Tìm Hiểu về Thủ Dâm Ở Nữ Những Điều Có Thể Bạn Chưa Biết

1. Thủ dâm là gì?

Tự kích thích còn được gọi là thủ dâm, là hành động tự thỏa mãn tình dục bằng cách kích thích cơ quan sinh dục của chính mình. Đây là một phần tự nhiên của tình dục và phát triển của trẻ em ở cả nam và nữ và không nên bị đánh giá là "tốt" hay "xấu" dù có thể gặp áp lực xã hội. 
Phát triển giới tính là một khía cạnh quan trọng trong quá trình tăng trưởng và phát triển tự nhiên của con người, tương tự như việc phát triển thể chất, cảm xúc, học hỏi, ngôn ngữ và kỹ năng giao tiếp.

2. Thủ dâm ở nữ giới

Âm vật là một cơ quan tạo thành từ các mô trong âm hộ của hệ thống sinh sản nữ, nơi này có sự tập trung của hàng nghìn dây thần kinh, tạo nên một cơ quan vô cùng nhạy cảm. Thủ dâm là việc kích thích âm vật để tạo ra cảm giác khoái cảm. Điều quan trọng là phụ nữ có thể thực hiện thủ dâm mà không cần phải cảm thấy ngại ngùng hay mặc cảm. Thực tế, thủ dâm có thể giúp phụ nữ hiểu rõ hơn về cơ thể của mình và cải thiện trải nghiệm tình dục với bạn tình của họ. 
Thủ dâm không chỉ là một cách để thỏa mãn tình dục, mà còn là một cách để khám phá và nâng cao sự thăng hoa và hạnh phúc cá nhân thông qua việc kết nối với khía cạnh tình dục của mình dưới tư cách một người phụ nữ.

3. Thủ dâm có là hành vi phổ biến không?

Các chuyên gia tình dục học và nhà nghiên cứu đều đánh giá thủ dâm nữ giới như một hành vi tự nhiên và lành mạnh của tình dục con người. Tuy nhiên, thủ dâm có thể bị xem xét tiêu cực vì nó thường được thực hiện riêng tư và thường không ai muốn chia sẻ điều đó thậm chí cả với những người thân thiết nhất.

4. Thủ dâm có gây hại cho phụ nữ không?

Khi xét về khía cạnh khoa học và sức khỏe, thủ dâm hoàn toàn không gây hại. Tuy nhiên, có người cho rằng từ góc độ đạo đức, thủ dâm có thể bị xem là không đúng, nhưng thực tế thì thủ dâm là một sự lựa chọn của cá nhân.
Đối với phụ nữ, thủ dâm mang lại nhiều lợi ích: 
Thủ dâm có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng cổ tử cung và giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu. Nó có thể giúp giảm đau và tạo độ trơn cho âm đạo, cũng như loại bỏ các vi khuẩn có hại khỏi cổ tử cung.
Thủ dâm có khả năng giúp giảm căng thẳng cảm xúc. Khi bạn kích thích, các hormone dopamine và epinephrine có thể tăng cường tâm trạng và làm bạn cảm thấy thư thái hơn.
Thủ dâm có thể giúp phụ nữ hiểu sâu hơn về cơ thể và cảm xúc của mình, giúp bạn phát triển sự tự tin và trưởng thành hơn khi có sự thấu hiểu đối với bản thân.
Cải thiện chứng mất ngủ và chất lượng giấc ngủ.
Có nghiên cứu cho rằng, những người phụ nữ được đạt cực khoái ở tần suất nhiều bằng quan hệ tình dục hoặc thủ dâm đều có khả năng chống lại bệnh tim và tiểu đường loại 2 tốt hơn.
Hiểu rõ về bản thân thông qua thủ dâm sẽ giúp phụ nữ có thể gần gũi, gắn kết hơn với bạn tình.
Thủ dâm làm tăng lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục, giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo và thu nhỏ âm đạo, cải thiện chất lượng đời sống tình dục, đặc biệt là ở độ tuổi mãn kinh và sau mãn kinh.

5. Phụ nữ thủ dâm bao nhiêu lần trong một tuần được coi là bình thường?

Tần suất thực hiện thủ dâm có thể khác nhau đối với mỗi phụ nữ và phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và sở thích cá nhân. Có những phụ nữ thực hiện thủ dâm hai đến ba lần một ngày, một số thực hiện năm lần một tuần, bảy lần một tuần, hoặc thậm chí không thực hiện thủ dâm. 
Ham muốn tình dục là điều tự nhiên, nhưng quá mức cũng có thể gây hại. Thay vì tăng tần suất thủ dâm, một cách tốt hơn có thể là bạn cân nhắc sử dụng năng lượng và thời gian của mình cho các hoạt động khác như thể thao, nghệ thuật sáng tạo, hoặc sở thích cá nhân khác. Điều này giúp đảm bảo bạn duy trì một cuộc sống cân bằng, khỏe mạnh và hạnh phúc.

6. Thủ dâm có thể thay thế cho quan hệ tình dục thông thường không?

Thủ dâm ở nữ là một hoạt động thú vị và có thể giúp phụ nữ hiểu rõ hơn về cơ thể của mình và sở thích tình dục cá nhân. Tuy nhiên, thủ dâm không nên thay thế khiến mối quan hệ gần gũi, gắn kết về thể xác đối với bạn trai hoặc chồng bị ảnh hưởng. 
Có một số trường hợp mà thủ dâm có thể thay thế quan hệ tình dục, ví dụ như khi mức ham muốn tình dục của đối tác thấp hơn, hoặc khi đối tác đang ở xa hoặc bị bệnh. 
Tuy nhiên, việc hiểu rõ thủ dâm và cân nhắc kỹ lưỡng về lựa chọn phù hợp với tình hình cụ thể là quan trọng để đảm bảo tốt cho sức khỏe và hạnh phúc cá nhân. Hãy xem xét các yếu tố cá nhân và tình huống cụ thể khi quyết định cách tương tác giữa thủ dâm và quan hệ tình dục.