LÀM THẾ NÀO KHI CƠ THỂ QUÁ NHIỀU MỠ THỪA?
➨ Thay đổi chế độ dinh dưỡng: Hạn chế đồ ăn nhanh, dầu mỡ, nước ngọt có ga hay đồ ăn chứa nhiều đường là điều cần thiết ở những người béo phì, mỡ thừa nhiều. Thay vào đó, nên bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh,... vào thực đơn hàng ngày. Uống đủ nước mỗi ngày.
➨ Vận động hợp lý: Tập các bài tập thể dục có cường độ cao như chạy bộ hay đạp xe.
➨ Nghỉ ngơi hợp lý: Ngoài chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý, người bị béo phì nên giảm stress, ngủ đủ giấc để giảm lượng mỡ thừa vùng bụng.
➨ Hút mỡ bụng: Ngoài ra, trong một số trường hợp, béo phì gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe hoặc bạn không có khả năng vận động để giảm lượng mỡ thừa thì có thể hút mỡ bằng công nghệ tiên tiến không để lại sẹo, giảm sưng nề, hạn chế tối đa tổn thương các mạch máu, thần kinh...
DR PARK – GIÁO SƯ BÁC SĨ CHUYÊN KHOA PHẪU THUẬT THẨM MỸ
Tôi có quá nhiều da dư thừa để làm tạo hình thành bụng cải biến?
Chào các bác sĩ, tôi có ý muốn làm tạo hình thành bụng cải biến. Tôi đã có 3 con và thân hình nhìn chung vẫn khá cân đối. Tôi cao 1m7, nặng 54 kg, thân hình thon gọn/khỏe khoắn. Tôi cần căng da nhiều hơn tạo hình thành bụng mini, bụng tôi bị xổ rộng, lên đến tận ngực và khiến bụng nhô ra như mang bầu 5 tháng. Tôi có da thừa nhưng không thích vết sẹo chạy dài từ hông này sang hông kia của tạo hình thành bụng toàn phần, vậy nên tôi hy vọng mình có thể đạt được kết quả tốt từ một thủ thuật ít xâm lấn hơn. Các bác sĩ nghĩ sao ạ?
Hút mỡ khiến tôi có da thừa nhiều quá, muốn làm thu nhỏ ngực và tạo hình thành bụng có được không?
Tôi đã hút mỡ vào tháng 3 nhưng da của tôi vẫn chưa co lại nên tôi đang tính đến việc tạo hình thành bụng. Lúc nặng nhất, ngực của tôi có cỡ 48 F và bây giờ tôi là 36 H. Tôi cho rằng các bài tập ngực của tôi đang giúp tôi tăng cơ. Vào năm 2007, bác sĩ chăm sóc chính của tôi đã khuyên tôi nên giảm cân, tôi đã làm vậy nhưng điều đó không giúp giảm đau lưng, cổ, vai... bây giờ tôi thậm chí còn bị đau ở cánh tay. Sau đó, bác sĩ đề xuất vật lý trị liệu & nắn chỉnh xương, tôi cũng nghĩ mặc áo lót đặt làm riêng sẽ giúp đỡ đau, nhưng chẳng có tác dụng gì. Đã 5 năm rồi và tôi vẫn vật lộn với ngực của mình.
Khi nào có thể thực hiện Combo ngực bụng Mommy makeover nếu bây giờ tôi bị thừa nhiều cân?
Tôi cao 1m56, nặng gần 76 kg. Cân nặng lý tưởng của tôi là 54kg. Tôi đang lên kế hoạch tập luyện và ăn kiêng trước khi thực hiện combo này, nhưng tôi chỉ muốn biết ở mức cân nặng nào thì tôi có thể phẫu thuật được. Tôi nghe nói có thể nhiều hơn 10 kg, như thế hút mỡ sẽ hiệu quả hơn. Tôi sẽ chọn tạo hình thành bụng, hút mỡ và nâng ngực trong gói Mommy makeover của mình.
Mỡ thừa rất nhiều ở đùi, bụng và lưng và tôi bị béo phì. Tôi nên làm gì?
Tôi bị quá cân và có rất nhiều mỡ trên cơ thể. Tôi thực sự muốn xử lý dứt điểm trước khi lấy chồng vào năm sau. Cân nặng của tôi vào khoảng 104 kg và chiều cao là 1m67. Tôi thực sự cần loại bỏ gần hết số mỡ trên người.
Tôi mới 34 tuổi nhưng tiêm chất làm đầy không ăn thua, tôi có nên làm căng da mặt không hay vẫn còn quá sớm?
Tôi 34 tuổi. Tuần trước, tôi đã tiêm 6 ống Artefill vào mặt. Tôi vẫn không hài lòng với đôi má chảy xệ và nếp nhăn mũi-má của mình. Các bác sĩ có thể xem ảnh rồi cho tôi biết cách khắc phục tốt nhất là gì không? Tôi cứ nghĩ chất làm đầy sẽ có tác dụng, nhưng sau khi hết sưng, khuôn mặt tôi vẫn chưa cải thiện được như mong đợi.
02:01
06:54
02:47
04:35
03:55
04:35
Gàu là một tình trạng xuất hiện trên da đầu. Nó có thể xảy ra với bất kỳ ai
1 tháng tóc dài ra bao nhiêu cm? Để tóc dài nhanh hơn thì cần phải nuôi dưỡng tóc từ cả bên trong lẫn bên ngoài. Bạn cần phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng, tránh các tác nhân gây hại cho tóc và kết hợp sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp.
Răng thưa chắc chắn là một vấn đề ảnh hưởng rất nhiều đến diện mạo bề ngoài nhưng ngoài ra bạn cũng cần biết rằng răng thưa còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng về răng miệng như bệnh về lợi và các vấn đề sức khỏe khác.
Công nghệ Laser Fotona trong điều trị rụng tóc, tóc thưa mỏng
Lông mày thưa là một vấn đề của rất nhiều người. Lông mày thưa không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây mất tự tin. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về các nguyên nhân khiến lông mày thưa và các giải pháp khắc phục.
