Người bị rối loạn nhịp tim cần làm gì?

Thế nào gọi là rối loạn nhịp tim?

Rối loạn nhịp tim, còn được gọi là bệnh lý nhịp tim, là tình trạng khi nhịp tim bất thường hoặc không đều. Trong trạng thái bình thường, tim đập với một nhịp đều, đảm bảo cung cấp máu và dưỡng chất đến các bộ phận khác trong cơ thể.

Bình thường, nhịp tim sẽ rơi vào khoảng 60-80 lần/phút. Tuy nhiên, khi nhịp tim bị rối loạn, nó có thể đập quá nhanh (nhịp tim trên 100 lần/phút) hoặc quá chậm (dưới 60 lần/phút) so với bình thường, hoặc còn có thể không đều (nhịp tim không đều). Những rối loạn này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng bơm máu của tim và dẫn đến các vấn đề sức khỏe.

Có nhiều nguyên nhân gây ra rối loạn nhịp tim, bao gồm các vấn đề về cơ tim, tổn thương tim, các bệnh lý của hệ thống dẫn truyền điện tim, bệnh tim mạch, tác dụng phụ của các loại thuốc, stress, rối loạn chất điện giải, và cả những yếu tố di truyền.

Các triệu chứng khi bị rối loạn nhịp tim

Rối loạn nhịp tim có thể có các triệu chứng khác nhau tùy thuộc vào loại rối loạn và mức độ nghiêm trọng của nó. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến khi bị rối loạn nhịp tim:

• Cảm giác đập nhanh, đập mạnh hoặc không đều trong ngực: Bạn có thể cảm thấy tim đập nhanh hơn thường lệ (tachycardia), đập mạnh hơn bình thường (palpitations) hoặc không đều.

• Chóng mặt hoặc hoa mắt: Rối loạn nhịp tim có thể làm giảm lưu lượng máu đến não, gây cảm giác chóng mặt hoặc hoa mắt.

• Khó thở: Khi tim không đập đều, nó không cung cấp đủ máu cho cơ thể, làm bạn cảm thấy khó thở hoặc hít thở nhanh hơn.

• Mệt mỏi: Rối loạn nhịp tim có thể gây ra sự mệt mỏi, căng thẳng và giảm năng lượng do tim không hoạt động hiệu quả.

• Đau ngực: Trong một số trường hợp, rối loạn nhịp tim có thể gây ra cảm giác đau ngực hoặc khó chịu trong vùng ngực.

• Ngất hoặc gần như ngất: Khi tim không đáp ứng đủ nhu cầu cung cấp máu, có thể dẫn đến tình trạng ngất hoặc gần như ngất.

• Đau đầu: Rối loạn nhịp tim có thể gây ra đau đầu và chóng mặt.

• Lo lắng và hoảng sợ: Cảm giác tim đập không đều hoặc nhanh chóng có thể gây ra lo lắng và hoảng sợ.

Lưu ý rằng những triệu chứng này có thể không chỉ xuất hiện do rối loạn nhịp tim mà còn có thể là do các vấn đề sức khỏe khác. Nếu bạn gặp các triệu chứng trên, bạn nên thăm bác sĩ để được kiểm tra và đánh giá tình trạng sức khỏe của bạn một cách chính xác.

Người bị rối loạn nhịp tim cần làm gì?

Nếu bạn nghi ngờ mình bị rối loạn nhịp tim hoặc đã được chẩn đoán có rối loạn nhịp tim, dưới đây là một số bước bạn nên thực hiện:

Tìm kiếm sự tư vấn y tế: Đầu tiên, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia trong lĩnh vực tim mạch. Bác sĩ sẽ thực hiện lịch sử bệnh án của bạn, kiểm tra cơ tim và yêu cầu các xét nghiệm để xác định chính xác tình trạng của bạn.

Tuân theo chỉ định của bác sĩ: Nếu bạn đã được chẩn đoán bị rối loạn nhịp tim, hãy tuân thủ các chỉ định và đơn thuốc do bác sĩ kê đơn. Uống thuốc đúng liều và đúng thời gian như được hướng dẫn.

Thay đổi lối sống: Đối với một số trường hợp, thay đổi lối sống có thể giúp cải thiện rối loạn nhịp tim. Điều này bao gồm hạn chế sử dụng cafein, thuốc lá, và cồn. Hãy duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện đều đặn và kiểm soát cân nặng.

Tránh các tác nhân gây kích thích: Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân kích thích như thuốc kích thích, ma túy hoặc các chất gây tăng nhịp tim.

Học cách đối phó với căng thẳng: Căng thẳng và lo lắng có thể làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim. Hãy tìm hiểu và áp dụng các phương pháp giảm căng thẳng như yoga, thiền, hay tập luyện thể dục giúp giảm thiểu căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.

Thực hiện kiểm tra định kỳ: Điều này bao gồm việc theo dõi và đánh giá định kỳ về sức khỏe tim mạch bởi bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.

Học cách phản ứng với triệu chứng: Hãy học cách nhận biết và xử lý các triệu chứng rối loạn nhịp tim một cách an toàn. Nếu bạn có triệu chứng nghiêm trọng như ngất xỉu, đau ngực dữ dội, hoặc khó thở nghiêm trọng, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ y tế ngay lập tức.

Nhớ rằng, chế độ chăm sóc và điều trị chính xác do bác sĩ chuyên nghiệp đưa ra sẽ tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của bạn và loại rối loạn nhịp tim mà bạn đang gặp phải. Hãy luôn tuân thủ các hướng dẫn và tư vấn từ bác sĩ để đảm bảo rằng bạn đang quản lý và điều trị tình trạng một cách an toàn và hiệu quả.