Đề phòng viêm phổi cấp khi nắng nóng kéo dài

Nguyên nhân gây viêm phổi cấp

Viêm phổi cấp là một bệnh lý phổi nhiễm trùng và viêm tác động mạnh mẽ lên hệ hô hấp. Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra viêm phổi cấp, bao gồm:

• Vi khuẩn: Vi khuẩn như Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenzae, và Staphylococcus aureus có thể xâm nhập vào phổi và gây viêm.
• Virus: Virus gây nhiễm trùng đường hô hấp trên và dưới, bao gồm virus cảm lạnh, virus cúm, và virus syncytial hô hấp (RSV). Những virus này có thể là nguyên nhân phổ biến nhất của viêm phổi cấp.
• Nấm: Một số loại nấm như Aspergillus và Cryptococcus có thể gây nhiễm trùng phổi và gây viêm phổi cấp.
• Tiếp xúc với chất gây kích ứng: Hít phải các chất gây kích ứng như hóa chất, hơi độc, hoặc hạt bụi có thể làm viêm phổi cấp.
• Tiếp xúc với chất ô nhiễm không khí: Khói thuốc lá, không khí ô nhiễm và các chất gây ô nhiễm khác có thể làm tăng nguy cơ viêm phổi cấp.
• Tiếp xúc với chất lạnh hoặc ẩm ướt: Tiếp xúc lâu dài với môi trường lạnh hoặc ẩm ướt có thể làm giảm khả năng miễn dịch và tạo điều kiện cho vi khuẩn và virus tấn công phổi.
• Hệ miễn dịch suy yếu: Các yếu tố như bệnh lý nền, dùng thuốc ức chế miễn dịch hoặc bị suy giảm miễn dịch có thể làm cho người dễ mắc viêm phổi cấp hơn.

Viêm phổi cấp có thể xảy ra ở mọi độ tuổi và có thể trở nên nghiêm trọng, đặc biệt đối với những người già, trẻ em, và những người có hệ miễn dịch suy yếu.

Triệu chứng của viêm phổi cấp

Viêm phổi cấp thường xuất hiện đột ngột và có những triệu chứng sau:

• Ho: Ho có thể là khô hoặc có đờm. Đờm có thể có màu vàng hoặc xanh, và có thể có mùi khó chịu. Ho thường khá nặng và kéo dài.
• Khó thở: Cảm giác khó thở hoặc thở nhanh hơn bình thường. Có thể cảm thấy khó thở ngay cả khi nằm nghỉ.
• Đau ngực: Cảm giác đau hoặc nặng ở vùng ngực, đặc biệt khi thở sâu hoặc ho.
• Sốt: Trạng thái sốt cao, thường vượt quá 38 độ C.
• Mệt mỏi: Cảm thấy mệt mỏi và yếu đuối.
• Cảm giác buồn nôn hoặc nôn mửa: Một số người có thể trải qua các triệu chứng tiêu chảy hoặc buồn nôn khi mắc viêm phổi cấp.
• Cảm giác khó chịu và mệt mỏi: Viêm phổi cấp có thể gây ra cảm giác khó chịu và mệt mỏi nặng nề.
• Sự thay đổi trong hành vi hoặc tình trạng nhận thức: Ở người lớn tuổi hoặc người già, viêm phổi cấp có thể gây ra sự mất khả năng tập trung hoặc sự thay đổi trong tình trạng nhận thức.

Nếu bạn có các triệu chứng trên, đặc biệt là sốt cao và khó thở, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Viêm phổi cấp có thể là một tình trạng nghiêm trọng và cần được chẩn đoán và điều trị sớm để tránh các biến chứng nguy hiểm.

Phòng tránh viêm phổi cấp khi nắng nóng kéo dài

Trong những ngày nắng nóng, viêm phổi cấp có thể được phòng tránh bằng các biện pháp sau:

• Giữ cân bằng nước trong cơ thể: Uống đủ nước trong ngày để duy trì cơ thể không bị mất nước và giữ cho đường hô hấp ẩm.
• Tránh tiếp xúc với nhiệt độ quá cao: Trong những ngày nắng nóng, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và tránh ra khỏi nhà vào thời điểm nhiệt độ cao nhất trong ngày.
• Đảm bảo thông gió và mát mẻ trong nhà: Sử dụng máy lạnh, quạt gió hoặc mở cửa sổ để thông gió và giữ cho nhiệt độ trong nhà ở mức thoải mái.
• Đeo khẩu trang khi ra khỏi nhà: Đeo khẩu trang để bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân gây viêm phổi như bụi, hạt nhỏ và các chất gây kích ứng trong không khí.
• Tránh tiếp xúc với hóa chất và khói: Hạn chế tiếp xúc với hóa chất có thể gây kích ứng hệ hô hấp và tránh hít phải khói thuốc lá hoặc khói từ các nguồn ô nhiễm khác.
• Duy trì vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước để ngăn chặn vi khuẩn và virus xâm nhập vào cơ thể.
• Tăng cường sức khỏe tổng thể: Bổ sung chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc để tăng cường hệ miễn dịch và đề kháng cơ thể.
• Hạn chế tiếp xúc gần với những người bị viêm phổi hoặc bệnh lý hô hấp: Tránh tiếp xúc gần và tiếp xúc với các người bị viêm phổi hoặc bệnh lý hô hấp để giảm nguy cơ lây nhiễm.

Luôn lưu ý các biện pháp phòng ngừa trên trong những ngày nắng nóng để giảm nguy cơ mắc viêm phổi cấp và duy trì sức khỏe tổng thể.