)- TP Hạ Long.