TẦM QUAN TRỌNG CỦA DINH DƯỠNG TRONG LỘ TRÌNH HỒI PHỤC SAU HÚT MỠ

Sau can thiệp hút mỡ, cơ thể bước vào giai đoạn hồi phục nhạy cảm. Đây không chỉ là thời gian nghỉ ngơi, mà là giai đoạn quyết định chất lượng dáng vóc về sau.

Với Bác sĩ Lương Ngọc, dinh dưỡng sau can thiệp không phải là lời khuyên mang tính tham khảo, mà là một phần quan trọng của phác đồ làm đẹp, giúp cơ thể phục hồi và ổn định kết quả thẩm mỹ.

Ăn uống đúng cách, giúp cơ thể:

Tái tạo mô nhanh hơn, giảm sưng bầm hiệu quả.

Hạn chế nguy cơ viêm nhiễm, tụ dịch.

Ổn định đường nét, ngăn mỡ tích tụ trở lại.

Nâng cao sức đề kháng, hạn chế mệt mỏi, suy nhược.

Trong giai đoạn hồi phục, một số nhóm thực phẩm nên được hạn chế trong 2–4 tuần đầu, tùy cơ địa và tốc độ lành thương:

Đồ cay nóng, rượu bia, cà phê, thuốc lá: dễ gây kích ứng và chậm hồi phục.

Thịt gà, hải sản: có thể gây ngứa, viêm hoặc phản ứng không mong muốn.

Thịt bò, rau muống: dễ ảnh hưởng đến sắc tố da và sẹo

Đồ nếp, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ: dễ làm tăng viêm, giữ nước và nguy cơ tích mỡ trở lại.

Cơ thể lúc này cần được nuôi dưỡng bằng thực phẩm dễ tiêu, giàu đạm lành mạnh, rau xanh, trái cây tươi, chất béo tốt và đủ nước để phục hồi nhẹ nhàng, dáng vào form tự nhiên.

Bác sĩ Lương Ngọc nhận định, hướng dẫn ăn uống đúng cách luôn đi song song với theo dõi hậu phẫu: để mỗi can thiệp không chỉ đẹp ở kết quả ban đầu, mà còn phải ổn định, hài hòa và bền bỉ theo thời gian.

Đặt lịch tư vấn 1:1 để được tư vấn phác đồ làm đẹp và hướng dẫn chi tiết chế độ dinh dưỡng sau can thiệp.